俗話說“十胃九病”,，也就是說是10個人里面有9個胃都不好,。也許你覺得很夸張，可是一組數(shù)據(jù),，在警醒著我們,，在顛覆著我們：
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，13億國人中,，腸胃病患者高達(dá)1.2億,，平均每2-3分鐘就有一人死于胃癌，形勢嚴(yán)峻,。
近5年來,，胃癌高居發(fā)病率排行榜第二名，胃癌發(fā)病率占全世界的一半以上,。每年新增近50萬例,，而且發(fā)病率還將以每年1.6%的幅度攀升，且15%患者為40歲以下年輕人,。
胃病是如何找上你的,？來看看你的一天是不是這樣的：
早晨寧可賴在床上多睡10分鐘，也不愿起來準(zhǔn)備早餐，常常是在路上匆忙解決,，甚至吃一頓不吃一頓,；
到了公司一忙起來，就忘記午飯時間,，下午兩三點鐘才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)餓過頭,；
晚上又要應(yīng)酬客戶，朋友聚會,，大魚大肉,，紅酒、白酒,、啤酒輪番轟炸,；
更不用說哪些長期煙酒不離、生冷不忌,、節(jié)食減肥,、精神壓力過大的人。
日積月累,，終于有—天,，胃提出了抗議,。胃不好的人身體素質(zhì)也會變得很差,，胃脹氣、打嗝,、胃反酸,、胃痛、消化不良,、沒食欲,，各種各種小毛病讓人煩擾不堪！
專家提醒：胃疼千萬別忍大多數(shù)人可能認(rèn)為自己的胃只有一點點小毛病,，就算痛起來也是吃一點胃藥就認(rèn)為沒事了,。哪知道這種做法是治標(biāo)不治本，因胃黏膜損傷引發(fā)的胃痛需及時進(jìn)行藥物治療,，否則可能會加重癥狀,。
千萬別認(rèn)為，胃疼忍幾天就好了。平時從不注意養(yǎng)胃,，也不改掉一些諸如暴飲暴食的不良習(xí)慣,，讓胃病反反復(fù)復(fù)，時好時壞,，這樣下去,，胃病越來越嚴(yán)重，甚至導(dǎo)致患上胃癌,。
胃要靠養(yǎng),，做到這五點，養(yǎng)胃就成功了一大半養(yǎng)胃,，良好的生活習(xí)慣是第一位的,，不做傷胃的行為。
- 情緒平和,，豁達(dá)
- 不要吃太麻太辣太燙太冷
- 不抽煙少飲酒,、少喝咖啡濃茶
- 生活規(guī)律，經(jīng)常鍛煉
- 做好胃部保暖
同時我們需要一款調(diào)和劑,，來幫助我們更好的調(diào)理脾胃,，達(dá)到體內(nèi)體外雙重結(jié)合，養(yǎng)生食療膏就是非常好的選擇,！
一個中醫(yī)小妙方,，養(yǎng)出健康好胃胃不好的人可以試試丁砂膏。
丁砂膏是一道傳統(tǒng)祛濕,、健脾養(yǎng)胃的膏方,，以丁香、砂仁,、茯苓,、甘草、桂皮,、陳皮,、山楂、雞內(nèi)金,、麥芽等藥食同源的藥材熬制成的膏滋,。
丁香、砂仁是比較常見的材料，具有行氣調(diào)中,、和醒胃醒脾的效果,；
陳皮山楂都是非常常見的健脾胃、積消食的中藥食材,；
方子里還加入了健運(yùn)脾胃,，堪稱“消食化積”要藥的雞內(nèi)金；
可以消食,、行氣,、健脾、開胃的麥芽,；
溫中散寒,，調(diào)理胃痛、腹痛的桂皮,。
調(diào)理脾胃的同時又可以祛濕,，四季皆宜，一身輕松,。
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