其實(shí)簡(jiǎn)單，如果每月1日你的“老朋友”前來(lái)造訪,，那么到下個(gè)月她來(lái)敲門(mén)時(shí)所間隔的天數(shù),，就是一個(gè)完整的月經(jīng)周期。每月她到來(lái)的第一天,，我們體內(nèi)雌激素和孕激素水平處在一個(gè)月中的最低谷,，荷爾蒙缺乏。

　　小貼士：

　　美國(guó)國(guó)家癌癥研究中心的最新報(bào)告顯示：乳房在月經(jīng)周期的前兩個(gè)星期狀態(tài)最“放松”,。如果想做乳房的儀器檢查最好選在這段時(shí)間,，不僅易于醫(yī)生確診，而且被檢查的人也會(huì)感覺(jué)舒服些,，因?yàn)槿榉吭谶@個(gè)時(shí)期最“合作”,。對(duì)年輕女性來(lái)說(shuō)這個(gè)特點(diǎn)尤為明顯。

　　注意：

　　如果你發(fā)現(xiàn)乳頭有分泌物或感覺(jué)到乳房里面有腫塊的話,，無(wú)論處在月經(jīng)周期的哪個(gè)時(shí)段都應(yīng)該盡快去醫(yī)院,。

　　WEEK 2(排卵期)：

　　最性感的1周,；月經(jīng)結(jié)束1周后，大約在“周期”第14天,，我們那個(gè)成熟的卵子從一側(cè)卵巢搖曳而出,。隨它一起到來(lái)的還有一定數(shù)量的雌激素和雄激素。此后一兩天內(nèi),，這兩種荷爾蒙水平又開(kāi)始下降,。這時(shí)，如果你感到腹部疼痛和輕微的煩躁,，甚至少量出血都不足為奇,，醫(yī)生把這叫做“突破性出血”。這些都是伴隨排卵而出現(xiàn)的正常反應(yīng),。

　　小貼士：

　　不要否認(rèn),，你對(duì)隔壁寫(xiě)字間那個(gè)英俊的男士愛(ài)慕已久，在本周找個(gè)機(jī)會(huì)坐到他身邊去吧,。因?yàn)檫@是女人1月中最性感的1周,。對(duì)于成熟女性來(lái)說(shuō)，她比平常任何時(shí)候都更想做愛(ài),。這是體內(nèi)性荷爾蒙充足的緣故,。根據(jù)美國(guó)《愛(ài)與情欲》一書(shū)中提到的，性激素最能刺激性欲,，當(dāng)女人自然生育能力達(dá)到最高時(shí),，也是她感覺(jué)最性感的時(shí)候，受孕的幾率隨之增大,，因此最需要注意避孕,。

　　注意：

　　這個(gè)時(shí)段最適合做一些創(chuàng)造性活動(dòng)，因?yàn)檫@時(shí)候你的腦子最活躍,。美國(guó)科學(xué)家的研究認(rèn)為：隨著體內(nèi)雌激素水平的升高,，人的認(rèn)知能力也隨著升高。如果你的周期是28天,，那么你在第12天到第14天時(shí)大腦最好用,，短時(shí)記憶力也最強(qiáng)。把重要的會(huì)議和談判都安排在這段時(shí)間進(jìn)行,，你的反應(yīng)比平時(shí)更快,，工作效率更高。

　　WEEK3(孕育期)：

　　酷愛(ài)撒嬌的7 天,；排卵后孕激素上升,，為子宮內(nèi)膜的生成做準(zhǔn)備，豐厚,、結(jié)實(shí)的子宮內(nèi)膜決定著成熟卵子的著床率的高低,，不論你的心理如何,，你的身體每月都在這個(gè)時(shí)候洋溢著母性的光輝。同時(shí)性欲一落千丈,，在這段時(shí)期里,，你不再像幾天前那樣渴望性愛(ài)，對(duì)伴侶的主動(dòng)進(jìn)攻也懶得配合,。

　　小貼士：

　　這個(gè)時(shí)段你也許會(huì)心情不好,，而且特別渴望愛(ài)撫。醫(yī)生的分析是：當(dāng)體內(nèi)孕激素水平高的時(shí)候,，女性喜歡的性愛(ài)方式是溫情脈脈的疼愛(ài),。如果你發(fā)現(xiàn)自己忽然變得愛(ài)撒嬌了，那一點(diǎn)兒也不奇怪,。

 

　　注意：

　　這個(gè)時(shí)候的女人最容易被性傳播疾病襲擊,。最近的幾個(gè)科學(xué)研究報(bào)告顯示：月經(jīng)后半個(gè)周期女人更容易感染HIV和其他性傳染疾病病毒。原因是：這個(gè)時(shí)期生殖系統(tǒng)內(nèi)的抗病毒細(xì)胞,。