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一般來說,，按年齡的增長,，人類的性有三個活躍期：
第一個活躍期：15～25歲左右。在男性,，性沖動十分強烈,，稍有性感刺激，立即出現(xiàn)性器官的充血挺舉,、性心理的興奮沖動,。自制力差的人，迫不及待地追求性發(fā)泄,。此一時期容易出現(xiàn)性罪錯,，故有人稱此為“第一危險期”。這一時期性發(fā)育同心理發(fā)育不能同步發(fā)展,，心理發(fā)育未成熟,，出現(xiàn)明顯的差距和矛盾，所以有時也是造成早戀,、早婚和早育的原因之一,。有的青年缺乏性知識,，對性欲的出現(xiàn)、遺精等問題不理解,，性的沖動無出路時,，感到煩燥、空虛,、寂寞和焦慮,，大部分青少年在此期間因生殖器摩擦?xí)a(chǎn)生快感，而自覺或不自覺地去玩弄它,，于是開始了手淫,，這是“性出路”。如果掌握得合理,，是沒有問題的,，但有的人沉溺于手淫或遺精過頻，就會給以后的婚姻生活帶來陰影——據(jù)美國性學(xué)專家金賽的報告：20歲時平均每周性交頻率為7～10次,。男性20歲左右是性沖動的峰值時期，老師和家長應(yīng)對青年進(jìn)行適當(dāng)?shù)男越逃?，使他們順利渡過這個活躍期,，這會使他終生受益。應(yīng)指導(dǎo)他們集中精力學(xué)習(xí),，轉(zhuǎn)移性沖動,，以適當(dāng)次數(shù)(1—2次／月)的手淫解決“性出路”，使性淤積得到釋放,，以減少以后的性功能障礙的發(fā)生,。
女性此時期生理也逐漸發(fā)育成熟。有性欲,，但含蓄,，呈被動型，與異性接觸有親近愿望而少有性欲,，并不能達(dá)到性欲的高峰,。
25—35歲有一個蕭條期(低欲期或恢復(fù)期)，機體進(jìn)入保護性沉靜期,，并非陽痿早泄,，不必用壯陽藥，機體逐漸自行恢復(fù),。
第二個活躍期：35～45歲,，也稱女主動性活躍期，此時期女性性欲比較旺盛,，常有主動的性要求,，也積累了相當(dāng)?shù)男越?jīng)驗,。比25～35歲時的性生活情趣更濃，但有個體差異,，受多種因素的影響,，尤其是和丈夫的做愛技巧有很大關(guān)系。
在男性,，此期性欲雖仍很強,，但體力畢竟有限。性活動增多,，但不應(yīng)期卻延長了,。所謂不應(yīng)期，是指男性射精之后陰莖疲軟,、無法勃起的時間,，年齡越大，不應(yīng)期越長,。
金賽報告,，40歲性交頻率每周為1.4次。
此期間夫妻性生活次數(shù)較第一活躍期少,，但質(zhì)量要高一些,，夫妻配合得好，大都能同時進(jìn)入高潮,，享受到性快樂,，性生活后感到身心愉快。
45～55歲后出現(xiàn)第二個蕭條期(低谷期),，體力自行恢復(fù),，不必驚慌失措，也不需要用壯陽藥,。
第三活躍期：55～65歲,，也稱老年性活躍期，這短短10年步入老年的關(guān)鍵時期,，性的變化差異很大,。這是由于社會條件左右了整個生活領(lǐng)域，如地位的變化(多轉(zhuǎn)向悠閑),、有一定的經(jīng)濟基礎(chǔ),、子女多數(shù)分居家務(wù)減少，性生活又有些恢復(fù),，即使喪偶,，可能有了“黃昏戀”。此時，由于每個人的健康狀況不同,，對性的要求也不一樣,。體健者性活動次數(shù)多，體弱者則相應(yīng)減少,，但不會消失,。金賽報告：60歲老人平均每周性頻率為0.5次。一些文獻(xiàn)報道：如果老人不顧社會偏見,、宗教訓(xùn)誡和他人議論,，就從不會喪失對異性以及對觸摸、撫摸,、擁抱和愛撫的興趣,。皮膚撫摸接觸是人類的基本需要，不接觸皮膚會產(chǎn)生皮膚饑餓,，從新生兒到老年者無一例外,，老年人更有強烈的伴戀，原因是對往昔留連,、珍惜以及生物的本性,。
65歲為第三個蕭條期(低谷期或恢復(fù)期)。性能力較低,，適宜服用保健品,。男性終身有性，不要自我淘汰,。(若無伴侶，可能出現(xiàn)性侵害,，稱為第二危險年齡期,。)
