嬰兒6個(gè)月了，學(xué)坐學(xué)爬會(huì)翻身,，變得越來越可愛了,，可對年輕的父母來說每天要變著花樣添加輔食真是件頭大麻煩的事，還不知道嬰兒肯不肯吃,，吃得營養(yǎng)夠不夠,。

　　鑒于亞洲國家的嬰兒受飲食習(xí)慣的影響，六個(gè)月以上嬰兒輔食多以米糊,，面條等碳水化合物為主,，容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和鐵質(zhì)等營養(yǎng)素的攝入不足,，嬰兒體質(zhì)也開始下降,。

　　其實(shí)無論東方的嬰兒還是西方的嬰兒剛出生時(shí)的身高,、體重都是非常接近的(附表：世界衛(wèi)生組織0-2歲兒童體格心智發(fā)育評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)參考值),。但在六個(gè)月后就慢慢有了差距,。營養(yǎng)專家指出我們米食民族,，嬰兒6個(gè)月—3歲期間，斷母乳后每天仍需攝取400ml左右(2—3瓶)奶,，而且最好是專為亞洲米食國家嬰兒特別設(shè)計(jì)的配方奶粉,，如高蛋白高鈣高鐵配方的雅培恩美力，嬰兒會(huì)比較強(qiáng)壯又聰明,。

　　對于有些挑食偏食的嬰兒,，更不能保證每日所需營養(yǎng),。更會(huì)影響腸胃吸收功能，表現(xiàn)為瘦弱,、體質(zhì)差,，甚至導(dǎo)致營養(yǎng)不良的惡性循環(huán)，影響日后的智力和體力的良好發(fā)育,，對于這樣的嬰兒要及時(shí)進(jìn)行營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的調(diào)整,，保證每天蛋白質(zhì)、鈣,、鐵、鋅及各種維生素,、水的合理攝入,，這種調(diào)整既要及時(shí)又要循序漸進(jìn),，開始可選用高營養(yǎng)的幼兒奶粉如雅培小安素全營養(yǎng)素，每天至少早晚各一杯,，讓孩子各重要營養(yǎng)素開始攝入并均衡起來,，把腸胃吸收功能及胃口調(diào)整過來，同時(shí)注意輔食的新鮮色香味及營養(yǎng),，漸漸把孩子挑食偏食的習(xí)慣改掉，相信孩子漸漸會(huì)強(qiáng)壯結(jié)實(shí)起來,。

　　有關(guān)專家指出9條參考標(biāo)準(zhǔn),，幼兒家長可以自行對嬰兒進(jìn)行營養(yǎng)狀況自測：

　　1.嬰兒挑食嗎?

　　2.身高、體重與智力發(fā)育達(dá)標(biāo)嗎?

　　3.零食吃多少?

　　4.平均每天喝奶300—400ml嗎?

　　5.每周吃2—3次豬肝等動(dòng)物內(nèi)臟及香菇等菌類食物嗎?

　　6.每天吃2餐以上深色蔬菜嗎?

　　7.由蹲下站起來時(shí)感到頭暈嗎?

　　8.不吃大量炸雞或水果嗎?

　　9.肉類,、海產(chǎn)品、豆制品均衡嗎?

（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）