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□李小舟：濟(jì)南陽(yáng)光心理研究中心主任
很多人問我：“李老師,，我的生活衣食無憂，卻沒有幸福的感覺,，是什么原因呢,？”這個(gè)問題也是我做心理咨詢時(shí)，很多來訪者的困惑,。透過無數(shù)的咨詢案例,，我發(fā)現(xiàn)，很多不幸福的人受困于自己的“模式”,。
模式就像一個(gè)套子,，很容易套牢自己。當(dāng)一個(gè)人被模式“套”住時(shí),，他就會(huì)在思考和行動(dòng)時(shí),，無意識(shí)地遵循這個(gè)模式或套路，而自己又意識(shí)不到,。這種固有的反應(yīng)模式,，緊緊地把自己鎖住，因?yàn)樽约荷碓谄渲?，又不知道問題出在哪里,。
我曾做過一個(gè)咨詢，這位女性是一位創(chuàng)業(yè)者,，在自己的公司做領(lǐng)導(dǎo),，看到員工難過和掉淚，她會(huì)心疼和難受,，很多工作本是員工做的,，因?yàn)閱T工情緒不好，她會(huì)代勞,。這種管理方式讓她不勝其累,，久了，對(duì)員工心生不滿,，于是一股憤怒情緒沖出來,，嚴(yán)厲批評(píng)指責(zé)員工不盡責(zé)。當(dāng)她看到員工很委屈時(shí),，又心軟了,，甚至自責(zé)和內(nèi)疚。她時(shí)常在這種自我糾結(jié)的模式中打轉(zhuǎn),。
我在給她做自我探索時(shí),，她回憶起上小學(xué)的時(shí)候，老師當(dāng)著很多同學(xué)的面嚴(yán)厲地批評(píng)她,，她羞愧難當(dāng),，真想找個(gè)地方藏起來，再也不想見人,。她恨老師在很多人面前批評(píng)她,，讓她無地自容。同時(shí)又很自責(zé),，覺得自己不好,。那一刻她發(fā)誓決不這樣對(duì)待別人。就是這個(gè)事件讓她形成一種情結(jié),，這種情結(jié)讓她不能也不忍心批評(píng)別人,，因?yàn)樗奶鄣氖亲约寒?dāng)年那個(gè)受傷的“內(nèi)在小孩”。
現(xiàn)在她已經(jīng)長(zhǎng)大,，“批評(píng)事件”雖然早就已經(jīng)過去了,，但那個(gè)受傷害的感受卻一直伴隨著她。現(xiàn)在她是公司的管理者,，她知道必須以管理者的身份來管理員工,，她現(xiàn)實(shí)的領(lǐng)導(dǎo)身份與曾經(jīng)的“內(nèi)在誓言”(不能批評(píng)別人)發(fā)生了沖突，于是產(chǎn)生心理糾結(jié),。當(dāng)她看到這個(gè)根源時(shí),，恍然大悟，難怪這么多年來她一直在這個(gè)模式中打轉(zhuǎn),，自己知道卻又走不出來,，原來如此。
接著,，我又給她做了深層的治療?，F(xiàn)在，她對(duì)員工的管理也放開了膽量,，去年公司有了新的發(fā)展,。上個(gè)月打來電話，一是感謝,，二是說她的公司今年又有拓展,，雖然業(yè)務(wù)量增加了，她卻有種輕松的感覺,。
當(dāng)你在相同的地方跌倒時(shí),，就要好好看看自己的模式了,。當(dāng)你鉆進(jìn)自己的套路里出不來時(shí)，就進(jìn)入了一個(gè)限制性的思維里,，自然會(huì)在類似的事件和場(chǎng)景中受挫,！在一個(gè)限制性思維里，是無法發(fā)射財(cái)富信號(hào)的,，當(dāng)然也不會(huì)接收財(cái)富的信號(hào),。幸福亦是如此。
她的覺察很深,。當(dāng)一個(gè)人或企業(yè)面臨困境時(shí),，只看表面現(xiàn)象是解決不了問題的，表面現(xiàn)象相當(dāng)于電影銀幕,，投射在電影銀幕上的畫面,，是由放映機(jī)放出來的。如果你只去修改銀幕是不會(huì)有效果的,，你要去深度覺察自己的內(nèi)在到底發(fā)生了什么,，是什么造成了你今天的這種套路和模式。這種自我覺察會(huì)幫助你發(fā)現(xiàn)自己看不到的模式,，并發(fā)現(xiàn)自己的自動(dòng)思維和行為,。
是的，當(dāng)你的思維模式形成一定的套路后,，是很難突破的,。如果不突破，一直沿用原來的行為模式做事,，那就是“永遠(yuǎn)做同一件事,，卻希望有不同的結(jié)果”。唯有找到問題根源,，從根本上解決,，才是唯一的出路！
