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齊鴻：中醫(yī)認(rèn)為，腸胃不好,，屬于脾胃不和。脾胃是人體的后天之本,，氣血生化之源,，也是人類生產(chǎn)氣血的加工廠。人的脾胃功能不好,。這個人表現(xiàn)出來的癥狀就是氣血虛弱,，氣血虛弱,，就是常說的正氣不足,，可能會得很多種疾病。
主持人王瑩：從外觀上來看呢,？
齊鴻：外觀上看，脾胃不好的人,，表現(xiàn)出來的癥狀身體相對比較瘦弱,，面色出現(xiàn)萎黃,，肌肉也缺少力量。精神萎靡,，不是很振奮的狀態(tài),。
主持人王瑩：嚴(yán)重的話從病理上看會引發(fā)什么樣的疾病,？
齊鴻：很多了,。因為人體如果是正氣不足會導(dǎo)致很多嚴(yán)重的疾病發(fā)生,。
主持人王瑩：所以很多朋友應(yīng)該注意了,，可以試著齊主任教我們的按摩方法,，今天開始可以嘗試一下。
我們看看各位網(wǎng)友有什么問題,。
網(wǎng)友：專家您好,，我今年57歲，男,，九年前得過萎縮性胃炎,，瘦的不到60公斤，吃中藥調(diào)理基本正常了,，但每到入春,、入冬季節(jié)，特別是天涼時胃就會不舒服,、吃東西不消化，總要吃藥,，而且體重偏輕,，身高1.7米，體重不足65公斤,，很多人見面總問我怎么這么瘦呀,？我每天堅持按摩足三里、天樞等穴位,，半年多了也沒見到明顯效果,，請問專家我還該怎么治療呢,？
主持人王瑩：是不是穴位沒找準(zhǔn),？
齊鴻：可能你操作的方法不太正確,。從他的身高和體重來說基本上還可以,，不算太瘦,。
萎縮性胃炎最好還是采取其他的治療方法,。當(dāng)然了,，按摩是可以起到一些輔助的作用。比如說從遠(yuǎn)端的穴位,，可以做一做，對他還是有好處的,。
主持人王瑩：像節(jié)目開頭說的,，胃病分兩種，一個是功能性,，一個是器質(zhì)性的,。這位朋友是器質(zhì)性的。通過按摩效果并不是很明顯,。
齊鴻：咱們不主張在局部進(jìn)行按摩治療,。
網(wǎng)友：每天中午后小腹開始脹氣，整個小肚子脹的園園的,，右肋處酸疼，肚子脹氣想排氣又排不出來,。排出后會舒服些,。早上大便總感到?jīng)]拉完。是胃還是腸的毛??？能按摩嗎？
齊鴻：這個朋友的癥狀,，我建議應(yīng)該到醫(yī)院找專業(yè)人士進(jìn)行一些檢查,。有右側(cè)疼痛的癥狀，這種癥狀,，首先要排除有器質(zhì)性的問題。
主持人王瑩：有的朋友說胃不好,，經(jīng)常打嗝排氣,？是胃不好都這樣嗎？
齊鴻：胃是向下起到傳導(dǎo)的作用,，脾是向上把營養(yǎng)傳送給全身的作用,。正常情況下，脾氣上升,，胃氣下降是正常的生理功能,。如果說飲食傷及了腸胃，胃向下傳導(dǎo)的作用受到影響,。食物就會停留在胃中,，導(dǎo)致胃氣上溺，出現(xiàn)打嗝,?？梢渣c點這個穴位,，肩井穴,，肌肉和肩膀中間的隆起處，用三個手指往下擠壓,，有非常酸脹的感覺。就有緩解的作用,。
網(wǎng)友：我今年46歲,，女性，晚上吃很少的飯胃里就不舒服,。最近有半年晚上很少吃東西,，體重下降。請問這一般的是什么原因,？
齊鴻：也是要到醫(yī)院檢查,，體重下降影響的原因很多，還有很多消耗性的疾病,。首先應(yīng)該診斷清楚以后再按摩治療,。
主持人王瑩：很多網(wǎng)友之前問我們很多問題，我和齊主任也特別看了一下,，主任的意思是您要把自己的癥狀描述再具體一些，要不然我們無法進(jìn)行判斷,，下次留言的朋友一定要注意,，一定要細(xì)致一些。
網(wǎng)友：三伏天胃及腹部摸起來冰涼冰涼的,，更不敢吃生冷食物,，否則就會一瀉千里，如何緩解癥狀呢,？
齊鴻：這種情況下,，三伏天，濕氣比較大，濕氣對脾胃會起到影響作用,。脾的主要作用是潤化水濕，人體體內(nèi)的水要通過脾的作用通過腎臟排出題外,。外界的濕氣比較重會影響到脾的功能,，導(dǎo)致這個作用不能正常的發(fā)揮。脾虛弱會影響陽氣,，一遇到?jīng)鼍蜁懈篂a,，我們對寒涼為主的脾胃癥狀，可以采取溫?zé)岬姆椒?，做一做艾疚?/p>
