愛寶醫(yī)療網(wǎng)
　殺手一：晚餐吃太晚,。睡前吃晚餐不僅導(dǎo)致體重增加,，也對性產(chǎn)生不利的影響。一頓油膩,、不健康的飲食,，會極大抑制睪丸激素的分泌,。

　　殺手二：周末睡過頭,。如果你喜歡在周末睡到中午以彌補繁忙工作日的缺憾，那么你的性生活也會被嚴(yán)重打亂,。睡眠不規(guī)律使你感到疲倦,、懶惰、脾氣暴躁,，對性沒有興趣,。

　　殺手三：成天呆在一起。如果你和伴侶每天朝夕相處,，工作和生活都在一起,，性自然就很難被點燃,。

　　殺手四：服某些藥。很多研究表明,，一些常用藥物,，比如情緒鎮(zhèn)靜劑、降壓藥等,，會降低睪丸激素,，從而導(dǎo)致性欲下降。

　　殺手五：不運動,。美國性醫(yī)學(xué)專家通過多年的跟蹤調(diào)查證實,，合理的體育運動可大大改善性生活的質(zhì)量和樂趣，不僅可以減少陽痿的發(fā)生,，而且可使性欲明顯增強,。

　　殺手六：睡前看新聞。很多人睡前喜歡把時間花在瀏覽電視,、網(wǎng)絡(luò)新聞上,，當(dāng)亂七八糟的諸如犯罪、股票市場的波動和自然災(zāi)害等信息撲面而來,，這時會讓睪丸激素水平下降,，性欲降低。建議洗個溫水澡放松緊張的神經(jīng),，聽一些輕松的音樂,，養(yǎng)成睡前聊天的習(xí)慣，增進(jìn)和伴侶的感情交流,。

　　殺手七：看情色電影,。男人看情色片越多，越會為自己的性愛技巧擔(dān)憂,。這種壓力會讓他在床上的表現(xiàn)“減分”,，消耗欲望，忽視與另一半的正常性愛,。