愛寶醫(yī)療網(wǎng)
　殺手一：晚餐吃太晚。睡前吃晚餐不僅導(dǎo)致體重增加,，也對(duì)性產(chǎn)生不利的影響,。一頓油膩、不健康的飲食,，會(huì)極大抑制睪丸激素的分泌,。

　　殺手二：周末睡過頭。如果你喜歡在周末睡到中午以彌補(bǔ)繁忙工作日的缺憾,，那么你的性生活也會(huì)被嚴(yán)重打亂,。睡眠不規(guī)律使你感到疲倦、懶惰,、脾氣暴躁,，對(duì)性沒有興趣。

　　殺手三：成天呆在一起,。如果你和伴侶每天朝夕相處,，工作和生活都在一起，性自然就很難被點(diǎn)燃,。

　　殺手四：服某些藥,。很多研究表明，一些常用藥物,，比如情緒鎮(zhèn)靜劑,、降壓藥等，會(huì)降低睪丸激素,，從而導(dǎo)致性欲下降,。

　　殺手五：不運(yùn)動(dòng),。美國性醫(yī)學(xué)專家通過多年的跟蹤調(diào)查證實(shí)，合理的體育運(yùn)動(dòng)可大大改善性生活的質(zhì)量和樂趣,，不僅可以減少陽痿的發(fā)生,，而且可使性欲明顯增強(qiáng)。

　　殺手六：睡前看新聞,。很多人睡前喜歡把時(shí)間花在瀏覽電視,、網(wǎng)絡(luò)新聞上，當(dāng)亂七八糟的諸如犯罪,、股票市場(chǎng)的波動(dòng)和自然災(zāi)害等信息撲面而來,，這時(shí)會(huì)讓睪丸激素水平下降，性欲降低,。建議洗個(gè)溫水澡放松緊張的神經(jīng),，聽一些輕松的音樂，養(yǎng)成睡前聊天的習(xí)慣,，增進(jìn)和伴侶的感情交流,。

　　殺手七：看情色電影。男人看情色片越多,，越會(huì)為自己的性愛技巧擔(dān)憂,。這種壓力會(huì)讓他在床上的表現(xiàn)“減分”，消耗欲望,，忽視與另一半的正常性愛,。