主持人王瑩：他已經(jīng)注意到了屬于虛寒,，不敢吃生冷的，用溫?zé)岬臇|西來調(diào)節(jié)一下,。
胃火重口臭怎么辦？
網(wǎng)友：胃腸消化不好,，口臭,，請問有什么簡單的按摩方法可以改善嗎？已看過醫(yī)生,，沒有什么細(xì)菌性感染,。
齊鴻：口氣比較重的情況下，中醫(yī)來說還是屬于胃有熱,。食物不能得到很好的消化,，氣體就往上通過胃表現(xiàn)出來。
主持人王瑩：是通常說的胃火,？
齊鴻：對。我們給大家介紹一個穴位,，內(nèi)廷穴,，第二腳趾和第三個腳趾中間的位置，我們用指甲經(jīng)常掐掐,，這個感覺比較經(jīng),，這個是行穴，有很好的清熱泄火的作用,。
主持人王瑩：我們也有按腳的經(jīng)驗,，按哪哪疼就說明哪不好？
齊鴻：足底按摩每一個地方都有一個反射區(qū),，反射區(qū)的變化,，包括顏色等等都反映到相應(yīng)臟器功能。
主持人王瑩：你剛才教我們的方法,，按上很疼,，這個是有聯(lián)系嗎？
齊鴻：這個有聯(lián)系,，但是沒火的也疼,。
網(wǎng)友：經(jīng)常便秘,，怎么按摩可以緩解癥狀,？有時間的規(guī)定嗎？
齊鴻：這個應(yīng)該具體情況具體分析,，中醫(yī)對脾胃病這一塊,，大體分為虛癥和實癥，便秘也是一樣,，有虛實之分,，要根據(jù)不同的情況，通過中醫(yī)的辯證來制定相應(yīng)的治療方法,。否則的話，治療方法相違背,，不但不能去病,，反而會加重。
主持人王瑩：還有一個問題是很多人非常好奇,，有的人很瘦,，吃的還很多，胃也不好,。有的人很胖,，吃的不一定很多，胃也不好,。這之間有沒有什么聯(lián)系呢？
齊鴻：這也是中醫(yī)所說的脾胃不和的現(xiàn)象,。就是說脾胃的潤化的功能出現(xiàn)了問題,。脾有一個重要的作用，是潤化水濕,。人體內(nèi)如果說吃的比較多,，但是傷及了脾胃功能，脾的潤化水濕的作用虛弱了,，人體的濕氣不能正常的排出,，停留在人體內(nèi)部就會腫、胖。
主持人王瑩：瘦呢,？
齊鴻：像剛才所說的胃熱，經(jīng)常會感覺到饑餓,，吃的很多,，但是不胖。腸胃的吸收作用,，是不正常的,。
主持人王瑩：所以養(yǎng)護(hù)好自己的腸胃是特別重要。節(jié)目最后,，齊主任再給我們總結(jié)一下,，怎么樣讓自己的腸胃舒服？按摩的方法您也用一句話來提示一下網(wǎng)友,？
齊鴻：腸胃不好,，時間跨度很大，從剛出生的嬰兒到老人都會出現(xiàn)這個問題,。表面上看是小問題,，如果背后沒有得到有效的控制和治療，也可能發(fā)生比較嚴(yán)重的問題,。所以重視對腸胃的保健是非常重要的,。我們從意識上首先要重視。
另外一個要做到飲食有節(jié)制,，情緒要樂觀。勞逸結(jié)合,，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動,。對功能性的圍場不適，可以通過按摩的方法來進(jìn)行調(diào)理,。如果網(wǎng)友不能清楚的判斷自己的腸胃現(xiàn)在屬于什么樣的情況,。最好首先要醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，排除器質(zhì)性的問題,，我們能夠采用這種簡單,、易行的方法，使腸胃得到健康,。
主持人王瑩：再把那幾招再重復(fù)一下。
齊鴻：這幾個方法,，一個是腹式呼吸,，找好穴位,，放到肚臍上進(jìn)行呼吸。還有一個是進(jìn)行挪腹,，順時針挪動100—300次,。第三個是揉腹，緊貼腹部進(jìn)行揉動,，盡量使腹部感覺到發(fā)熱,。第四個是點穴，中萬穴,，雙手中指相對擠壓,，6—9次,。然后是捶打腰背,，上下進(jìn)行捶打,。這個沒有次數(shù)限制,。
主持人王瑩：坐在電腦旁，累了也可以捶一下,。
齊鴻：最后是捶打小腿,，胃經(jīng)的經(jīng)線。
主持人王瑩：好,，謝謝您完整的結(jié)束和演示,，希望各位網(wǎng)友能夠有所收獲，新浪健康養(yǎng)生壇節(jié)目每周一期,，我們下期節(jié)目再見,。
