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　近日，“智聯招聘”網發(fā)布的一項6000多人參加的調查顯示,，7.9%的職場人表示近期會跳槽,，54.6%的人有跳槽打算，其中,，“職業(yè)發(fā)展方向不明”與“薪水低”是導致跳槽的兩大原因,。但同時，另一家求職網站的調查顯示,，47.86%的人跳槽后會后悔,，希望重回原來的工作單位。

　　畢業(yè)3年的小劉最近又在為找工作糾結,。“畢業(yè)那年剛好是找工作最難的一年,，我便找了家小報社先干著，過完年立馬跳到一家喜歡的雜志社,，可進去才發(fā)現沒那么好,。年底，我又去了一家都市報,，但因新聞理念與主編不合,，干了一年多，拿了年終獎,，就去了一家出版社,。”在新媒體發(fā)展迅猛的當下，小劉又動了去網站的念頭,，“因為短期跳槽經歷太多,，我被好幾家大網站淘汰了。真后悔不該總換工作,，簡歷是豐富了,，可含金量太低。”

　　如今,，像小劉這樣的“年跳族”越來越多,，他們專等拿了年終獎就走人。于是,，貴陽一家公司被迫想出一招：年終獎等節(jié)后上班再發(fā),。北京多家公司也紛紛效仿，國貿附近一家廣告公司的人事經理無奈地告訴記者：“往年有許多員工拿了年終獎就走,，今年只好推遲發(fā),。其實我們也不想這樣，但不這么做,，年后就會出現人才斷檔,。”西南大學心理學院應用心理學系主任楊東認為，“年跳族”大多沖動、盲目,，理由有對待遇不滿的,，有看不到前景的，還有跟同事有矛盾或看不慣老板的,。他們常把在原單位遇到的問題歸于外因,，而看不到自己的不足。這樣的人即便換了新環(huán)境,，也會重復過去的行為模式,，很難有進步。跳槽太多,，還會讓面試官對其職業(yè)忠誠度產生懷疑,。年輕人初期的經驗積累，如對工作流程的掌握,、如何與人合作,、怎樣與領導的思路對接，以及合理安排工作等能力非常重要,。“跳槽需要多方面考量,，不能太沖動。一個人要想真正掌握自己崗位的能力要求,，一般需要3年左右,。”

　　楊東建議，跳槽前,，先想清楚并準備好下面3點：

　　1.評估風險,，選對時機。跳槽前,，要尋找“病根”,，對癥下藥。如果是自身能力不足,，要想辦法提高自己的水平,。如果是目前的平臺不合適，那一定要明確自己的職業(yè)定位,，找到適合自己的平臺,，并評估換工作后的風險，尋找適當的時機,。

　　2.找工作先找自我,。很多人缺乏正確的自我認識，對自己的興趣,、能力、價值觀一無所知。楊東建議這類人可以問自己幾個問題：我平常喜歡做什么,？是否想在這個領域有所作為,？我是否嘗試過尋找其他可能的機遇？對于這個可能的方向,，我能否克服困難堅持下去,？如果你能找到答案，那你的職業(yè)定位已初具雛形,。

　　3.充分了解上下家情況,。跳槽前，先要審視自己對公司的不滿是否客觀,，公司是否真沒有發(fā)展前景,？對于下家，不僅要了解其薪酬,、福利,、發(fā)展前景，更要了解有沒有健全的人才管理和升遷機制,。我們不妨在應聘時有意識地觀察這些,，比如面試流程是否完善、面試官是否專業(yè),、是否采用面試工具等,。

　　最后，楊東提醒,，如果你還是決定跳槽,，那務必把上份工作交接好，這是對現在公司應有的尊重,。