愛寶醫(yī)療網(wǎng)
日本9級地震、中國云南5.9級地震,、新西蘭6.3級地震,，短短20天內(nèi)，三場地震災(zāi)難牽動了全球人民的心,。在天災(zāi)面前,，生命雖然弱小，但掌握必 要的逃生知識,，就會多一分生的希望,。國家地震局研究員何永年告訴《生命時報》記者，我國41%的國土和許多大中城市都處在7度以上的高地震烈度區(qū),，因此,， 老百姓更有必要學(xué)會一些自救知識。
中國科學(xué)院地質(zhì)與地球物理研究所地球物理學(xué)家滕吉文院士告訴記者：“地震波分為兩種：橫波(S波)和 縱波(P波),，縱波在橫波之前,，能引起地面上下跳動，破壞性較弱,。當(dāng)橫波到來時,，引起地面左右抖動，破壞性較強,，也就是地震最為強烈的時候,。但這兩種波之 間有短暫的時間差，每次地震的橫縱波時間差都不相同,，一般在10—30秒之間,，我們可以利用這段時間逃生和躲避地震危險。”
民政部緊急 救援中心山岳救援隊隊長王鑫表示,，由于時間緊迫,，每半秒鐘都是自救的關(guān)鍵，所以容不得半點遲疑,，但也不要指望這十幾秒鐘的時間可以讓我們做很多應(yīng)急工作,， 特別當(dāng)?shù)貧ふ饎拥煤軈柡Φ臅r候，人會感到頭暈,，四肢疲軟無力,，連移動都很困難，此時,，自救的兩個最佳原則是：
1.迅速尋找承重墻,。利用 寫字臺、桌子或長凳周圍的空間,，或者身子緊貼內(nèi)部承重墻作為掩護(hù),，然后雙手抓牢固定物體,。如果附近沒有寫字臺或桌子，可用雙臂護(hù)住頭部,、臉部,，蹲伏在房間 的角落。滕吉文院士說：“一柱抵千斤,，如果有高大柱子,，那它就是最好的掩護(hù)。如果條件不允許,，則應(yīng)該找一堵牢固的承重墻,，在墻邊蹲下。”
2.立即蹲下蜷縮身體,。身體盡量蜷曲縮小,，臥倒或蹲下；一手捂口鼻,，另一手抓住一個固定的物品,。如果沒有任何可抓的固定物或保護(hù)頭部的物件，則應(yīng)采取自我保護(hù)姿勢：頭盡量向胸靠攏,，閉口,，雙手交叉放在頸后，保護(hù)頭部和頸部,?！?br />
