寶寶“夏季熱”喝粥來調(diào)
在炎夏酷暑季節(jié),，嬰幼兒常會患一種長期發(fā)熱的疾病，稱為夏季熱,，又叫暑熱癥,，多見于6個(gè)月到3歲的嬰幼兒,。由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善,，體溫調(diào)節(jié)功能差，加之發(fā)汗機(jī)能不健全,，以致排汗不暢,，散熱慢，難以適應(yīng)夏季的酷熱環(huán)境,，造成發(fā)熱持久不退,。
這里推薦幾款食療調(diào)養(yǎng)粥：
荷葉冬瓜粥 用料：取新鮮的荷葉兩張，洗凈后煎湯500毫升左右,，濾后取汁備用,。 制法：冬瓜250克，去皮,，切成小塊狀,，加入荷葉汁及粳米30克，煮成稀粥,，加白糖適量,，早、晚服用,。 功效：冬瓜可清熱生津,、利水止渴，荷葉清熱解暑,。 適合人群：適用于發(fā)熱不退,，口渴,，尿少的病兒。 蠶繭山豆粥 用料：取蠶繭10只,，紅棗10個(gè),，山藥30克，糯米30克,，白糖適量,。
制法：先將蠶繭煎湯500毫升，濾液去渣,，再將紅棗去核,，山藥、粳米加入煮成稀粥,，早晚各服一次,。 功效：蠶繭止渴解毒，山藥,、紅棗健脾和胃,。 適合人群：適用于低熱、神疲乏力,、胃納減退,，大便溏薄患兒。 益氣清暑粥 用料：取西洋參1克,，北沙參10克,，石斛10克，知母5克,，粳米30克,。
制法：先將北沙參、石斛,、知母用布包加水煎30分鐘,，去渣留汁備用。再將西洋參研成粉末,，與粳米加入藥汁中煮成粥,，加白糖調(diào)味，早晚服用,。 功效：西洋參益氣養(yǎng)陰,，北沙參、石斛,、知母養(yǎng)陰清熱止渴,。 適合人群：適用于發(fā)熱持續(xù)不退，口渴,，無汗或少汗的患兒,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
