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□李小舟：濟南陽光心理研究中心主任
很多人問我：“李老師，我的生活衣食無憂,，卻沒有幸福的感覺,，是什么原因呢？”這個問題也是我做心理咨詢時,，很多來訪者的困惑,。透過無數(shù)的咨詢案例，我發(fā)現(xiàn),，很多不幸福的人受困于自己的“模式”,。
模式就像一個套子，很容易套牢自己,。當一個人被模式“套”住時,，他就會在思考和行動時，無意識地遵循這個模式或套路,，而自己又意識不到,。這種固有的反應(yīng)模式，緊緊地把自己鎖住,，因為自己身在其中,，又不知道問題出在哪里。
我曾做過一個咨詢,，這位女性是一位創(chuàng)業(yè)者,，在自己的公司做領(lǐng)導(dǎo)，看到員工難過和掉淚,，她會心疼和難受,，很多工作本是員工做的，因為員工情緒不好,，她會代勞,。這種管理方式讓她不勝其累，久了,，對員工心生不滿,，于是一股憤怒情緒沖出來，嚴厲批評指責員工不盡責,。當她看到員工很委屈時,，又心軟了,，甚至自責和內(nèi)疚。她時常在這種自我糾結(jié)的模式中打轉(zhuǎn),。
我在給她做自我探索時,，她回憶起上小學的時候，老師當著很多同學的面嚴厲地批評她,，她羞愧難當,，真想找個地方藏起來，再也不想見人,。她恨老師在很多人面前批評她,，讓她無地自容。同時又很自責,，覺得自己不好,。那一刻她發(fā)誓決不這樣對待別人。就是這個事件讓她形成一種情結(jié),，這種情結(jié)讓她不能也不忍心批評別人,，因為她心疼的是自己當年那個受傷的“內(nèi)在小孩”。
現(xiàn)在她已經(jīng)長大,，“批評事件”雖然早就已經(jīng)過去了,，但那個受傷害的感受卻一直伴隨著她。現(xiàn)在她是公司的管理者,，她知道必須以管理者的身份來管理員工,，她現(xiàn)實的領(lǐng)導(dǎo)身份與曾經(jīng)的“內(nèi)在誓言”(不能批評別人)發(fā)生了沖突，于是產(chǎn)生心理糾結(jié),。當她看到這個根源時，恍然大悟,，難怪這么多年來她一直在這個模式中打轉(zhuǎn),，自己知道卻又走不出來，原來如此,。
接著,，我又給她做了深層的治療。現(xiàn)在,，她對員工的管理也放開了膽量,，去年公司有了新的發(fā)展。上個月打來電話,，一是感謝,，二是說她的公司今年又有拓展，雖然業(yè)務(wù)量增加了,，她卻有種輕松的感覺,。
當你在相同的地方跌倒時,，就要好好看看自己的模式了。當你鉆進自己的套路里出不來時,，就進入了一個限制性的思維里,，自然會在類似的事件和場景中受挫！在一個限制性思維里,，是無法發(fā)射財富信號的,，當然也不會接收財富的信號。幸福亦是如此,。
她的覺察很深,。當一個人或企業(yè)面臨困境時，只看表面現(xiàn)象是解決不了問題的,，表面現(xiàn)象相當于電影銀幕,，投射在電影銀幕上的畫面，是由放映機放出來的,。如果你只去修改銀幕是不會有效果的,，你要去深度覺察自己的內(nèi)在到底發(fā)生了什么，是什么造成了你今天的這種套路和模式,。這種自我覺察會幫助你發(fā)現(xiàn)自己看不到的模式,，并發(fā)現(xiàn)自己的自動思維和行為。
是的,，當你的思維模式形成一定的套路后,，是很難突破的。如果不突破,，一直沿用原來的行為模式做事,，那就是“永遠做同一件事，卻希望有不同的結(jié)果”,。唯有找到問題根源,，從根本上解決，才是唯一的出路,！
