便秘便秘了,，媽媽怎么辦?
便秘,，是指大便干燥，排出困難,。引起便秘的原因很多,，一般而言，便秘主要與喂養(yǎng)方式,、飲食質(zhì)量和數(shù)量,、排便習(xí)慣、胃腸道消化吸收能力,、腹肌壓力,、腸道平滑肌的發(fā)育和推動(dòng)力有關(guān)。
人工喂養(yǎng)兒較母乳喂養(yǎng)容易便秘,，這是因?yàn)榕Ｄ讨泻懈嗟拟}和酪蛋白,，而糖和淀粉含量相對(duì)減少，食入后容易引起便秘;如進(jìn)食少,，食物中含蛋白質(zhì)過多,，含糖太少，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng),，水分被腸道吸收而使大便干燥;生活沒有規(guī)律,，對(duì)嬰兒沒有訓(xùn)練成按時(shí)排便的習(xí)慣，也易引起便秘;有些慢性病癥如佝僂病,、皮肌炎等導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良也容易引起便秘,。年輕的父母必須對(duì)此多加注意，及早預(yù)防,。
便秘便秘后,，往往數(shù)天不解大便，有時(shí)大便中夾有血絲及粘液(這是由于干燥的糞便擦傷腸粘膜所致),，排便時(shí)肛門疼痛,，甚至可導(dǎo)致外痔及直腸脫垂，多日未排便的便秘,，由于糞便中毒素的影響,，往往會(huì)出現(xiàn)精神不振和食欲不佳的狀況,。 排便困難的便秘排便時(shí)會(huì)因肛門疼痛而哭鬧不安，多日便秘的便秘還會(huì)出現(xiàn)精神不振,、食欲不好,、腹脹等癥。便秘不僅給便秘帶來痛苦,，給父母?jìng)円矌順O大的不安和煩惱 ,。防治嬰幼兒便秘，主要可從以下三個(gè)方面著手：
1,、訓(xùn)練便秘定時(shí)排便,。 一般從3個(gè)月左右開始，可以的意識(shí)的訓(xùn)練嬰兒養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣,，使其逐漸形成條件反射,，定時(shí)產(chǎn)生便意。
2,、科學(xué)喂養(yǎng),，正確添加輔食。 嬰兒在接受新的食品時(shí),，容易出現(xiàn)便秘,，因此，家長(zhǎng)們?cè)诮o便秘添加輔食時(shí)一定要遵循由一種到多種,，由少到多的原則,。以嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉為例，對(duì)于3-4個(gè)月的便秘來說,。剛開始時(shí)喂1-2湯匙即可,，2周以后再增加至4-5匙。 另外沖調(diào)米粉時(shí)還要注意米粉和水的比例,，避免便秘大便干燥,。
此外，4,、5個(gè)月的便秘,，適當(dāng)喂哺蔬菜泥及果泥等含纖維素的食物，可防止便秘,。較大的便秘可加服些滑腸的食物,，如桔子汁，蜂蜜糖水等另外要多吃些水果,，含纖維素較多的蔬菜如芹菜,、韭菜及粥類食物。
3,、對(duì)便秘的便秘注意因果同治,。 幼兒便秘可每天早晨空腹服用適量蜂蜜,，用右手掌心自便秘右下腹向上繞臍順時(shí)針輕輕按摩十余次，以達(dá)到蠕腸通便之作用,，對(duì)于便秘嚴(yán)重者,，則應(yīng)及早帶便秘看醫(yī)生，排除先天性巨結(jié)腸,、肛門直腸狹窄等疾病情況,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
