吃糖導(dǎo)致蛀牙,，不吃糖或少吃糖就可以減少蛀牙的幾率，是很多家長的共識,。然而,，口腔醫(yī)生告訴您，這種觀點(diǎn)并不準(zhǔn)確,。
“媽媽,，我想吃糖！”
“不可以,，吃糖會長蛀牙,！”
吃糖導(dǎo)致蛀牙，不吃糖或少吃糖就可以減少蛀牙的幾率,，是很多家長的共識,。然而，口腔醫(yī)生告訴您,，這種觀點(diǎn)并不準(zhǔn)確,。
“其實(shí),，只要方法得當(dāng)，孩子多吃一點(diǎn)糖也不會發(fā)生齲齒,。”專家說,，減少次數(shù)，而不是減少總量,，是孩子吃糖不長蛀牙的“秘訣”,。
為什么要控制頻率而不是量呢？
專家告訴大家,，首先,，糖對人體的健康是有很重要意義，過分控制孩子的糖攝入,，或許會影響孩子的發(fā)育,，特別是嬰幼兒時(shí)期的神經(jīng)發(fā)育、大腦發(fā)育,，因此要保證糖的攝入量,。
第二，糖果之類的零食對牙齒危害大,，是因?yàn)槎啻纬粤闶?，會使口腔長時(shí)間處于酸的環(huán)境中。長此以往,，會增加齲齒發(fā)生的幾率,。口腔處于酸環(huán)境的時(shí)間長短,，取決于吃的頻率,，而不是吃的量。
根據(jù)這個(gè)原理,，香港的一些幼兒園就采取了一種“黃布袋”的方式,，幫助兒童預(yù)防齲齒。幼兒園給孩子們每人發(fā)一個(gè)黃色的小布袋,，當(dāng)孩子想吃糖時(shí),，就把糖放到黃布袋里；想吃餅干,，就把餅干放進(jìn)去,，然后攢在一起吃。這樣既保證了孩子的營養(yǎng)和需要,，又減少了吃零食的次數(shù),，可以預(yù)防牙病。
專家說,，在日常生活,，家長可以效仿上述做法,，減少孩子吃零食的數(shù)量，同時(shí),，在孩子吃完之后,，要及時(shí)漱口，有條件的話還可以刷牙,，盡量保持口腔環(huán)境的衛(wèi)生,。
（責(zé)任編輯：黃巧嬌）
