[導(dǎo)讀]生長痛是指3歲到12,、13歲之間的兒童在沒有任何外傷史的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，局部組織無紅腫壓痛,，活動正常,。
疼痛通常發(fā)生在黃昏前后，過度運(yùn)動,、疲勞可使癥狀加重，休息后又可自行緩解,，次日清晨疼痛消失,。如果小孩排除了其他疾病后，經(jīng)常出現(xiàn)晚間入睡膝關(guān)節(jié)等部位疼痛,，且并不影響白天的行走,、跳躍等運(yùn)動的，可以被認(rèn)為是生長痛,。
“生長痛并不見得與‘生長’有關(guān),，因為到孩子真正快速生長的青春發(fā)育階段，生長痛就會消失,。”莫珊說,，生長痛在春夏兩季會更加明顯，有的小孩甚至痛得無法忍受,。
生長痛的原因至今仍未明,，一般認(rèn)為是骨頭與肌肉生長的速度間未能協(xié)調(diào)所致。骨骼生長的速度快,，而周圍的神經(jīng),、肌腱、肌肉的生長相對慢一些,，就會在關(guān)節(jié)處由于肌肉的牽引壓力導(dǎo)致疼痛,。有專家指出，關(guān)節(jié)活動度較大的孩子比較容易發(fā)生;另外也有人認(rèn)為生長痛類似幼兒的反復(fù)腹痛和頭痛，并非真正的疼痛,，而是屬于心理層面的痛感,。
醫(yī)生提醒家長，要想減輕孩子的生長痛,，最重要的是及時休息,，孩子回家后如果感覺太累，就不要勉強(qiáng)孩子做更多的運(yùn)動,，應(yīng)讓其多休息,。疼痛較重時，可局部按摩,，以熱水袋外敷,，或外搽清香止痛霜，以舒筋洗藥外洗,，也可以服用一些補(bǔ)益肝腎的中藥進(jìn)行治療,。在食療方面，家長可以多給孩子進(jìn)食牛奶,、骨頭湯,、綠色蔬菜、蝦,、貝類等食物,，食補(bǔ)的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于藥補(bǔ)，以滿足孩子骨骼迅速生長對鈣的需求,。
（實習(xí)編輯：鄺艷鳴）
