食譜原料:
豬肉腸3根(切片),、櫻桃小番茄5個(gè)(切成四瓣)、黃瓜1/2根(去皮,、去籽,,切小塊)、圓形面包8個(gè),、新鮮生菜葉8片(洗凈),、大藏芥末1湯匙,、白酒醋20ml、橄欖油2湯匙,、蛋黃醬3湯匙,、鹽1/2茶匙、白胡椒粉1/3茶匙,。
制作方法:
1. 將大藏芥末,、白酒醋、橄欖油,、蛋黃醬,、鹽和白胡椒粉放入碗中混合攪拌均勻,制成沙拉調(diào)味汁,。
2. 將切好的豬肉腸,、櫻桃小番茄和黃瓜塊放入做好的沙拉調(diào)味汁中拌勻。
3. 用刀將圓形面包對(duì)半切開(kāi),,將新鮮生菜葉和拌好的沙拉夾在面包中間,,最后用牙簽固定即可。
健康提示:
此零食含有蛋白質(zhì),、豐富的熱量和碳水化合物,,適合寶寶運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充食用。