中國食品工業(yè)協(xié)會糖果果凍專業(yè)委員會秘書長丁紹輝介紹,，果凍是指以水,、白砂糖、卡拉膠等增稠劑為主要原料加工成的食品,，富含膳食纖維,，有的還會加入水果肉，或鐵,、鈣,、鋅等微量元素。

　　由于果凍中的膳食纖維,，會給3歲以下孩子的消化系統(tǒng)帶來負擔,，進而影響其對其他營養(yǎng)素的消化吸收，所以不建議3歲以下孩子食用,。此外,，過小的孩子吃果凍，可能會引發(fā)意外傷害,，如不小心被吸入氣管,，易導(dǎo)致窒息。3歲以上幼兒可在家長的監(jiān)護下吃果凍,，但也要注意控制食用量,。

　　現(xiàn)在市面上的果凍可分為果味型、果汁型,、果肉型,、含乳型等，其中果味型果凍含有較多膳食纖維,，原意是為了給減肥者增加飽腹感,，所以并不適宜幼兒多吃，否則影響消化,。果汁型,、果肉型、含乳型各有特色,，可以讓孩子當零食,，但要根據(jù)每天的正餐攝入量適當控制。選購果凍時,，關(guān)鍵要注意包裝外觀是否有破損,，破損的果凍不能食用,。