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　導(dǎo)讀：　許多人認(rèn)為,，完美的性愛需要“久些,、再久些”，但刊登在英國《性醫(yī)學(xué)雜志》上的一篇報道指出,，性生活質(zhì)量并不取決于性愛時間長短,，而與時間分配密切相關(guān),。近日,，“家庭醫(yī)生在線”網(wǎng)針對性愛時間展開調(diào)查，5358人參與其中,，一些調(diào)查數(shù)據(jù)值得關(guān)注,。

　　半數(shù)人前戲不足3分鐘。

　　調(diào)查顯示,，12.7%的人沒有前戲,，直奔主題；41.31%的人前戲時間在3分鐘以內(nèi),。也就是說,，超過半數(shù)人前戲時間不足3分鐘。清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師楊大中表示,，完整的性愛應(yīng)該包括三部分,，前戲,、實質(zhì)性愛和后戲，三部分的時間分配應(yīng)遵循2∶3∶2的原則,。一般整體性愛時間在20分鐘雙方即可滿足,，因此前戲應(yīng)占6分鐘左右為宜。他建議,，年紀(jì)越大越要增強(qiáng)前戲時間,，以便讓身體做好充分準(zhǔn)備，來迎接較高質(zhì)量的性愛,。

　　前戲方式主要是摟抱親吻,。

　　在進(jìn)入實質(zhì)性愛前，你都有哪些行為,？調(diào)查顯示,，摟抱和親吻(唇舌、耳垂,、頸項,、背部等)占到七成。美國密歇根心理學(xué)家,、性治療師寇特博士指出,，最好的“性前戲”應(yīng)該滿足人的視覺、觸覺,、嗅覺,、聽覺四大需求。用音樂燈光營造氣氛,、說些挑逗的話,、呼吸接觸……夫妻間不必過于拘泥形式，每次可以換個花樣,，多些形式,。

　　六成人不滿實質(zhì)性愛時間。

　　在實質(zhì)性愛時間上,，26.28%的人在5分鐘以下,，37.96%的人在6—15分鐘。同時,，超過六成人對自己的性愛時間感到“不滿意”或“覺得一般”,。對此，清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科馬曉年教授指出,，人們總是對性愛時間過于在意,，尤其男性。其實,，各國夫妻實質(zhì)性愛時間沒人們想象的那么長,。美國公布的一項調(diào)查顯示,，多個國家國民性愛平均時間4分24秒，最長紀(jì)錄是44分,，最短僅為30秒,。荷蘭烏得勒支大學(xué)的專家認(rèn)為，從插入到射精的時間為3—7分鐘,，就足夠滿足雙方需要,。對很多女性來說，實質(zhì)性愛時間過長不僅不會帶來快感,，還可能影響高潮,，性愛后適當(dāng)?shù)臏卮鎰龠^長時間的“馬拉松”。

　　四成人沒有任何后戲,。

　　有調(diào)查顯示,，在亞洲國家，40%的男人在過完性生活后,，對妻子沒有溫存表示,。馬曉年指出，沒有后戲會讓女性產(chǎn)生“他只顧自己發(fā)泄,，根本不管我”的想法,，而性愛后擁抱一會兒、聊聊天,，都可以起到很好的情感潤滑作用,。