綿綿陰雨拉開了一周的序幕，一點涼意,，濃郁了秋的氛圍~
據(jù)省氣象臺預(yù)計,，本周有冷空氣來襲,，周末浙江大部分地區(qū)最低氣溫將降至10℃以下，創(chuàng)入秋以來新低,。小伙伴們秋褲都準備好了嗎,？
預(yù)計本周五（26日）前浙江陰雨相間,。雨天能見度比較差，駕車出行一定要注意安全,。
冷空氣來襲
26日受冷空氣影響,，浙江有大風降溫天氣,，大部地區(qū)日平均氣溫過程降溫幅度5-7℃，沿海海面有7-9級偏北大風,。
27-28日全省天氣晴好,，早晨氣溫較低，大部地區(qū)8-10℃,，山區(qū)5-7℃,。
明天19時22分,，霜降至。霜降有哪些習(xí)俗,，此時節(jié)該如何養(yǎng)生,？快隨小布來了解吧~
每年陽歷10月23日前后，太陽到達黃經(jīng)210度時為二十四節(jié)氣中的霜降,。
霜降是秋季的最后一個節(jié)氣,，也是秋季到冬季的過渡節(jié)氣。
霜降的由來
《月令七十二候集解》說：“九月中，氣肅而凝,，露結(jié)為霜矣,。”可見“霜降”表示天氣逐漸變冷,，露水凝結(jié)成霜,。
霜降三候
我國古代將霜降分為三候,。
一候豺乃祭獸：豺狼開始捕獲獵物；
二候草木黃落：大地上的樹葉枯黃掉落,；
三候蜇蟲咸俯：蜇蟲也在洞中不動不食,，垂下頭來進入冬眠狀態(tài)中,。
霜降習(xí)俗
賞菊
霜降時節(jié),，正是菊花盛開之際。此時,，民間會舉行菊花會,，以表達對菊花的喜愛。
吃柿子
在我國的一些地方，霜降時節(jié)要吃紅柿子,。在當?shù)厝丝磥?，這樣不僅可以御寒保暖，還能補筋骨,。
霜降養(yǎng)生
防秋燥
霜降時節(jié),，天氣漸涼,。此時秋燥明顯，易出現(xiàn)口干,、唇干,、咽干、便秘,、皮膚干燥等現(xiàn)象,，燥易傷津。
應(yīng)多吃芝麻,、蜂蜜,、銀耳、青菜,、蘋果,、香蕉等滋陰潤燥食物。
防秋郁
晚秋時節(jié)，天氣漸冷,，落葉落果,，萬物蕭瑟，容易引人憂思,，使人意志消沉,、抑郁,。
要適當參加一些有益身心的娛樂活動，如歌舞,、登山等集體活動,。
防秋寒
霜降節(jié)氣,，氣溫驟降，老年人極易患上“老寒腿”等毛病,，慢性支氣管炎也容易復(fù)發(fā)或加重。
這個時間節(jié)點后不再適合“秋凍”,。對抵抗力差的老年人,，尤其應(yīng)該按時增減衣服，以免濕邪,、寒邪入侵,。
冷空氣來襲，小伙伴們記得及時添衣~
內(nèi)容綜合自人民日報、中國氣象局,、
中國天氣網(wǎng),、浙江天氣等
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