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　巧克力和痘痘

　　美國賓西法尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院進(jìn)行了一項(xiàng)研究，他們挑選了80名長了不同程度粉刺的試驗(yàn)者,，并把試驗(yàn)對(duì)象分成兩組,，讓他們保持相同的生活、飲食和運(yùn)動(dòng),。一組完全不吃巧克力,，另一組在他們每天的飲食中都至少吃三塊巧克力。四周后,，兩組輪換飲食方式,。最后研究人員發(fā)現(xiàn)，他們的粉刺情況沒有明顯變化,。醫(yī)學(xué)專家指出,，巧克力并不會(huì)影響人體的皮脂分泌，如果你臉上經(jīng)常出現(xiàn)小痘痘,，還是去醫(yī)院查一下荷爾蒙水平比較好,，千萬別把責(zé)任推在巧克力身上！

　　巧克力和膽固醇升高

　　研究表明,，巧克力中含有大量的可可脂,，硬脂酸含量很高，它非但不會(huì)給你帶來麻煩,，反而可以降低血液中的膽固醇,，更不存在威脅體重的問題。相反,，比起巧克力,，牛羊肉、鰻魚,、雞蛋等“健康”食物更易帶來高膽固醇,。

　　巧克力和咖啡因

　　巧克力中所含的咖啡因量非常少，一塊30克的牛奶巧克力只有6毫克咖啡因,，只有一中杯卡布奇諾咖啡的20%,。你要是睡不著覺，調(diào)整一下作息時(shí)間是較好的選擇,，可別埋怨巧克力哦,！

　　巧克力和蛀牙

　　巧克力的細(xì)度一般為25微米，組織非常細(xì)膩,，一塊優(yōu)質(zhì)巧克力,，進(jìn)嘴很快就能被融化，因?yàn)榍煽肆Φ娜诨c(diǎn)與人體溫度很接近,，它的殘余物基本在牙齒上留不住,。另外，波士頓福塞斯牙科中心的研究證實(shí),，巧克力中的可可粉有抵消其所含糖性酸的潛能,，并不會(huì)為你帶來令人擔(dān)憂的蛀牙。