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　全世界每年有180萬(wàn)人因喝酒而死亡,，除了酒駕之外,，很大一部分原因與酒后大意有關(guān)。所以要知道酒后都有哪些事不宜做,。

　　酒后不要立刻睡覺(jué)：酒精是靠肝消化,，立刻睡覺(jué)，人體的新陳代謝緩慢,，對(duì)肝不利,，容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉,，然后坐著休息一會(huì),。飲酒過(guò)量的，更不要任其自然入睡,，如果是重度酒精中毒,，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊,，每隔兩小時(shí)叫醒醉酒者,，喂一點(diǎn)白開(kāi)水，直到完全醒酒為止,。

　　酒后不要吃醒酒藥：醒酒藥可以暫時(shí)讓人擺脫醉酒癥狀,，但實(shí)際上卻會(huì)將醉酒時(shí)間延長(zhǎng)。建議大量喝水,，另外,，還可以喝運(yùn)動(dòng)飲料，補(bǔ)充電解質(zhì),。

　　酒后別睡電熱毯：飲酒過(guò)量時(shí),，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多,，容易使人渾身發(fā)冷,。此時(shí)應(yīng)該保暖，但也不要睡電熱毯,，尤其有高血壓,、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴(kuò)張,，心率,、新陳代謝就會(huì)加快,，血壓升高，容易誘發(fā)心梗,、心絞痛等疾病,。若感覺(jué)冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖,，多喝一點(diǎn)熱水,，但溫度不要太高，以免燙傷,。

　　酒后不要大量喝咖啡,、濃茶和汽水：酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加??；也不要喝濃茶，茶讓心臟過(guò)于興奮,，并對(duì)腎臟不利,。不要喝汽水，否則會(huì)加快人體對(duì)酒精的吸收作用,，對(duì)肝臟不利,，還會(huì)誘發(fā)急性胃炎等。

　　酒后不要吃退燒藥：酒精會(huì)和多數(shù)藥品發(fā)生化學(xué)反應(yīng),，并產(chǎn)生有毒物質(zhì),。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì),，會(huì)導(dǎo)致肝臟發(fā)炎,，甚至永久性損傷。如需服用,，建議次日早晨提前1小時(shí)服用布洛芬,。此外，頭孢類(lèi)抗生素藥,、降糖藥,、降壓藥等最好也別吃。

　　酒后不要立刻洗澡：冷水熱水都不宜,。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā),，加重醉態(tài)，導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟?。洗冷水澡,，非但不能醒酒，還會(huì)使肝臟來(lái)不及補(bǔ)充血液中消耗的葡萄糖,，加上冷水刺激,，血管收縮,，可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂、患感冒等,。

　　酒后不要運(yùn)動(dòng)：酒精具有利尿作用,，醉酒后體內(nèi)水分流失更多，容易發(fā)生脫水,，此時(shí)再鍛煉會(huì)加重脫水危險(xiǎn)。酒后游泳更危險(xiǎn),，會(huì)使身體散熱突然加快,，引起頭暈、低血糖性暈厥,、腿部抽筋等,。