愛寶醫(yī)療網(wǎng)
　據(jù)日本共同社12月9日報道,，日本國立國際醫(yī)療研究中心等研究團隊9日公布的一項調(diào)查結(jié)果顯示,，越是愛吃蔬菜、大豆,、海草,、蘑菇等健康食品的人自殺風險越低。

　　調(diào)查對約9萬名40-69歲男女的飲食傾向進行了調(diào)查,，平均追蹤時間達8.6年,。期間共有249人自殺。 　　研究人員向調(diào)查對象詢問了攝取134種食品飲料的頻度,，根據(jù)飲食偏好將其分成三大類,，即蔬菜、大豆等“健康型”,；肉類,、面包、果汁等“歐美型”,；米飯、味增湯等“日本型”,。

　　研究人員又根據(jù)“健康型”飲食傾向的強弱將調(diào)查對象分成4個組別并調(diào)查與自殺的關(guān)系,，結(jié)果顯示“健康型”飲食傾向最強的組別與最弱的組別相比，自殺風險低五成,。但對“歐美型”,、“日本型”進行同樣的分析卻不存在類似差異。

　　曾有研究表明,，葉酸,、維生素C等可預(yù)防憂郁癥，越是偏好“健康型”飲食的人越少自殺可能正是因為這些健康食品中含有大量此類成分,。