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　綠茶被稱為“超級飲品”,。常喝綠茶可控制體重,、增強免疫和減輕壓力。6月30日,，美國《赫芬頓郵報》最新載文,，刊出喝茶的種種好處。

　　與身體其他部位一樣,，眼睛也會承受氧化壓力,，容易導致眼病。經(jīng)常喝茶對眼睛具有保護作用,。2010年一項研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中的多種復合物對眼部組織(尤其是與角膜有關(guān)的組織)健康和保護視力具有積極作用,。

　　除了保護視力之外,，喝茶還有很多其他益處。2011年《肥胖》雜志刊登一項研究,，常喝綠茶有助于保持健康體重,。還有研究發(fā)現(xiàn)，茶葉有助于降低糖尿病的危險,，有益心臟健康,。白茶中含有大量的抗氧化劑，能增強彈力蛋白和膠原質(zhì),，預防皺紋早現(xiàn),。《美國醫(yī)學會雜志》也刊登一項研究發(fā)現(xiàn),，經(jīng)常喝紅茶還可以降低血壓,，減輕壓力。