愛寶醫(yī)療網(wǎng)
齊鴻：中醫(yī)認(rèn)為,，腸胃不好,，屬于脾胃不和。脾胃是人體的后天之本,，氣血生化之源,，也是人類生產(chǎn)氣血的加工廠。人的脾胃功能不好,。這個(gè)人表現(xiàn)出來的癥狀就是氣血虛弱,，氣血虛弱，就是常說的正氣不足,，可能會(huì)得很多種疾病,。
主持人王瑩：從外觀上來看呢？
齊鴻：外觀上看,，脾胃不好的人,，表現(xiàn)出來的癥狀身體相對(duì)比較瘦弱，面色出現(xiàn)萎黃,，肌肉也缺少力量,。精神萎靡，不是很振奮的狀態(tài),。
主持人王瑩：嚴(yán)重的話從病理上看會(huì)引發(fā)什么樣的疾?。?/p>
齊鴻：很多了,。因?yàn)槿梭w如果是正氣不足會(huì)導(dǎo)致很多嚴(yán)重的疾病發(fā)生,。
主持人王瑩：所以很多朋友應(yīng)該注意了，可以試著齊主任教我們的按摩方法,，今天開始可以嘗試一下,。
我們看看各位網(wǎng)友有什么問題。
網(wǎng)友：專家您好,，我今年57歲,，男，九年前得過萎縮性胃炎,，瘦的不到60公斤,，吃中藥調(diào)理基本正常了，但每到入春,、入冬季節(jié),，特別是天涼時(shí)胃就會(huì)不舒服、吃東西不消化,，總要吃藥,，而且體重偏輕，身高1.7米,，體重不足65公斤,，很多人見面總問我怎么這么瘦呀？我每天堅(jiān)持按摩足三里,、天樞等穴位,，半年多了也沒見到明顯效果，請(qǐng)問專家我還該怎么治療呢,？
主持人王瑩：是不是穴位沒找準(zhǔn),？
齊鴻：可能你操作的方法不太正確。從他的身高和體重來說基本上還可以,，不算太瘦,。
萎縮性胃炎最好還是采取其他的治療方法。當(dāng)然了,，按摩是可以起到一些輔助的作用,。比如說從遠(yuǎn)端的穴位，可以做一做,，對(duì)他還是有好處的,。
主持人王瑩：像節(jié)目開頭說的，胃病分兩種,，一個(gè)是功能性,，一個(gè)是器質(zhì)性的。這位朋友是器質(zhì)性的,。通過按摩效果并不是很明顯,。
齊鴻：咱們不主張?jiān)诰植窟M(jìn)行按摩治療。
網(wǎng)友：每天中午后小腹開始脹氣,，整個(gè)小肚子脹的園園的,，右肋處酸疼,，肚子脹氣想排氣又排不出來。排出后會(huì)舒服些,。早上大便總感到?jīng)]拉完,。是胃還是腸的毛病,？能按摩嗎,？
齊鴻：這個(gè)朋友的癥狀，我建議應(yīng)該到醫(yī)院找專業(yè)人士進(jìn)行一些檢查,。有右側(cè)疼痛的癥狀,，這種癥狀，首先要排除有器質(zhì)性的問題,。
主持人王瑩：有的朋友說胃不好,，經(jīng)常打嗝排氣？是胃不好都這樣嗎,？
齊鴻：胃是向下起到傳導(dǎo)的作用,，脾是向上把營養(yǎng)傳送給全身的作用。正常情況下,，脾氣上升,，胃氣下降是正常的生理功能。如果說飲食傷及了腸胃,，胃向下傳導(dǎo)的作用受到影響,。食物就會(huì)停留在胃中，導(dǎo)致胃氣上溺,，出現(xiàn)打嗝,。可以點(diǎn)點(diǎn)這個(gè)穴位,，肩井穴,，肌肉和肩膀中間的隆起處，用三個(gè)手指往下擠壓,，有非常酸脹的感覺,。就有緩解的作用。
網(wǎng)友：我今年46歲,，女性,，晚上吃很少的飯胃里就不舒服。最近有半年晚上很少吃東西,，體重下降,。請(qǐng)問這一般的是什么原因？
齊鴻：也是要到醫(yī)院檢查,，體重下降影響的原因很多,，還有很多消耗性的疾病,。首先應(yīng)該診斷清楚以后再按摩治療。
主持人王瑩：很多網(wǎng)友之前問我們很多問題,，我和齊主任也特別看了一下,，主任的意思是您要把自己的癥狀描述再具體一些,，要不然我們無法進(jìn)行判斷,，下次留言的朋友一定要注意，一定要細(xì)致一些,。
網(wǎng)友：三伏天胃及腹部摸起來冰涼冰涼的,，更不敢吃生冷食物，否則就會(huì)一瀉千里,，如何緩解癥狀呢,？
齊鴻：這種情況下，三伏天,，濕氣比較大,，濕氣對(duì)脾胃會(huì)起到影響作用。脾的主要作用是潤化水濕,，人體體內(nèi)的水要通過脾的作用通過腎臟排出題外,。外界的濕氣比較重會(huì)影響到脾的功能，導(dǎo)致這個(gè)作用不能正常的發(fā)揮,。脾虛弱會(huì)影響陽氣,，一遇到?jīng)鼍蜁?huì)有腹瀉，我們對(duì)寒涼為主的脾胃癥狀,，可以采取溫?zé)岬姆椒?，做一做艾疚?/p>
主持人王瑩：他已經(jīng)注意到了屬于虛寒，不敢吃生冷的,，用溫?zé)岬臇|西來調(diào)節(jié)一下,。
