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　綠茶被稱為“超級(jí)飲品”,。常喝綠茶可控制體重、增強(qiáng)免疫和減輕壓力,。6月30日,，美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》最新載文，刊出喝茶的種種好處,。

　　與身體其他部位一樣,，眼睛也會(huì)承受氧化壓力，容易導(dǎo)致眼病,。經(jīng)常喝茶對(duì)眼睛具有保護(hù)作用,。2010年一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中的多種復(fù)合物對(duì)眼部組織(尤其是與角膜有關(guān)的組織)健康和保護(hù)視力具有積極作用,。

　　除了保護(hù)視力之外,，喝茶還有很多其他益處。2011年《肥胖》雜志刊登一項(xiàng)研究,，常喝綠茶有助于保持健康體重,。還有研究發(fā)現(xiàn)，茶葉有助于降低糖尿病的危險(xiǎn),，有益心臟健康,。白茶中含有大量的抗氧化劑，能增強(qiáng)彈力蛋白和膠原質(zhì),，預(yù)防皺紋早現(xiàn),。《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》也刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),，經(jīng)常喝紅茶還可以降低血壓,，減輕壓力。