對(duì)寶寶而言,，輔食是新鮮的東西,，有時(shí)寶寶會(huì)將食物用舌頭往外推，可能是尚不懂得如何把食物吞下去,，而食物含在嘴里不吞,，可能是寶寶不餓。有時(shí)寶寶是因個(gè)性較溫婉,，吃東西較慢,，有時(shí)寶寶哭著不吃可能是因?yàn)樯眢w不舒服或者疲倦想睡，或是寶寶對(duì)這個(gè)食物有過不愉快的經(jīng)驗(yàn),，例如曾經(jīng)被燙傷,、被強(qiáng)迫喂食過等。寶寶玩得興高采烈的時(shí)候突然抱他喂固體食物,，寶寶也有可能因此不吃,。有時(shí)寶寶吃完沒多久又吐出來，可能是量太多或喂食的速度太快,，也可能是剛喂完食物就有劇烈的活動(dòng),。

　　此外，寶寶漸漸成長(zhǎng),，食欲會(huì)減低,，且開始對(duì)周圍的事物好奇，常被吸引而無法專心進(jìn)食,，對(duì)食物的喜惡也慢慢建立,，同時(shí)也已經(jīng)開始產(chǎn)生反抗心。有些父母制作輔食時(shí),，食物的變化性太少,，或者以大人的口味為主，而忽略了寶寶的口味,，寶寶自然不愛吃,。有些照顧者喜歡給寶寶吃餅干，但正餐之間零食吃太多也會(huì)影響到正餐的食欲,。

　　下面介紹15招化解寶寶拒吃輔食的方法：

　　1,、示范如何咀嚼食物

　　當(dāng)寶寶將食物用舌頭往外推，可以示范給寶寶看如何咀嚼食物吞下去,。不妨再多試幾次,，讓他有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),。

　　2、勿喂太多或太快

　　按寶寶的食量喂食,，喂食的速度不要太快,，喂完食物后，應(yīng)讓寶寶休息一下,，不要有劇烈的運(yùn)動(dòng),，也不要馬上喂奶。

　　3,、品嘗各種新口味

　　常常吃同一種食物,，會(huì)令寶寶倒胃口，飲食有變化才能刺激寶寶的食欲,。在寶寶原本喜歡吃的食物中,，加入新的材料，分量和種類均由少而多,，便可增加食物攝取的種類,，找出更多寶寶喜歡吃的食物。寶寶不喜歡的食物或烹調(diào)方法,，可減少供應(yīng)量和次數(shù),，但應(yīng)逐漸增加輔食的種類，讓寶寶學(xué)習(xí)接受,，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣,，而且均衡攝取各類食物才能幫助寶寶的發(fā)育及成長(zhǎng)。

　　4,、改變烹調(diào)法

　　寶寶討厭某種食物,，有時(shí)不在于他的味道，而是烹調(diào)的方法,。如長(zhǎng)牙之后喜歡有咬和嚼感的食物,，會(huì)拒吃蘋果泥，不妨改成蘋果片;色彩鮮艷的食物可促進(jìn)寶寶的食欲,，太冷或太熱的食物也會(huì)使幼童感覺害怕,。此外，口味不宜太濃,、避免刺激性食物,，食物的切割方式應(yīng)可輕易讓幼兒入口，形狀也必須經(jīng)常變化,，提高寶寶進(jìn)食的興趣。

　　5,、注意點(diǎn)心的質(zhì)與量

　　點(diǎn)心的份量不可太多,，時(shí)間不能與正餐太近,，以免正餐吃不下。要選擇營養(yǎng)價(jià)值高的食品當(dāng)點(diǎn)心,，不要吃太甜或油炸等的垃圾食物,。

　　6、重視寶寶的獨(dú)立性

　　出生六個(gè)月之后,，寶寶漸漸想自己動(dòng)手吃飯,，要鼓勵(lì)幼兒自行拿湯匙進(jìn)食，提供他學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),，也可以在地下鋪報(bào)紙以方便收拾殘局,。寶寶會(huì)喜歡抓東西吃，可制作易于用手拿的食物,，能滿足寶寶的欲望,，也能促進(jìn)食欲。

　　7,、開飯前十分鐘先行預(yù)告

　　當(dāng)寶寶玩得正高興時(shí),，若突然被打斷會(huì)引起生氣、反抗和拒絕的心理,。所以即使只是一歲的幼兒,，也應(yīng)該事先告之他即將要做的事，例如：“再過十分鐘就要洗手吃飯了!”