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河北讀者:我今年上初二,,這個(gè)月出現(xiàn)兩三次遺精,,不知道該怎么辦?用去檢查嗎,?
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院男科焦擁政副主任醫(yī)師:遺精是男子性成熟的一個(gè)標(biāo)志,,即所謂“精滿自溢”,是因精液積存過多而引起遺精,,所以又稱為溢精,,屬于生理現(xiàn)象。遺精大多發(fā)生在睡眠中,,是一種無性活動(dòng)的射精,,一般是每個(gè)月2—3次,只要不是頻繁發(fā)生,,對健康不會(huì)產(chǎn)生影響,。如果過于頻繁,比如1—2天就有1次,,或者一有性沖動(dòng)就排精,,就是病態(tài)了。
體育療法對調(diào)整神經(jīng)功能,,治療遺精有獨(dú)特的功效,。可以采用靜力半蹲站樁法:挺胸直腰,,屈膝作蹲立狀(大腿小腿彎曲度為120—140度左右),,頭頸挺直,眼視前方,,雙臂向前平舉,,兩膝在保持姿勢不變的情況下,,盡力向內(nèi)側(cè)夾,使腿部,、下腹部,、臀部保持高度緊張,持續(xù)半分鐘后走動(dòng)幾步,,讓肌肉放松后再做,。如此反復(fù)進(jìn)行,次數(shù)自定,。每天早晨各做一次,。體育療法治療遺精不是幾次就能奏效,堅(jiān)持不懈才能收到良好的效果,。另外,,在采用體育療法時(shí),還要注意把精力主要放在學(xué)習(xí)與工作上,,培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,,多參加集體活動(dòng),建立合理的生活制度,,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。