愛寶醫(yī)療網(wǎng)
　你一直都很美，但某些時刻,，你看起來更漂亮,。我們的建議是：好好地給自己一個長長的、充滿信心的凝視,。

　　坦白說吧：大多數(shù)的我們對著鏡子時,，不一定都是看到好的一面?；旧?，我們站在鏡子前面，不是檢查自己的眉毛平不平均,，就是看看有沒有一堆青春痘準(zhǔn)備冒出來,。當(dāng)然了，這些自我檢視是必要的--因?yàn)檎l都不想在出門時,，發(fā)現(xiàn)牙縫中塞了一些惡心的東西在上面,。

　　不過，有些時候,，往后站一點(diǎn),，花點(diǎn)時間欣賞自己的樣貌也很重要。專家說,，如果你越常這么做,，就會覺得自己越性感，也越有自信心。這是很令人滿足的事情,。

　　其實(shí),，根據(jù)美國密西根大學(xué)的新研究，大多數(shù)人寧可選擇增加自信心,，而不是吃到自己愛吃的食物,、領(lǐng)到薪水、甚至性愛,。因此,，我們積極找出一連串新的研究與專家說法，點(diǎn)出女人在某些時刻自然而然看起來特別美麗,。不妨利用這些時段好好欣賞自己一下吧,。

　　和女性朋友歡聚

　　皮膚科醫(yī)師說，和朋友啜飲雞尾酒不僅僅讓你心情放松,，也會讓你雙頰泛紅,。提到心情愉快，一點(diǎn)點(diǎn)酒精可以放松你臉部的肌肉,，讓你的自然美感透出來,。白里透紅的粉色臉頰通常在你喝完酒之后，可以維持好幾個小時,。切記,，當(dāng)你要喝第二輪的時候，先到洗手間一趟,。

　　玩填字游戲

　　人類語言學(xué)家說,，猜謎或猜字游戲，比任何事情都更讓人心情愉快,，因?yàn)榻忸}會讓我們振奮,。為什么呢？當(dāng)我們思索答案的時候,，腦子里會充滿感覺良好的賀爾蒙多巴胺,，讓我們對事情產(chǎn)生正面的能量，包括我們對自己外貌的觀感,。找個上班時間要做簡報(bào)的早晨來玩玩,，離開家門之前，看看鏡子里的自己,。

　　天黑之前

　　太陽下山之前,，從天空中透出來的粉色微光照在身上，看起來好美,。專業(yè)攝影師說,，這個時段的微光所制造出來的柔和光影和輪廓,，非常好看。為了善用這個光線,，安排一場戶外的約會,。在你的約會對象尚未到達(dá)之前，先用化妝鏡看看自己,，更能加強(qiáng)你的自信心,，知道他會在你最美的時刻見到你,。

　　健身后五分鐘

　　你已經(jīng)知道運(yùn)動可以幫你消除小腹的肥肉,，但佛羅里達(dá)大學(xué)新的研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動也能提升你對自我形象的好感,。研究人員表示,，這和你多久去健身一次、每一次運(yùn)動多久,、或是認(rèn)不認(rèn)真無關(guān),。即使只是幾分鐘也好：一方面可以去除你不想要的身體脂肪，同時,，當(dāng)你站在鏡子前,，也比較會專注在自己的性感面。

　　一夜好眠后的下午兩點(diǎn)鐘

　　美容覺不是一種迷思,。瑞典的新研究發(fā)現(xiàn),，晚上睡得飽會讓人看起來更健康漂亮。神經(jīng)科學(xué)專家替睡了八個小時以上的實(shí)驗(yàn)參與者拍照,，然后,，再讓他們只睡五個小時后拍照，請?jiān)u審來打分?jǐn)?shù),，看看哪一張比較迷人,。結(jié)果，睡飽之后所拍的照片得到壓倒性的勝利,。一夜好眠之后的下午兩點(diǎn)鐘,，仔細(xì)端詳自己一下，因?yàn)檫@正是專家說你最美麗的時候,。

　　高潮之后

　　很明顯的,，當(dāng)你高潮之后，感覺很棒,。婦女健康專家說,，這也是你欣賞自己的理想時機(jī)。高潮讓你的身體充滿了荷爾蒙,，包括了引發(fā)快樂感的腦內(nèi)啡,。而且,，經(jīng)過一場激戰(zhàn)之后，我們的雙頰會泛紅,，肌膚更濕潤,。性愛完的擁抱之后，到浴室一趟,，欣賞一番,。