平時我們看電視換臺時,，是對眼睛刺激最大的時候,，因為多數(shù)電視在換臺的一瞬間,，會出現(xiàn)黑屏和突然變亮的情況，這一瞬間的變化,，對眼睛會造成一定刺激和不適應(yīng),，頻繁換臺，比長時間看電視更容易導(dǎo)致眼睛疲勞,。

　　在換電視頻道時,，最好能閉上眼睛，或者在換臺后多眨幾下眼睛,，可以刺激眼睛淚腺的分泌或者對眼睛周圍肌肉進行鍛煉,，避免眼睛疲勞。

（實習(xí)編輯：張嘉敏）