帶寶寶出游是增進(jìn)親子感情的好方法,，但是如果寶寶患上了異位性皮膚炎,，那么父母往往因?yàn)閾?dān)心寶寶在旅途中出現(xiàn)皮膚不適而卻步。其實(shí),，只要掌握正確的皮膚照護(hù)原則,，就能放心又輕松地帶異位性皮膚炎寶寶出游，享受愉快的親子時(shí)光!
認(rèn)識(shí)皮膚特性
異位性皮膚炎是嬰幼兒常見皮膚疾病,，尤其進(jìn)入秋冬季節(jié),、氣候變得干冷之后,，病童往往飽受皮膚發(fā)癢之苦。
異位性皮膚炎的最大特征就是皮膚發(fā)癢,，而且會(huì)出現(xiàn)紅色的丘疹,。由于異位性皮膚炎寶寶的皮膚比較敏感，無(wú)論是氣候干燥,、汗水刺激,，還是水溫過高等因素，都可能加重癢感或造成皮膚不適,。因此,，做好日常照護(hù)工作對(duì)異位性皮膚炎寶寶來說很重要,。不管外出還是居家，都應(yīng)該注意寶寶皮膚的滋潤(rùn)保濕,，以減少不適的發(fā)生,。
出游照護(hù)5項(xiàng)須知
1 遠(yuǎn)離過敏原
根據(jù)研究顯示，灰塵與塵蹣是環(huán)境中相當(dāng)常見的過敏原,。在帶寶寶外出游玩時(shí),，應(yīng)盡量避免讓寶寶碰觸地毯、毛毯,、窗簾,、有毛的玩偶、塌塌米,、貓狗,、鳥、花草等,。
2 注意冷熱變化
對(duì)患有異位性皮膚炎的寶寶來說,，天氣太熱或太冷都會(huì)導(dǎo)致癥狀發(fā)作，因此,，在出游時(shí)應(yīng)特別注意冷熱溫度的變化,。如果寶寶的汗水在皮膚上停留過久，也容易引發(fā)癢感,，建議父母隨身攜帶小毛巾,，隨時(shí)幫寶寶擦掉身上的汗水。
另外,，外出時(shí)應(yīng)該采用多層次穿衣法(尤其是秋冬季節(jié)),，也就是將吸汗能力較強(qiáng)的棉質(zhì)衣物穿在內(nèi)層，較厚重的衣物穿在外層,，以便在進(jìn)出室內(nèi)或戶外時(shí)能迅速幫寶寶穿脫衣物,，更好地應(yīng)對(duì)外界溫度的變化,。
異位性皮膚炎寶寶可以適當(dāng)?shù)貢裉?yáng)，但必須避免過度暴曬,，建議出游時(shí)要幫寶寶做好防曬動(dòng)作,，并且選用寶寶專用的防曬用品，避免皮膚曬傷,。
3 食物選擇要當(dāng)心
食物是過敏原的一種,，父母帶寶寶出游時(shí)應(yīng)該多注意飲食，如海鮮,、蛋白,、牛奶、加工制品等容易引發(fā)過敏的食物,，最好先避免食用,。尤其是那些寶寶以往沒吃過的食物，因?yàn)椴淮_定是否含有致敏成分,，因此建議不要給寶寶吃,，以免引發(fā)皮膚的不適癥狀。
一般皮膚癥狀輕微的寶寶通過治療可得到很好的改善,，不需限制飲食,。癥狀嚴(yán)重的寶寶最好喂母乳或水解蛋白奶粉。一些較常引起過敏的食物,，如蛋白,、蝦蟹、花生,、開心果,、油炸食物、含防腐劑和色素的零食,、芒果,、鳳梨、柑橘類,、菇類,、發(fā)酵食物等輔食，等寶寶滿要1歲以后再喂食,，平時(shí)多吃胡蘿卜,、深綠色蔬菜等。
4 保持良好衛(wèi)生習(xí)慣
異位性皮膚炎寶寶如果出現(xiàn)皮膚瘙癢的情形,，經(jīng)常會(huì)用手去抓,，但抓撓所產(chǎn)生的皮膚傷痕更容易造成細(xì)菌感染。因此，外出時(shí)要多注意保持寶寶雙手的清潔,，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣(但不宜過度),，以降低因?yàn)椴划?dāng)抓撓而造成后續(xù)感染的幾率。
5 保持皮膚清潔與滋潤(rùn)
保持皮膚的清潔與滋潤(rùn),，這是減緩異位性皮膚炎癥狀發(fā)作的不二法門,。在結(jié)束了一天的出游行程之后，父母應(yīng)該使用適合異位性皮膚炎寶寶的清潔用品,，幫寶寶洗個(gè)舒適的溫水澡,。但是，最好用清水洗澡,，不要泡澡,，以免讓皮膚更干。首先,，洗澡的時(shí)候用清水或pH值中性的沐浴乳(寶寶專用),，千萬(wàn)不要使用酵素、消毒性沐浴乳,、藥皂甚至鹽水。洗完澡趁寶寶身體處于微濕狀態(tài)時(shí),，請(qǐng)幫他涂抹具有滋潤(rùn),、保濕效果的乳液或乳霜，避免皮膚過于干燥而引起瘙癢,。
由于異位性皮膚炎寶寶的皮膚比一般人更加敏感,，建議父母選用異位性皮膚炎專用的產(chǎn)品，比如不含香精,、防腐成分,、界面活性劑的沐浴或保養(yǎng)品。如果要帶寶寶外出游玩,，一定要記得攜帶相關(guān)的皮膚照護(hù)用品,，以免因?yàn)閷殞毱つw不適而破壞了出游的興致。
6 穿棉質(zhì)衣物
給寶寶選衣服時(shí),，要注意盡量選擇純棉的衣物,，避免與羊毛、化纖等衣料接觸,。因?yàn)楫愇恍云つw炎經(jīng)常與氣喘和過敏性鼻炎同時(shí)存在或發(fā)作,，棉質(zhì)衣物一方面可以保護(hù)寶寶敏感的肌膚，另一方面還能有效杜絕能夠引發(fā)其他過敏癥的病原,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
