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　最近網(wǎng)絡(luò)上一則消息引發(fā)了很多上班族的關(guān)注,，消息稱：很多人踏入職場之后卻發(fā)現(xiàn),，忙碌的工作并沒有讓自己變瘦反而越忙越胖，而網(wǎng)上稱這種癥狀為“過勞肥”那么平時忙于工作的您是否也有過勞肥的表現(xiàn)呢,？

　　在西安一家教育機(jī)構(gòu)工作的小霍參加工作已經(jīng)3年多了,，每天加班對于在小霍來說就是家常便飯,，本想著忙碌的工作會讓自己變瘦,，可沒想到幾年下來自己竟然還長胖了,。

　　西安市民霍河舟：工作的周期比較長導(dǎo)致的壓力比較大，從08年畢業(yè)到現(xiàn)在體重也是直線上升,，估計(jì)上升了有30多斤,。

　　除了體重直線飆升之外，讓小王感到自己最大的變化就是身體變虛了,，不像大學(xué)時那么精力充沛,。

　　西安市民霍河舟：精力方面確實(shí)沒有以前充沛多了，大學(xué)的時候晚上通宵上自習(xí)或者通宵看書都感覺第二天沒事,，現(xiàn)在就感覺每天中午還要午休一段時間

　　在采訪中,，記者發(fā)現(xiàn)，像小霍這樣越忙越胖的人還不在少數(shù),。

　　上班族：就是感覺每天挺累的,，但是沒有感覺體重減輕，反而有一點(diǎn)長胖了的感覺,。

　　上班族：有這種情況,，就是剛畢業(yè)兩年三年的時候差不多是這樣，后來也就開始注意鍛煉了,，能好一些,。

　　工作壓力大，飲食不規(guī)律,，晚上睡的晚,，這些都是導(dǎo)致“過勞肥”的主要原因。

　　西安交大第二附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科主任謝璇：第一個我們太忙太勞累,，沒有時間去運(yùn)動,，去消耗過多的熱量。第二個就說我們的確壓力很大,，我們的神經(jīng)系統(tǒng),，內(nèi)分泌系統(tǒng)功能都多少有一些紊亂，對代謝的調(diào)節(jié)方面有一定的輕度的紊亂,，也是肥胖的一個原因,。再一個就說我們平時的飲食結(jié)構(gòu)上還是吃的多了。

　　同時,，醫(yī)生提醒大家“過勞肥”影響的不僅是外表,，還會損害健康，因?yàn)殚L胖后會增加患糖尿病,，高血壓,，心血管疾病的概率,，那么如何才能預(yù)防“過勞肥”呢？

　　西安交大第二附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科主任謝璇：盡管再忙,，每天安排上半小時到40分鐘的運(yùn)動,，是能達(dá)到效果的。另外在飲食上還是要注意,，我們就要記住“量出為入”,，就說我有多大的體力消耗，我再吃多少東西,。