4至15個月寶寶輔食全攻略寶寶在4個月之后會讓家長知道他們已做好了進(jìn)食輔食的準(zhǔn)備,。如果您發(fā)覺寶寶體重不再增加,，吃完奶后還意猶未盡，這就是寶寶在行為上和生理上發(fā)出需要輔食的信號,。 那么什么時候開始準(zhǔn)備輔食?如何添加輔食呢?我們來總結(jié)一下…… 輔食準(zhǔn)備期(出生后1-4個月)
Q：2個月大的寶寶可以開始逐漸添加一些果汁嗎?我家寶寶現(xiàn)在2個月了,，前些時候朋友來家看寶寶時，送了一些嬰兒果汁給我,。我看了相關(guān)的育兒書籍,，上面說從寶寶2個月開始即可喂養(yǎng)一些果汁、米湯等乳品外的飲料,，想從現(xiàn)在開始就喂寶寶吃,。但家里老人說不行，到底可不可以呢?A：2個月開始,，就可以為寶寶做添加輔食的準(zhǔn)備了喲!如果是嬰兒果汁,，應(yīng)該沒什幺問題。因為專門為小嬰兒配制的果汁飲料對寶寶的腸胃刺激很小,，并且在正式開始添加輔食之前,，適量地讓寶寶喝一些稀薄的蔬果汁和米湯是必要的。
本時期輔食添加的益處豐富寶寶的味覺：有研究證實，新生兒是有味覺的,，也有研究人員將新生兒的味覺稱為一種味覺反射,。這種反射即為，當(dāng)寶寶嘗到帶有甜味的東西時會表現(xiàn)出喜悅與快樂,，而吃苦時即會抗拒,、大哭。但這種反射在寶寶3-5個月時就會漸漸淡化,、消失,，因此由新生兒期開始，爸媽即要注意豐富寶寶的味覺,，使他(她)感知到不同的滋味,。·豐富寶寶的口腔觸覺：媽媽柔軟的乳頭是新生兒唯一的“餐具”，而當(dāng)您用小湯匙或嬰兒專用的喂養(yǎng)勺來給寶寶喂養(yǎng)果汁時,，他(她)的口腔就會產(chǎn)生完全不同的觸感,。
在輔食的準(zhǔn)備期當(dāng)中，豐富寶寶的口腔觸覺也可以使正式的輔食添加更為順利,。Smart Point* 果汁和湯汁要在授乳間隔中,，寶寶口渴時進(jìn)行添加。* 制作果汁時要避免使用未熟或過熟的水果,。* 在制作輔食或喂養(yǎng)輔食的過程當(dāng)中，尤其要注意清潔工作,，媽媽要認(rèn)真洗手,，調(diào)理器、餐具等都要煮沸,、消毒,。* 喂湯汁要等寶寶習(xí)慣喝果汁了以后再開始進(jìn)行。*無論是果汁還是米湯的食量,，都要從1小杯開始逐漸增加,。
等寶寶習(xí)慣了以后，可以控制在每次30～50ml,。湯汁也可以與乳品混合起來喂養(yǎng),。* 開始喂養(yǎng)米湯時，還是以液態(tài),、流質(zhì)為主,，慢慢地增加濃度。* 經(jīng)常改變果汁和湯汁的口味,，豐富寶寶的味覺,。由于新生兒的抵抗力很弱，因此在添加輔食時最要緊的就是要注意衛(wèi)生。如果您覺得制作輔食的消毒程序太過煩瑣,，那您也可以選擇市售的輔食成品,，不過在選擇時也應(yīng)以知名品牌為主，這樣食物的安全性與營養(yǎng)都能有所保證,。
（實習(xí)編輯：張嘉敏）
