袁弘張歆藝夫婦參加了《做家務(wù)的男人》綜藝節(jié)目,節(jié)目里夫妻倆的互夸模式也引發(fā)觀眾的討論,這夫妻倆真的是太會過了,。這么和諧的夫妻倆,,張歆藝卻在一次兩家人的聚會上,不讓她爸吃她公公做的餃子,,這是為什么呢?讓小編帶你去揭秘,。
看過節(jié)目的都知道,張歆藝的爸爸是糖尿病患者,,不能大量的攝入糖分,,餃子是含有淀粉的食物,會提高糖尿病患者的糖高,,所以在看到張爸爸小心翼翼的伸出筷子,,他自己也清楚糖尿病患者是不可以攝入太多含有淀粉的主食的。而張歆藝在看出她爸的意圖之后呢,,也果斷的制止了,。最后看到張爸爸委屈的模樣,還是讓他吃了一個,。
這只是糖尿病患者家庭的一個縮影,,很多的糖尿病患者都會患上心理疾病,因為糖尿病是慢性病,,終身性疾病,,患者又缺乏醫(yī)學知識,加之環(huán)境因素的影響,,比如家人的不理解,,可能會產(chǎn)生孤獨,焦慮,,抑郁,。悲觀失望,恐懼心理,,甚至產(chǎn)生厭世心理,。所以糖尿病患者的心理疏導也很重要。
尤其像張歆藝爸爸這樣的老年患者還存在特殊的認知缺損,,對家庭的依賴性較強,。因此對糖尿病患者進行心理疏導不容忽視。在任何情況下,,都要讓患者保持心態(tài)平和,,樂觀,能夠積極的參與人際溝通互動,,這對于血糖的控制有積極的意義,。
針對糖尿病患者的家庭飲食呢,,小編也整理了一些日常的指導。
1.控制每日攝入的所有食物提供的總熱量,,以達到或維持理想體重,。
2.平衡膳食,選擇多樣化,,營養(yǎng)豐富的食物,。
3.限制飽和脂肪酸的攝入量,適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),。在限制脂肪總量的前提下,,應(yīng)該盡量用植物油;限制飲食中膽固醇的攝入,不吃或者少吃富含膽固醇的食物如動物內(nèi)臟,,蛋黃等,。
4.適當放寬對主食類食物的限制,減少或者禁忌單糖及雙糖的食物,。
5.進食高纖維膳食,,多選擇血糖指數(shù)低的食物,在飲食中可以適量選用粗糧如蕎麥面,、燕麥片,、玉米等,多食青菜,。
6.減少食鹽的攝入,,食鹽量小于6克每日。
7.少量多餐,,進餐定時定量,。
8.多飲水,,限制煙酒,,戒煙。
9.多用煮,,蒸,,燉,或涼拌等方法加工食物,,避免煎,,炸,熏蒸的方法加工食物,。
專家表示,,糖尿病是21世紀全球面臨的嚴重健康問題之一,早期診斷可以讓2型糖尿病患者通過生活方式干預(yù)來預(yù)防或者延緩并發(fā)癥發(fā)生,。因此,,早期診斷,,早期預(yù)防十分重要。
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