胃火重口臭怎么辦？
網(wǎng)友：胃腸消化不好,，口臭,，請(qǐng)問有什么簡單的按摩方法可以改善嗎？已看過醫(yī)生,，沒有什么細(xì)菌性感染,。
齊鴻：口氣比較重的情況下，中醫(yī)來說還是屬于胃有熱,。食物不能得到很好的消化,，氣體就往上通過胃表現(xiàn)出來。
主持人王瑩：是通常說的胃火,？
齊鴻：對(duì),。我們給大家介紹一個(gè)穴位,，內(nèi)廷穴，第二腳趾和第三個(gè)腳趾中間的位置,，我們用指甲經(jīng)常掐掐,，這個(gè)感覺比較經(jīng)，這個(gè)是行穴,，有很好的清熱泄火的作用,。
主持人王瑩：我們也有按腳的經(jīng)驗(yàn)，按哪哪疼就說明哪不好,？
齊鴻：足底按摩每一個(gè)地方都有一個(gè)反射區(qū),，反射區(qū)的變化，包括顏色等等都反映到相應(yīng)臟器功能,。
主持人王瑩：你剛才教我們的方法,，按上很疼，這個(gè)是有聯(lián)系嗎,？
齊鴻：這個(gè)有聯(lián)系,，但是沒火的也疼。
網(wǎng)友：經(jīng)常便秘,，怎么按摩可以緩解癥狀,？有時(shí)間的規(guī)定嗎？
齊鴻：這個(gè)應(yīng)該具體情況具體分析,，中醫(yī)對(duì)脾胃病這一塊,，大體分為虛癥和實(shí)癥，便秘也是一樣,，有虛實(shí)之分,，要根據(jù)不同的情況，通過中醫(yī)的辯證來制定相應(yīng)的治療方法,。否則的話,，治療方法相違背，不但不能去病,，反而會(huì)加重,。
主持人王瑩：還有一個(gè)問題是很多人非常好奇，有的人很瘦,，吃的還很多,，胃也不好。有的人很胖,，吃的不一定很多,，胃也不好。這之間有沒有什么聯(lián)系呢？
齊鴻：這也是中醫(yī)所說的脾胃不和的現(xiàn)象,。就是說脾胃的潤化的功能出現(xiàn)了問題,。脾有一個(gè)重要的作用，是潤化水濕,。人體內(nèi)如果說吃的比較多,，但是傷及了脾胃功能，脾的潤化水濕的作用虛弱了,，人體的濕氣不能正常的排出,，停留在人體內(nèi)部就會(huì)腫、胖,。
主持人王瑩：瘦呢,？
齊鴻：像剛才所說的胃熱，經(jīng)常會(huì)感覺到饑餓,，吃的很多，但是不胖,。腸胃的吸收作用,，是不正常的。
主持人王瑩：所以養(yǎng)護(hù)好自己的腸胃是特別重要,。節(jié)目最后,，齊主任再給我們總結(jié)一下，怎么樣讓自己的腸胃舒服,？按摩的方法您也用一句話來提示一下網(wǎng)友,？
齊鴻：腸胃不好，時(shí)間跨度很大,，從剛出生的嬰兒到老人都會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問題,。表面上看是小問題，如果背后沒有得到有效的控制和治療,，也可能發(fā)生比較嚴(yán)重的問題,。所以重視對(duì)腸胃的保健是非常重要的。我們從意識(shí)上首先要重視,。
另外一個(gè)要做到飲食有節(jié)制,，情緒要樂觀。勞逸結(jié)合,，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),。對(duì)功能性的圍場(chǎng)不適，可以通過按摩的方法來進(jìn)行調(diào)理,。如果網(wǎng)友不能清楚的判斷自己的腸胃現(xiàn)在屬于什么樣的情況,。最好首先要醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，排除器質(zhì)性的問題，我們能夠采用這種簡單,、易行的方法,，使腸胃得到健康。
主持人王瑩：再把那幾招再重復(fù)一下,。
齊鴻：這幾個(gè)方法,，一個(gè)是腹式呼吸，找好穴位,，放到肚臍上進(jìn)行呼吸,。還有一個(gè)是進(jìn)行挪腹，順時(shí)針挪動(dòng)100—300次,。第三個(gè)是揉腹,，緊貼腹部進(jìn)行揉動(dòng)，盡量使腹部感覺到發(fā)熱,。第四個(gè)是點(diǎn)穴,，中萬穴，雙手中指相對(duì)擠壓,，6—9次,。然后是捶打腰背，上下進(jìn)行捶打,。這個(gè)沒有次數(shù)限制,。
主持人王瑩：坐在電腦旁，累了也可以捶一下,。
齊鴻：最后是捶打小腿,，胃經(jīng)的經(jīng)線。
主持人王瑩：好,，謝謝您完整的結(jié)束和演示,，希望各位網(wǎng)友能夠有所收獲，新浪健康養(yǎng)生壇節(jié)目每周一期,，我們下期節(jié)目再見,。
