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　　1,、冬季運(yùn)動(dòng)減肥：善于交際的人

　　外向善于交際的人,，喜歡與人交往，不妨選擇高爾夫球,、壁球以及其他團(tuán)體性的運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng)。這樣不僅增加了人的活動(dòng)性,，或者僅僅是約幾個(gè)朋友一起跑跑步即可,。

　　2、冬季運(yùn)動(dòng)減肥：內(nèi)向獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人

　　喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人,，往往不喜歡應(yīng)付他人,，如果要其與他人進(jìn)行交流等，就會(huì)覺(jué)得非常不爽,。因此不妨選擇偏溫和型的運(yùn)動(dòng),，比如打打太極、游泳或者長(zhǎng)距離的散步,。

　　3,、冬季運(yùn)動(dòng)減肥：超級(jí)工作狂

　　超級(jí)工作狂往往不喜歡將非常珍惜他們的時(shí)間,，他們的自發(fā)性非常強(qiáng)，往往喜歡一些團(tuán)隊(duì)活動(dòng)或者球類運(yùn)動(dòng),，比如跑跑步,、拉伸或者在跑步機(jī)上跑跑步等。

　　4,、冬季運(yùn)動(dòng)減肥：獨(dú)立性強(qiáng)的人

　　獨(dú)立性強(qiáng)的人往往不想依靠他人做事情,，往往喜歡自己做，這種人的自制能力非常強(qiáng),，不妨試試跑步,、舉重、騎自行車,、游泳等,，一般這些運(yùn)動(dòng)都是這種人的最愛(ài)。

　　5,、冬季運(yùn)動(dòng)減肥：喜歡依賴他人的人

　　喜歡依賴他人的人往往需要在自我獎(jiǎng)賞以及他人的鼓勵(lì)下才能夠堅(jiān)持下去,，因此這種人想要減肥最好選擇更加容易成功的方式，比如網(wǎng)球,、武術(shù),、滑雪等減肥運(yùn)動(dòng)班。

　　6,、冬季運(yùn)動(dòng)減肥：注意力集中的人

　　注意力集中的人,，往往會(huì)喜歡努力地工作，往往會(huì)選擇網(wǎng)球,、壁球,、復(fù)雜舞蹈或太極拳等需要集中注意力的運(yùn)動(dòng)，或者選擇各種團(tuán)體運(yùn)動(dòng)或者武術(shù),，這些都不錯(cuò),。

　　7、冬季運(yùn)動(dòng)減肥：經(jīng)常三心兩意的人

　　三心兩意的人非常容易分心,、走神,，往往很難將自己的注意力集中在一件事件上太久，因此散步是最適合的減肥運(yùn)動(dòng),，可以一邊欣賞風(fēng)景,，一邊想事情，想怎樣就怎樣,。