嬰兒營養(yǎng)米粉使用15問 嬰兒米粉的主要成分是什么?寶寶一定要吃嬰兒米粉嗎? 寶寶長到3～5個月時,，應(yīng)該及時科學(xué)添加輔食，其中很重要的就是嬰兒米粉,。對添加輔食的寶寶來說,，嬰兒米粉相當(dāng)于我們成人吃的主糧，它的主要營養(yǎng)成分碳水化合物,，是一天需要的主要能量來源,。
小寶寶吃米粉，像我們大人吃飯一樣,，是為了消除饑餓,，補(bǔ)充能量。需要提醒媽媽們的是,，添加?jì)雰好追鄣耐瑫r,，還應(yīng)堅(jiān)持母乳或配方奶喂養(yǎng)，兩種形態(tài)的食物在這個階段是同等重要的,。 寶寶吃嬰兒米粉應(yīng)該吃多長時間? 小寶寶在出生后前3個月里唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相當(dāng)少的,，如果這個時候就給寶寶喂嬰兒米粉,，很不容易消化。
一般來說,，在寶寶4個月時,，可以開始為寶寶添加米粉，由少到多,，逐量添加,。米粉可以吃多長時間，并沒有具體規(guī)定,，等寶寶的牙齒長出來,，可以吃粥和面條時，就可以不吃米粉了,。 市場上營養(yǎng)米粉種類很多,，口味很多，媽媽該怎么選擇呢? 按常規(guī),，米粉的分類是按照寶寶的月份來分階段的,。第一階段是4～6個月的嬰兒米粉，此階段的米粉中添加和強(qiáng)化的是蔬菜和水果(有的也會添加一些蛋黃),，而不是葷的食物,，這樣有利于小寶寶的消化。
第二階段是6個月以后,，此時嬰兒米粉里常常會添加一些魚,、肝泥,、牛肉、豬肉等,，營養(yǎng)譜更為廣泛,。媽媽選擇米粉時，可以按照寶寶的月份來選擇不同配方的米粉,。當(dāng)然,，除了注意月份，媽媽還可以根據(jù)自己孩子的需要,，挑選不同配方的米粉,，如交替喂養(yǎng)胡蘿卜配方和蛋黃配方的米粉等，以讓孩子吃得更均衡,、更全面一些,。 嬰兒米粉中往往添加許多營養(yǎng)素，會不會有對寶寶有副作用呢?
現(xiàn)在市場上很多牌子的嬰兒米粉,，都會添加各種各樣寶寶容易缺失的維生素和礦物質(zhì),。 對于市場上比較正規(guī)的嬰兒米粉品牌，媽媽完全可以按照它的說明書指導(dǎo)去喂養(yǎng),，不必?fù)?dān)心有什么副作用,。但是如果是不合格產(chǎn)品，則可能會添加防腐劑等不利于寶寶健康的成分,，所以媽媽們購買時,，一定要注重商品的市場信任度。在寶寶前3個月里不宜給他添加米粉,。 如何正確沖調(diào)嬰兒米粉?調(diào)米粉的水溫有要求嗎?
米粉和水的比例沒有確切的數(shù)據(jù),，完全是根據(jù)小寶寶的月份與適應(yīng)能力的。寶寶剛開始接觸米粉時,，可以沖調(diào)得稀一點(diǎn),，慢慢地可以沖調(diào)得稠一些。 沖調(diào)米粉的水溫太高,，米粉中的營養(yǎng)容易流失;水溫太低,，米粉不溶解，混雜在一起會結(jié)塊,，小寶寶吃了會消化不良,。比較合適的水溫是七八十?dāng)z氏度，一般家庭使用的飲水機(jī)里的熱水,，泡米粉應(yīng)該是沒有問題的,。注意，媽媽不必把沖調(diào)的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營養(yǎng)物質(zhì)容易被破壞,。沖調(diào)米粉的合適水溫是70℃～80℃,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
