平時(shí)我們看電視換臺(tái)時(shí),，是對眼睛刺激最大的時(shí)候,，因?yàn)槎鄶?shù)電視在換臺(tái)的一瞬間,，會(huì)出現(xiàn)黑屏和突然變亮的情況,，這一瞬間的變化,，對眼睛會(huì)造成一定刺激和不適應(yīng)，頻繁換臺(tái),，比長時(shí)間看電視更容易導(dǎo)致眼睛疲勞,。

　　在換電視頻道時(shí)，最好能閉上眼睛,，或者在換臺(tái)后多眨幾下眼睛,，可以刺激眼睛淚腺的分泌或者對眼睛周圍肌肉進(jìn)行鍛煉，避免眼睛疲勞,。

（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）