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從某種程度上說,，男性的衰老是從前列腺開始的。身體還很強壯,，排尿時卻已有了淋漓不盡的感覺,，甚至還微微疼痛，這是前列腺發(fā)出的警報,。近日,，南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師楊建昆在該院的講座上為您揭開前列腺的那些秘密。
過了50歲,，要查前列腺
2010年，中國醫(yī)師協(xié)會在全國16個城市54家醫(yī)院,，調(diào)查了4萬余名50歲以上男性,。結(jié)果顯示，被調(diào)查者均有不同程度的良性前列腺增生癥,，25.2%的人有前列腺結(jié)節(jié),。
良性前列腺增生癥的發(fā)病率會隨著年齡增大而增加。有調(diào)查顯示,，我國50歲以上男性,，超過40%的人患有該癥。而過了80歲,，80%的人會出現(xiàn)增生,。建議只要年過50,，都應(yīng)該每年到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科做一下前列腺增生的風(fēng)險篩查，及早發(fā)現(xiàn)疾病蹤跡,。
尿頻是最早表現(xiàn)
前列腺增生癥,，舊稱前列腺肥大，是老年男子常見疾病之一,，為前列腺的一種良性病變,。前列腺增生是有跡可循的，早期主要表現(xiàn)為以下幾點,。
尿頻：尿頻為最早表現(xiàn),，首先為夜間尿頻，隨后白天也出現(xiàn)尿頻,，后期膀胱有效容量減少,，也使尿頻更加嚴(yán)重。
排尿困難：進(jìn)行性排尿困難為顯著特點,，癥狀可分為梗阻和刺激兩類,；梗阻癥狀為排尿躊躇、間斷,、終末滴瀝,、尿線細(xì)而無力、排尿不盡等,，刺激癥狀為尿頻,、夜尿多、尿急,、尿痛,，癥狀可因寒冷、飲酒,、應(yīng)用抗膽堿藥或精神病藥物等加重,，長期梗阻可導(dǎo)致乏力、嗜睡,、惡心嘔吐等尿毒癥癥狀,。
血尿：前列腺黏膜上毛細(xì)血管充血及小血管擴張，并受到膀胱充盈,、收縮的牽拉而破裂出血,，合并膀胱腫瘤時也會出現(xiàn)血尿。
7件事延緩前列腺衰老
前列腺就像腰椎,、頸椎一樣,，容易發(fā)生退行性病變，導(dǎo)致前列腺增生,，但只要我們在營養(yǎng)補充,、生活習(xí)慣等方面對它進(jìn)行細(xì)心呵護(hù),，前列腺“衰老”就會變緩。
1.不憋尿,，保持大便通暢,。有的人習(xí)慣憋大小便，這是一種很不好的習(xí)慣,，經(jīng)常憋尿會使尿液的毒素沉積,，直接傷害前列腺，導(dǎo)致相關(guān)前列腺疾病,。由于前列腺靠近肛門直腸部位,，而經(jīng)常憋大便或者便秘的話，會導(dǎo)致直腸內(nèi)糞便過多,，從而壓迫前列腺,，增加患前列腺增生的幾率。
2.和諧節(jié)制的性生活,。性生活過度會導(dǎo)致性器官充血,，前列腺也會因為持久充血而增大，過度的持續(xù)充血會加大患前列腺增生的風(fēng)險,。而不潔性生活會引發(fā)性器官感染,，從而降低抵抗力。
3.保持局部清潔,。陰囊和包皮部位容易藏污納垢,，有害細(xì)菌可能趁機而入，導(dǎo)致前列腺疾病,，因此應(yīng)注意保持前列腺部位的清潔,。
4.良好的飲食習(xí)慣。辛辣食品和酒類對前列腺及尿道有刺激作用,，可引起不適或血管擴張,，致使前列腺出現(xiàn)充血、水腫等癥狀,，從而會減低前列腺的抵抗力,。因此要少吃辛辣刺激性食物、油膩食物,，少吸煙，平時要適當(dāng)飲水,，避免過多飲用含咖啡因和酒精類的飲料,。
5.適當(dāng)運動。久坐,、缺乏鍛煉的人容易動脈硬化,，使前列腺局部血液循環(huán)受阻,，久坐還會使大部分上半身重量壓迫在前列腺上，致使血液循環(huán)不暢,，從而不利于前列腺液排泄,，增加患病幾率。
6.心情放松,。調(diào)整好工作,、生活節(jié)奏，適當(dāng)休息,。
7.少騎自行車,。騎自行車時，車座正好摩擦,、壓迫前列腺,，很容易引起前列腺腫脹充血。長期處于充血狀態(tài),，導(dǎo)致血流不暢,，極易引起前列腺炎。
