男人體質(zhì)好更容易生兒子 這說法有理嗎？
生男生女究竟取決于誰?這個(gè)問題的答案是“男人”,。而男人的身體素質(zhì)影響胎兒性別這種說法也流傳甚廣，到底是不是這樣呢?
這一說法主要也是從精子的角度分析的。我們知道，男人的精子有兩種,，一種攜帶X染色體,，一種攜帶Y染色體,。如果帶X染色體的精子跟卵子結(jié)合就會(huì)生女孩，Y染色體精子與卵子結(jié)合則生男孩,。
“男人身體素質(zhì)影響胎兒性別”這種說法認(rèn)為,，X精子和Y精子有不同的特征，壽命,、形態(tài)均有所不同,。Y精子壽命短，較脆弱,，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力很弱,。如果男人在備孕期間常加班,、熬夜、抽煙,、喝酒,，太過疲累，都會(huì)導(dǎo)致Y精子的折損,，或元?dú)獠蛔?，無力穿過粘調(diào)的宮頸粘液去同卵子會(huì)見;而帶X染色體的精子，其耐力更持久,，壽命更長,，自然就會(huì)在與卵子結(jié)合的“爭奪戰(zhàn)”中占上風(fēng)。因此,，男人在身體疲勞狀態(tài)下,，易生女孩;身體素質(zhì)好時(shí)，才更容易生男孩,。
編輯觀點(diǎn)：這種說法不靠譜
這種說法表面看來有道理,，但是它的依據(jù)根本就不成立。X精子和Y精子真的有那么不同嗎?事實(shí)上,，早在2001年,，就有一項(xiàng)研究還證明X、Y精子的大小,、形狀,、尾巴長短等特征并無差別。所以,，所謂的外形,、速度、存活率,，基本也應(yīng)該是一致的,，不存在差異。無論生兒子,，還是生女兒,，都需要良好的身體素質(zhì)。
再說,，現(xiàn)代社會(huì)男人壓力普遍比較大,，身體疲勞的比比皆是，也沒見女孩的出生率有明顯的超過男孩出生率的跡象,。
如果有人誤信了這種說法,，本來體質(zhì)不錯(cuò)，結(jié)果想生個(gè)女兒，于是就熬夜,、喝酒,、抽煙，把自己弄得無比疲勞……這是何苦來的?真的會(huì)成功么?不見得吧,。
男人身體素質(zhì)影響精子質(zhì)量
雖說男人體質(zhì)的好壞并不會(huì)真的就能讓X精子和Y精子有選擇性地存活,，不過這個(gè)說法倒也讓不少想生兒子的男人因此而狠加鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)了,。
男人的身體素質(zhì)并不能影響生男生女,，但確實(shí)影響男人的精子質(zhì)量，也從而影響受孕的成功率,，也影響優(yōu)生,。
抽煙：有研究表明，男性長時(shí)間吸煙不僅傷肺,，還容易導(dǎo)致男性夫妻生活興趣減退,，甚至造成精子數(shù)量減少、畸形,，引發(fā)男性不育,。煙中的尼古丁是精子發(fā)生的致突變物質(zhì)，可影響生殖細(xì)胞的成熟和增殖,。而精子生性嬌嫩,，很容易受傷。
喝酒：酒精中的有毒物質(zhì)會(huì)直接殺傷精子,，影響精子的質(zhì)量和數(shù)量,，還會(huì)直接影響雄性激素的分泌，降低性欲,，同時(shí)影響受精卵的質(zhì)量,。詩仙李白嗜酒如命，每于酒后詩興大發(fā),，留下千古傳誦的詩篇,。但由于他過量飲酒，導(dǎo)致其生殖細(xì)胞酒精中毒,，他的四個(gè)兒子都是智弱,。
熬夜：如果男人經(jīng)常熬夜，缺乏足夠的休息,，除了精力上的不足外,，夜間睡眠過少,，會(huì)使激素的分泌出現(xiàn)紊亂導(dǎo)致精液的液化功能障礙影響生養(yǎng),，也容易造成精子畸形。
所以，為了優(yōu)生,，為了提高精子質(zhì)量,，男人一定要注意鍛煉自己的體質(zhì)。
如何提高精子質(zhì)量?鍛煉身體是王道
不管生男生女,，都需要健康的精子與優(yōu)質(zhì)的卵子相結(jié)合,，可千萬別認(rèn)為男人體質(zhì)好可以生兒子，生女兒的話體質(zhì)就無所謂了,。只有提高精子質(zhì)量,，才能生出更優(yōu)異的后代。如何提高精子質(zhì)量呢?
1,、多運(yùn)動(dòng),，積極鍛煉身體，保持合適的身材,。
有研究表明,，如果男性身體過度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處脂肪堆積,，腺體受到擠壓,，溫度升高，從而損害精子的成長,。因此,，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。
不過,，鍛煉強(qiáng)度要適中,，劇烈的運(yùn)動(dòng)，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會(huì)使睪丸的溫度升高,，破壞精子成長所需的涼爽環(huán)境,。
2、避免高溫環(huán)境,，少去桑拿房,、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子,，還抑制精子生成,。
3、戒煙戒酒,，多吃綠色蔬菜,。煙酒的危害在前文已經(jīng)論述過了，提高精子質(zhì)量也需要多吃綠色蔬菜,。蔬菜中含有維生素C,、維生素E,、鋅、硒等利于精子成長的成分,。堅(jiān)果,、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應(yīng)多吃,，利于精子細(xì)胞成長,。
4、防輻射,。把手機(jī)放在褲兜里,、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會(huì)提高陰囊溫度,，傷害精子,，所以應(yīng)把手機(jī)放在上衣兜，減少與帶輻射物體接觸的時(shí)間,。
5,、保證充足的睡眠，放松心態(tài),。睡眠不足和精神壓力過大也對(duì)精子的成長有負(fù)面影響,。所以大家要盡量多多放松。
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