我們經(jīng)常聽到這樣的話“心肝寶貝”,，就是說明這個人在心中的地位很重要，從而也可以知道心臟和肝臟在人體中重要的位置,。如果是心臟是生命之泵,，那肝臟就是生命的化工廠，沒有心跳不能活,，沒有肝臟也同樣不能活,，雖然現(xiàn)在的肝臟和心臟都可以移植，但是要花費昂貴的醫(yī)藥費不說,，還要終身服用抗排斥的藥物,，一切還是原裝的好,。不過，如果我們不會很好的呵護我們的心肝,，傷了他們，那也是要命的事情,。

　　在五臟中肝臟是最忠誠的,，各個器官當中，它最任勞任怨,，不到萬不得已它都不會痛的，可是一旦痛那可真是一切都晚了,。一般到了肝癌晚期,，出現(xiàn)肝腹水的時候才會痛。它不痛并不代表它不容易出問題,，那是因為肝臟的神經(jīng)分布的較少,，對痛傳遞的慢一些,。但是肝臟極易受到傷害,，因為人們吃的食物要通過肝臟來分解,，合成人體需要的蛋白質，否則,，那人不是成了怪物,，吃了雞腿就長出雞腿,，吃了豬嘴長成豬嘴，而且人們吃的藥物和經(jīng)血液輸入的藥物都要經(jīng)過肝臟解毒,，因此,，肝臟是非常辛苦的，可是肝臟已經(jīng)很勞累了,，但是我們卻還要給它增加負擔，不時的還要多灌一點酒精進去,，結果導致它無法完成這么繁重的解毒任務,，就形成酒精肝。

　　說的直白一點,，酒精肝就是人們吃出來的,，是因為酒精的刺激導致肝細胞受損,，出現(xiàn)炎癥,，這是男性比較常見的,。就因為常見,，大家就覺得正常，記得筆者的單位進行體檢,，6,、7個男同事中有5個都是酒精肝，只有2個沒有,，大家覺得這很正常,。其實,，這很危險，預示著肝臟的細胞已經(jīng)受到了嚴重的破壞,，如果不及時修復的化,，肝細胞的破壞就會越來越嚴重，而且,，因為無所謂,，這種人還會繼續(xù)的喝酒傷肝,，總有一天將肝細胞破壞殆盡，一切就晚了,，那就是肝硬化和肝癌,。

　　無論是肝炎也好,，酒精肝和脂肪肝也好，最后的發(fā)展就是肝硬化和肝癌,，只不過是發(fā)生的早晚而已,，有一些人得病以后開始注意保養(yǎng)，飲食習慣和生活習慣的改善,，或許一輩子也不會肝硬化,，會死于其他疾病。但是,，如果不重視，繼續(xù)傷害肝臟的話,，可能轉成肝硬化也只是幾年的時間,。

　　因此，一旦發(fā)現(xiàn)酒精肝千萬不能大意,，需要立刻戒酒,，而且要積極的修復肝細胞,，適當補充肝臟所需要的營養(yǎng)素，建議多補充一些高品質的蛋白質,，維生素B和維生素C,，酒精肝的朋友不能熬夜，一定要保證充足的睡眠和好的睡眠質量,，還要控制體重，肥胖的人容易罹患酒精肝,。