愛寶醫(yī)療網(wǎng)
　生活中,，有些女性原本身體健康，但在連續(xù)熬夜數(shù)晚后,，我們就會發(fā)現(xiàn)我們出現(xiàn)黑眼圈的問題,，其實(shí)這些都是我們身體內(nèi)出現(xiàn)了一定的問題的，其實(shí)有的時候我們很多可以用果汁療法的,。

　　1.將適量的蘋果,、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊(段),，加入牛奶,、蜂蜜,、少許冰塊，用果汁機(jī)打碎,，制成營養(yǎng)豐富的果蔬汁,。

　　2.將香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎,，營養(yǎng)豐富且能補(bǔ)充身體所需的很多能量,。

　　3.兩個獼猴桃、四個橙子,、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C,，可補(bǔ)充體能而且美容。

　　4.三個柚子剝皮后榨汁,，一串葡萄打碎成葡萄汁,，再加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味,。

　　5.一根新鮮黃瓜,、1/2升豆?jié){、三片薄荷,，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁,，消暑又解乏。

　　因此,，晚餐應(yīng)多吃清淡的蔬菜,、水果、魚等,，或補(bǔ)充一些葡萄子提取物產(chǎn)品,，或含有甲殼素的保健品以利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤，同時可消除黑眼圈,，使皮膚白皙紅潤,。