研究負(fù)責(zé)人,，哥本哈根大學(xué)琳達(dá)·斯坦路德·莫奇教授表示，無論激素療法時(shí)間長短,、治療方式如何,，卵巢癌增加的危險(xiǎn)都差不多。而該療法停止2年后,，卵巢癌風(fēng)險(xiǎn)則會(huì)降低,。此外，“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)站近日刊登在美國《癌癥流行病學(xué),、生物標(biāo)志和預(yù)防》雜志上的一項(xiàng)新研究也顯示,，女人月經(jīng)開始的年齡越小、經(jīng)期間隔時(shí)間越短,，患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)以及患病后死亡的危險(xiǎn)也越大,。比如12歲前來月經(jīng)者比14歲才來者，日后卵巢癌死亡率增加51%,；與排卵周數(shù)最少的婦女相比,，排卵周期最多的婦女卵巢癌死亡率增加67%。

　　“現(xiàn)在,，卵巢癌已成為除乳腺癌,、宮頸癌外，對女性生命安全威脅最大的癌癥,。”天津市腫瘤盆底腫瘤科副主任郝權(quán)告訴記者,，建議50歲以上的絕經(jīng)女性，未婚晚婚,、不育少育和不哺乳的女性,，用促排卵藥的女性，愛吃高熱量,、高脂肪食物的女性,，都應(yīng)定期檢查卵巢。

　　是眾多慣于熬夜的女性的痛,。然而,，長期不規(guī)律的生活不單單會(huì)讓女性容顏蒼老，還會(huì)帶來許多疾病,。經(jīng)常打亂生物鐘熬夜的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的幾率是作息規(guī)律者的2倍,，其痛經(jīng)、情緒波動(dòng)的情況也很多,。而美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院和波士頓布萊根女子醫(yī)院的專家稱,，經(jīng)常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1,。5倍；而且上夜班次數(shù)越多,，風(fēng)險(xiǎn)越大,。

　　女性長期熬夜或者失眠會(huì)改變身體原有的生物鐘，從而引發(fā)機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂,。

　　這種紊亂將導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào),，進(jìn)而影響女性的排卵周期,。一旦排卵周期被打亂,，就可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，隨之會(huì)使孕激素分泌不平衡,。而一些女性高發(fā)腫瘤,，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變,、乳腺病變等,，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關(guān)系,。

　　因此,，女性朋友能不熬夜盡量別熬。實(shí)在要熬,，白天也要盡量把睡眠補(bǔ)回來,，同時(shí)按需求來調(diào)節(jié)自身生物鐘。如果身體適應(yīng)了“黑白顛倒”的生活,，白天的睡眠質(zhì)量也可以保證,，內(nèi)分泌恢復(fù)正常，對身體的不良影響會(huì)相應(yīng)減少,。而且,，女性朋友們應(yīng)堅(jiān)持每3―6個(gè)月測次激素水平，以便發(fā)現(xiàn)問題,，及早處理,。

　　教你怎么做才能舒服度過經(jīng)期：

　　1、可以用藥物止痛嗎,？

　　很多女孩在每次來月經(jīng)時(shí)服用止痛藥,。為此，婦科專家告誡,，止痛藥更會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,、記憶力降低、失眠等不良后果,。

　　2,、居家治療痛經(jīng)措施

　　保持溫暖

　　保持身體暖和將加速血液循環(huán),，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位,。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁,。

　　熱敷

　　在骨盆上下放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘,，將加速血液循環(huán),，緩和痛經(jīng)。

　　泡礦物澡

　　在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉,。泡20分鐘,，有助于松弛肌肉及緩和痛經(jīng)。

　　3,、飲食調(diào)理

　　月經(jīng)已來潮,，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒,、生蔥,、生蒜、胡椒,、烈性酒等,。此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜,、食醋等,，酸味食品有緩解疼痛作用。此外,，痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后,，都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜,、香蕉,、芹菜、白薯等,。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感,。有人認(rèn)為，痛經(jīng)病人適量飲點(diǎn)酒能通經(jīng)活絡(luò),，擴(kuò)張血管,，使平滑肌松馳，對痛經(jīng)的預(yù)防和治療有作用,。如經(jīng)血量不多可適量地飲些葡萄酒,，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。

　　葡萄酒由于含有乙醇而對人體有興奮作用,。情志抑郁引起痛經(jīng)者適當(dāng)適時(shí)喝點(diǎn)兒葡萄酒,，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用,，使氣機(jī)和利,。另外，葡萄酒味辛甘性溫,，辛能散能行,，對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以散寒祛濕,，活血通經(jīng),；甘溫能補(bǔ)能緩，對氣血虛弱而致的痛經(jīng),，又能起到溫陽補(bǔ)血,，緩急止痛的效果,。

　　痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化,，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,，如薺菜,、洋蘭根、香菜,、胡蘿卜,、橘子、佛手,、生姜等,。身體虛弱、氣血不足者,，宜常吃補(bǔ)氣,、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物,，如雞,、鴨、魚,、雞蛋,、牛奶、動(dòng)物肝腎,、魚類,、豆類等。

 

　　如何預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生

　　痛經(jīng)固然在月經(jīng)過后會(huì)自然消失，但若不采取積極的預(yù)防措施坐等苦熬,，將會(huì)造成肉體和精神上的痛苦,。首先要預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生，做到平時(shí)加強(qiáng)體格鍛煉,，消除對月經(jīng)的恐懼,、憂慮和緊張情緒；注意經(jīng)期衛(wèi)生,，行經(jīng)時(shí)避免過度勞累,，少吃寒涼生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡,、在冷水中勞動(dòng)等,。發(fā)生痛經(jīng)時(shí)，輕者可以服去痛片,、安定片等藥,，短時(shí)間就可以止痛。重者可用阿托品,、6542等解痙藥物,。也可以用單方或中藥治療，如艾葉10克,、生姜5片,、紅糖適量煎水后熱服；或用益母草(干)30克和紅糖適量水煎服,。