解決酷暑給寶寶帶來的種種煩惱,，最簡單又最有效的方法莫過于用空調(diào)給寶寶創(chuàng)造一個涼爽舒適的環(huán)境,。盡管空調(diào)中的冷氣會給人冰爽舒適的感覺，但是使用不當會帶來一些不快,，比如越來越時髦的空調(diào)病,，成年人尚且躲不過，更何況年齡小,、抵抗能力差的小寶寶呢,。夏天寶寶吹空調(diào)的9大原則 過去，很多醫(yī)生并不主張給寶寶吹空調(diào),，主要是因為一些父母過分依賴空調(diào)的制冷功能,。寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少,，毛細血管豐富,，體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善。如果使用空調(diào)不當,，寶寶受冷空氣侵襲,，毛細血管收縮，汗毛孔緊閉,，體內(nèi)熱量散發(fā)不出來,，容易使體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)中樞失去平衡，引起感冒,、發(fā)熱,、咳嗽等病癥,，俗稱空調(diào)病,。其實，如果在使用空調(diào)時能遵守以下原則,，空調(diào)病還是完全能夠避免的,。
寶寶吹空調(diào)的9大原則
1、空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低，以室溫26℃為宜;室內(nèi)外溫差不宜過大,，比室外低3℃～5℃為佳,。 另外，夜間氣溫低,，應(yīng)及時調(diào)整空調(diào)溫度,。
2、空調(diào)的冷氣出口不要對著寶寶直吹,。
3,、由于空調(diào)房間內(nèi)的空氣較干燥，應(yīng)及時給寶寶補充水分,，并加強對干燥皮膚的護理,。
4、每天至少為寶寶測量一次體溫,。
5,、要注意保持房間空氣新鮮。定時給房間通風,，至少早晚各一次,，每次10～20分鐘。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙,。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題,，可在室內(nèi)裝空氣凈化機，以改善空氣質(zhì)量,。
6,、空調(diào)的除濕功能要充分利用，它不會使室溫降得過低,，又可使人感到很舒適,。
7、出入空調(diào)房,，要隨時給寶寶增減衣服,。
8、不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里,，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,，最好帶孩子到戶外活動，可讓寶寶呼吸新鮮空氣,，進行日光浴,，加強身體的適應(yīng)能力。
9,、晚上睡覺時,，給寶寶蓋上薄被或毛巾被,，特別要蓋嚴小肚子。
愛心提示 父母不要貪圖自己的一時涼爽而使寶寶受到冷氣的侵害,，也不要因為害怕寶寶出汗而讓室溫一直處于較低,，并減少寶寶每日活動量。其實,，少量的出汗是有利于寶寶身體健康的,。 讓寶寶勇敢面對各種自然環(huán)境，在陽光下適量運動,，可以增強寶寶的意志品質(zhì),，為以后適應(yīng)集體生活做準備。
（實習編輯：張嘉敏）
