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精子質量也會受到食物的影響,？看來是這樣，現在隨著生活壓力的增大,，人們的飲食也變得極其不規(guī)律,。許多食物都會使精子活力下降，甚至殺精,，因此,，要想提高生育質量，首先得從食物根源入手,。
一,、豆腐。
愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了,。據美國多家媒體近日報道,，美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品,，會讓男性的精子數量明顯下降,。
大豆制品對男性生殖系統(tǒng),，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,，若攝入過多,，自然會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良后果,。
二,、啤酒。
如果已經患了腎臟方面的疾病,，又無限制地大量喝啤酒,，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭,。
三,、奶茶。
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精,、色素,、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油,，是一種反式脂肪酸,。
反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響,，中斷精子在身體內的反應過程,。
四、炸雞,。
夏天愛吃燒烤的男人注意了,，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,，可導致男性少,、弱精。
此外,，重金屬鎘,、農藥殘留均對精子產生毒性。
五,、咖啡,。
咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經,。交感神經掌握人日間的所有活動,，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增,。而副交感神經專司人夜間的生理,、勃起等與性相關的活動，它與交感神經屬于表與里的關系,。
當交感神經活動頻繁時,，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑,，臨床表現為性欲的減退,。
六、豬腰,。
很多人都喜歡吃動物內臟,，尤其是吃燒烤時，“腰子”更是成為很多男人的最愛,。最近臺灣醫(yī)生警告：吃內臟補身,，當心重金屬“鎘”損精不育。肝臟,、內臟,、豬睪丸，想“吃啥補啥”的人們,，可得當心了,，因為吃多了，不但補不了身體,，還可能不育,。
根據臺灣長庚醫(yī)院最新研究，發(fā)現豬,、牛,、羊的肝、腎臟等,，里面均有不同含量的重金屬鎘,，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子里，很可能會造成不育不孕,，如果再加上本身就是吸煙人群,，不育幾率高達六成。
七,、芹菜
長期以來,，民間流傳著芹菜能“助性”、提高男性性功能的說法,。這種說法其實是不科學的：芹菜不但不能‘助性’,，而且多吃還會殺傷精子！
男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用,，會減少精子數量,。據報道，國外有醫(yī)生經過實驗發(fā)現,，健康良好,、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,，這種情況在停菜后幾個月又會恢復正常,。
