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□李小舟：濟(jì)南陽光心理研究中心主任
很多人問我：“李老師,，我的生活衣食無憂,，卻沒有幸福的感覺，是什么原因呢,？”這個問題也是我做心理咨詢時,，很多來訪者的困惑。透過無數(shù)的咨詢案例,，我發(fā)現(xiàn),，很多不幸福的人受困于自己的“模式”。
模式就像一個套子,，很容易套牢自己,。當(dāng)一個人被模式“套”住時,，他就會在思考和行動時，無意識地遵循這個模式或套路,，而自己又意識不到,。這種固有的反應(yīng)模式，緊緊地把自己鎖住,，因為自己身在其中,，又不知道問題出在哪里。
我曾做過一個咨詢,，這位女性是一位創(chuàng)業(yè)者,，在自己的公司做領(lǐng)導(dǎo)，看到員工難過和掉淚,，她會心疼和難受,，很多工作本是員工做的，因為員工情緒不好,，她會代勞,。這種管理方式讓她不勝其累，久了,，對員工心生不滿,，于是一股憤怒情緒沖出來，嚴(yán)厲批評指責(zé)員工不盡責(zé),。當(dāng)她看到員工很委屈時,，又心軟了，甚至自責(zé)和內(nèi)疚,。她時常在這種自我糾結(jié)的模式中打轉(zhuǎn),。
我在給她做自我探索時，她回憶起上小學(xué)的時候,，老師當(dāng)著很多同學(xué)的面嚴(yán)厲地批評她,，她羞愧難當(dāng)，真想找個地方藏起來,，再也不想見人,。她恨老師在很多人面前批評她，讓她無地自容,。同時又很自責(zé),，覺得自己不好。那一刻她發(fā)誓決不這樣對待別人,。就是這個事件讓她形成一種情結(jié),，這種情結(jié)讓她不能也不忍心批評別人，因為她心疼的是自己當(dāng)年那個受傷的“內(nèi)在小孩”。
現(xiàn)在她已經(jīng)長大,，“批評事件”雖然早就已經(jīng)過去了,，但那個受傷害的感受卻一直伴隨著她。現(xiàn)在她是公司的管理者,，她知道必須以管理者的身份來管理員工,，她現(xiàn)實的領(lǐng)導(dǎo)身份與曾經(jīng)的“內(nèi)在誓言”(不能批評別人)發(fā)生了沖突，于是產(chǎn)生心理糾結(jié),。當(dāng)她看到這個根源時,，恍然大悟，難怪這么多年來她一直在這個模式中打轉(zhuǎn),，自己知道卻又走不出來,，原來如此。
接著,，我又給她做了深層的治療?，F(xiàn)在，她對員工的管理也放開了膽量,，去年公司有了新的發(fā)展,。上個月打來電話，一是感謝,，二是說她的公司今年又有拓展,，雖然業(yè)務(wù)量增加了，她卻有種輕松的感覺,。
當(dāng)你在相同的地方跌倒時,，就要好好看看自己的模式了。當(dāng)你鉆進(jìn)自己的套路里出不來時,，就進(jìn)入了一個限制性的思維里,，自然會在類似的事件和場景中受挫！在一個限制性思維里,，是無法發(fā)射財富信號的,，當(dāng)然也不會接收財富的信號。幸福亦是如此,。
她的覺察很深。當(dāng)一個人或企業(yè)面臨困境時,，只看表面現(xiàn)象是解決不了問題的,，表面現(xiàn)象相當(dāng)于電影銀幕，投射在電影銀幕上的畫面,，是由放映機(jī)放出來的,。如果你只去修改銀幕是不會有效果的，你要去深度覺察自己的內(nèi)在到底發(fā)生了什么，是什么造成了你今天的這種套路和模式,。這種自我覺察會幫助你發(fā)現(xiàn)自己看不到的模式,，并發(fā)現(xiàn)自己的自動思維和行為。
是的,，當(dāng)你的思維模式形成一定的套路后,，是很難突破的。如果不突破,，一直沿用原來的行為模式做事,，那就是“永遠(yuǎn)做同一件事，卻希望有不同的結(jié)果”,。唯有找到問題根源,，從根本上解決，才是唯一的出路,！
