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　美妙的性生活讓人憧憬,，但如果掌握不好時(shí)機(jī),，可能會(huì)適得其反，甚至可能危害身體健康,。如,，當(dāng)雙方或一方身體、情緒處于不良狀態(tài)時(shí),，就可能影響性生活質(zhì)量,，特別需要注意的是，有八個(gè)黑色性愛(ài)時(shí)間,，一定要盡力避開(kāi),。

　　一是酒后。飲酒后,，尤其是飲用大量烈性酒會(huì)導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄，妨礙性生活和諧,，而且酒后受孕會(huì)危及胎兒,。一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，酒后性生活也是引發(fā)猝死的重要原因之一,。

　　二是月經(jīng)期間,。此時(shí)子宮頸口開(kāi)放，性交時(shí)極易感染,，導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎,。研究還發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)期性交，女性的月經(jīng)分泌物進(jìn)入男性尿道,，會(huì)使男子發(fā)生尿道刺激癥,。因此，月經(jīng)期避免過(guò)性生活,，可有效減少生殖器官感染的幾率,。

　　三是病中。生病時(shí)身體抵抗力低下,，性敏感度降低,，影響性生活質(zhì)量。尤其是身患傳染性疾病時(shí),，更不可過(guò)性生活,，否則不僅自己受害，還會(huì)傳給愛(ài)人,。

　　四是疲勞時(shí),。性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時(shí)過(guò)性生活往往達(dá)不到高潮,，收不到雙方滿意的效果,。特別是勞累后立即過(guò)性生活，會(huì)損害健康,。

　　五是心情不快時(shí),。有的夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過(guò)性生活，不僅得不到性生活的和諧,，還會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感,。如反復(fù)發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽(yáng)痿,。

　　六是太飽或饑餓時(shí),。因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對(duì)供應(yīng)不足,，故不宜在剛剛吃完飯后就過(guò)性生活,；而饑餓時(shí)人的體力下降，精力不充沛,，此時(shí)過(guò)性生活,，往往也不易達(dá)到滿意的效果。

　　七是產(chǎn)后,。如果在產(chǎn)后過(guò)早地進(jìn)行性生活,，很容易造成子宮復(fù)舊不良和子宮出血。一項(xiàng)調(diào)查顯示,，有接近40%的女性因產(chǎn)后初次做愛(ài)過(guò)于倉(cāng)促,，給日后的性生活蒙上陰影。一般來(lái)講，產(chǎn)后第6—8周后才能逐漸恢復(fù)性生活,。

　　八是黎明前,。雙方都得不到充分的休息，會(huì)使機(jī)體平衡失調(diào),，降低抵抗力,；雙方也會(huì)因過(guò)度疲勞而影響工作和學(xué)習(xí)效率。