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　繁忙的現(xiàn)代生活中,，與家人共享一頓美好的晚餐， 似乎也成了一件奢侈的事情,?？勺罱绹?ldquo;心理中心”網(wǎng)特別提醒我們,，千萬不要小看這一頓飯的“魔力”,，除了聯(lián)絡(luò)感情，它還有助于減少家庭中的矛盾沖突,。

　　來自美國密歇根大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項最新研究,，對近百個家庭進行了調(diào)查和訪問。研究人員發(fā)現(xiàn),，現(xiàn)在有很多人,，特別是年輕男性，經(jīng)常選擇在外就餐,，希望以此避免和家人發(fā)生沖突,。然而事實上，這樣的做法適得其反,。那些全家人經(jīng)常在一起共同進餐的家庭，不僅家庭氛圍更加溫馨積極,，而且與家人發(fā)生矛盾沖突的幾率也會明顯下降,。該研究領(lǐng)導(dǎo)者,、助理教授德里克·格里菲斯解釋說，一起就餐時人們通常心態(tài)更放松,，此時更容易接納別人,，因而也是消除矛盾的良機。

　　這項即將發(fā)表在《健康心理學(xué)》期刊上的研究進一步指出,，和家人一起進餐,，還有利于幫助和監(jiān)督家人養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，這對那些有偏愛高熱量飲食等不良習(xí)慣的人來說,，非常有用,。