神闕穴就是人們常說的肚臍，是人體生命最隱秘最關(guān)鍵的要穴,，與命門穴遙遙相對,，一在任脈一在督脈，陰陽和合,，是人體生命能源的所在地,。古人十分重視用神闕穴來養(yǎng)生和治病，如有人中風(fēng)不省人事，會灸這個穴急救,。
我們都知道,，臍帶是嬰兒從母體吸取營養(yǎng)的唯一通道,，是胎兒身上最先長出來的東西。有了臍帶,，然后再生腎,，易經(jīng)八卦中腎屬水，“天一生水”,，是人體生長的開端,。
嬰兒生下來后，這條吸收營養(yǎng)的通道就關(guān)閉了,，按壓或艾灸神闕等于重啟這條通道，從生命的源頭激發(fā)自身的潛能,，其作用在于激發(fā)人體的元神,、元?dú)狻?/p>
中醫(yī)看來，神闕穴是名副其實(shí)的“吃藥”大戶,，當(dāng)嬰兒在媽媽肚子里的時(shí)候,，就是靠臍帶連接母體來供給營養(yǎng)的，所以沒有神闕穴,，生命將不復(fù)存在,。正是利用同樣的原理，通過神闕穴給藥吸收率百分百,。
穴位具體位置圖
神闕穴,，也就是肚臍眼,，是人體七大先天穴位之一，先天穴位就是人體能和外界溝通能量的穴位,，可以吸收好的能量,，也會被病邪所入侵的，所以中醫(yī)是反對穿露臍裝的,。同時(shí)神闕穴被認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)之總樞,，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈,。
【取穴位置】
該穴位于人體的腹中部，臍中央,，也就是肚臍眼兒,。
【功能主治】
中風(fēng)虛脫，四肢厥冷,，尸厥,，風(fēng)癇，形憊體乏,，繞臍腹痛,，水腫鼓脹，脫肛,，泄利,，便秘，小便不禁,，五淋,，婦女不孕。
【穴位配伍】
配三陰交,，治五淋,；
配公孫、水分,、天樞,、足三里，治泄痢便秘,、繞臍腹痛（脾腎不和）,；
配長強(qiáng)、氣海,、關(guān)元,，治脫肛、小便不禁,、腎虛不孕癥,；
配關(guān)元、氣海,，治中風(fēng)脫癥,。
【養(yǎng)生保健】
一.艾灸
古時(shí)有不少“灸臍”使人健康長壽的記錄。其中用艾條灸肚臍,，是日常一種實(shí)用性很強(qiáng)的保健治療方法,。因?yàn)榘谋旧砭陀袦赝ń?jīng)脈、理氣祛寒的作用,，用它灸神闕,，可發(fā)揮刺激穴位和燃艾溫?zé)岽碳さ碾p重作用,。
灸此穴的功效：
1,、健脾和胃，生清降濁
艾灸肚臍可增強(qiáng)脾胃機(jī)能,，使升陽得升,，濁陰下降，以健脾止瀉,，和胃降逆,。用于胃痛、反胃,、痞滿,、嘔吐、泄瀉等,。
2,、通調(diào)三焦，利水消腫
艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能,，使氣機(jī)暢通,、經(jīng)絡(luò)隧道疏通，能促進(jìn)代謝,，縮減脂肪。用治小便不利,、腹水,、水腫、肥胖等,。
3,、調(diào)理沖任，溫補(bǔ)下元
沖為血海,，任主胞胎,，沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎,、產(chǎn)息息相關(guān),，故艾灸肚臍可以調(diào)理沖任，理氣養(yǎng)血,，固經(jīng)安胎,。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng),、帶下,、崩漏,、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證,。
4,、通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛
臍通百脈,，溫?zé)崴庂N臍后,，能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血,，達(dá)到“通則不痛”,。適用于腸麻痹、痹癥,，手足麻木及諸酸痛證,。
5、斂汗固表,，澀精補(bǔ)虛
艾灸肚臍能收斂人體的精,、氣、神,、津,，調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡，調(diào)整體質(zhì),，使氣血調(diào)暢,，營衛(wèi)通利，幫助入睡,。臨床常用于治療自汗,、盜汗、帶下,、久泄,、夢遺、滑精,、驚悸,、失眠等。
6,、防病駐顏,，養(yǎng)生延年
臍為先天之命蒂，后天之氣舍,，是強(qiáng)壯保健的要穴,。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力，有活化細(xì)胞,、潤膚駐顏,、緊致肌膚的作用,。具有補(bǔ)脾腎，益精氣,，抗老駐顏之功,。用于虛勞諸疾，神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健,，回春延年,。
二.指壓法
壓臍是最簡單的方法，只要用手指壓在肚臍眼上,，不需要進(jìn)行任何揉動,，根據(jù)自己的舒適程度調(diào)按壓力度的大小就行了。按壓時(shí)要平心靜氣,，把意念集中在肚臍眼兒上,，數(shù)自己的呼吸，數(shù)到100次,。
壓臍的時(shí)間就夠了,，就在這一呼一吸之間，身體的元?dú)庾詴?，充溢到全身?jīng)絡(luò)和五臟六腑之中,，從而達(dá)到養(yǎng)生延年，溫補(bǔ)腎陽的功效,。每天壓一次即可,。
中醫(yī)認(rèn)為，神闕穴是最不應(yīng)該忽略的穴位,，對于養(yǎng)生或療病來說,，每天按壓肚臍眼兒是妙用無窮的。因?yàn)閴耗毜扔谥匦聠⒂眠@條通道,。從生命的源頭上激發(fā)自身的潛能和人體的元神、元?dú)狻?/p>
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