提醒：寶寶如果食欲不好,，就不要勉強(qiáng)他吃，但要盡量補(bǔ)充水分。另外,，寶寶發(fā)熱期間不要增加他平時(shí)未曾吃過的食物，以免引起腹瀉,。發(fā)熱寶寶的感冒病號餐 牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物,，能提供充足的水分及熱量，容易被腸胃消化,，而且米湯的碳水化合物,，會使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。
牛奶米湯的做法非常簡單,，只需將米略洗,，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶,，調(diào)勻即可,。 代乳粉：主要為植物蛋白，營養(yǎng)與牛奶相似,，但易消化吸收,。 小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，營養(yǎng)豐富,，熱量適中,，最適合病弱的寶寶食用。 西瓜汁：具有清熱,、解暑,、利尿的作用，可以促進(jìn)毒素的排泄,。 綠豆湯：綠豆有清熱解毒及祛暑的療效,，而且水分充足、營養(yǎng)豐富,，最適合一歲以內(nèi)的寶寶食用,。
只需要將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽便可,。既能補(bǔ)充營養(yǎng),，又利于毒素排泄，可以協(xié)助退熱,。 蔗漿粥：將青色新鮮甘蔗洗凈后榨汁100毫升,，粳米100克，加水煮成粥,，每天分2～3次食用,。 鮮梨汁：具有清熱、潤肺,、止咳的作用,，適用于發(fā)熱伴有咳嗽的寶寶。
鮮蘋果汁：含有大量的維生素C,，可以補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)的需要,，還可以中和體內(nèi)毒素。 蘿卜姜棗湯：白蘿卜1個(gè),，姜1塊,，紅棗3枚，蜂蜜30克,。將白蘿卜,、姜分別洗凈,，晾干，切成薄片待用;取白蘿卜5片,，姜3片,，紅棗3枚，置鍋內(nèi),，加水1碗,，煮沸20分鐘，去渣留湯;最后加入蜂蜜,，再煮沸即可,。趁熱代茶頻飲。適用于風(fēng)寒感冒,、咳嗽,、鼻流清涕等癥。 生姜桑葉湯：生姜3片,，冬桑葉9克,，西河柳15克。將這3味水煎,，代茶飲,。適用于風(fēng)熱感冒，發(fā)熱較高,，微惡風(fēng)寒，汗出,，鼻塞無涕,，咽喉腫痛等癥。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
