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　你一直都很美，但某些時刻，你看起來更漂亮,。我們的建議是：好好地給自己一個長長的、充滿信心的凝視,。

　　坦白說吧：大多數(shù)的我們對著鏡子時，不一定都是看到好的一面,?；旧希覀冋驹阽R子前面,，不是檢查自己的眉毛平不平均,，就是看看有沒有一堆青春痘準(zhǔn)備冒出來。當(dāng)然了,，這些自我檢視是必要的--因為誰都不想在出門時,，發(fā)現(xiàn)牙縫中塞了一些惡心的東西在上面。

　　不過,，有些時候，往后站一點，花點時間欣賞自己的樣貌也很重要,。專家說,，如果你越常這么做，就會覺得自己越性感,，也越有自信心,。這是很令人滿足的事情。

　　其實,，根據(jù)美國密西根大學(xué)的新研究,，大多數(shù)人寧可選擇增加自信心，而不是吃到自己愛吃的食物、領(lǐng)到薪水,、甚至性愛,。因此，我們積極找出一連串新的研究與專家說法,，點出女人在某些時刻自然而然看起來特別美麗,。不妨利用這些時段好好欣賞自己一下吧。

　　和女性朋友歡聚

　　皮膚科醫(yī)師說,，和朋友啜飲雞尾酒不僅僅讓你心情放松,，也會讓你雙頰泛紅。提到心情愉快,，一點點酒精可以放松你臉部的肌肉,，讓你的自然美感透出來。白里透紅的粉色臉頰通常在你喝完酒之后,，可以維持好幾個小時,。切記，當(dāng)你要喝第二輪的時候,，先到洗手間一趟,。

　　玩填字游戲

　　人類語言學(xué)家說，猜謎或猜字游戲,，比任何事情都更讓人心情愉快,，因為解題會讓我們振奮。為什么呢,？當(dāng)我們思索答案的時候,，腦子里會充滿感覺良好的賀爾蒙多巴胺，讓我們對事情產(chǎn)生正面的能量,，包括我們對自己外貌的觀感,。找個上班時間要做簡報的早晨來玩玩，離開家門之前,，看看鏡子里的自己,。

　　天黑之前

　　太陽下山之前，從天空中透出來的粉色微光照在身上,，看起來好美,。專業(yè)攝影師說，這個時段的微光所制造出來的柔和光影和輪廓,，非常好看,。為了善用這個光線，安排一場戶外的約會,。在你的約會對象尚未到達(dá)之前,，先用化妝鏡看看自己,，更能加強(qiáng)你的自信心，知道他會在你最美的時刻見到你,。

　　健身后五分鐘

　　你已經(jīng)知道運動可以幫你消除小腹的肥肉,，但佛羅里達(dá)大學(xué)新的研究發(fā)現(xiàn)，運動也能提升你對自我形象的好感,。研究人員表示,，這和你多久去健身一次、每一次運動多久,、或是認(rèn)不認(rèn)真無關(guān),。即使只是幾分鐘也好：一方面可以去除你不想要的身體脂肪，同時,，當(dāng)你站在鏡子前,，也比較會專注在自己的性感面。

　　一夜好眠后的下午兩點鐘

　　美容覺不是一種迷思,。瑞典的新研究發(fā)現(xiàn),，晚上睡得飽會讓人看起來更健康漂亮。神經(jīng)科學(xué)專家替睡了八個小時以上的實驗參與者拍照,，然后,，再讓他們只睡五個小時后拍照，請評審來打分?jǐn)?shù),，看看哪一張比較迷人,。結(jié)果，睡飽之后所拍的照片得到壓倒性的勝利,。一夜好眠之后的下午兩點鐘，仔細(xì)端詳自己一下,，因為這正是專家說你最美麗的時候,。

　　高潮之后

　　很明顯的，當(dāng)你高潮之后,，感覺很棒,。婦女健康專家說，這也是你欣賞自己的理想時機(jī),。高潮讓你的身體充滿了荷爾蒙,，包括了引發(fā)快樂感的腦內(nèi)啡。而且,，經(jīng)過一場激戰(zhàn)之后,，我們的雙頰會泛紅，肌膚更濕潤,。性愛完的擁抱之后,，到浴室一趟,，欣賞一番。