一個家庭有了寶寶以后，寶寶自然是一個家庭的核心人物,。寶寶的健康就是父母最為關心的事情,。其實健康是吃出來的。我們什么時候應該給寶寶吃什么;什么時候又不應該給寶寶吃什么,。請認真閱讀下面的寶貴意見,。寶寶食物與藥物的“忌口”
一、寶寶月齡與食物“忌口” 寶寶的身體功能發(fā)育尚未完善,，不同的年齡階段有不同的“忌口”需要,。媽媽在日常飲食中要注意： 3個月內(nèi)要限鹽。3個月內(nèi)的嬰兒依靠母乳和牛奶中的天然鹽分已經(jīng)足夠,，不必另外喂鹽,。 6個月內(nèi)不宜飲果汁。果汁中缺乏對兒童發(fā)育起關鍵作用的蛋白質(zhì)和脂肪,。
1歲內(nèi)忌食蜂蜜,。幼兒腸道里的正常菌群尚未建立，吃蜂蜜容易感染,，輕則中毒,，甚至可致猝死。 3歲內(nèi)不宜飲茶,。飲茶會影響蛋白質(zhì)及鈣,、鋅、鐵等礦物元素的吸收,，還會引發(fā)過度興奮,。 5歲內(nèi)不宜服補品。補品中的激素或激素樣物質(zhì)可令孩子骨骼提前閉合,，導致個子矮小及性早熟,。 10歲內(nèi)不要吃咸魚。咸魚含有大量的二甲基亞硝酸鹽,，會轉(zhuǎn)化成具有強烈致癌作用的新物質(zhì),，10歲內(nèi)開始吃咸魚的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍,。
二,、寶寶吃中藥或西藥的忌口 服中藥要注意忌口是眾所周知的事，因為中醫(yī)經(jīng)過長期的臨床觀察發(fā)現(xiàn)，某些飲食對中藥的藥效有很大的影響,。同樣,，服用西藥時也要注意忌口才能發(fā)揮藥物的最大效用，減少副作用,。嬰幼兒的內(nèi)臟功能和代謝尚末發(fā)育完全,，用藥時就更要注意飲食的禁忌。
服中藥的飲食禁忌 1,、用白參,、西洋參、紅參等補藥時,，一般不能吃蘿卜,。因為蘿卜有理氣、促消化作用,，會減少人參的藥力,。吃其他補藥時，最好在服藥的前后一小時內(nèi)不吃蘿卜,。 2,、服清內(nèi)熱及性涼的解熱中藥，如玄參,、生地、銀花,、連翹,、大青葉等，不宜食用生姜,、蔥,、蒜、胡椒,、狗肉等熱性食物,，否者會減弱藥的作用;同樣，服溫性中藥,，如桂枝湯,，含有附子、仙靈脾,、肉蓯蓉等中藥的方劑時,，應忌食生冷食物(冷拌食物、涼性水果,、黃瓜,、荸薺等)和冷飲。
3、我國古代醫(yī)書中記載,，服某些中藥時,，應忌吃某種食物，如果吃了,，療效就不理想,，有的甚至會引起某些副作用。如服黃連,、烏梅忌豬肉,，服茯苓忌醋，服薄荷忌甲魚,，服蜂蜜忌生蔥,，服天冬忌鯉魚，服荊芥忌魚蝦,，服白術(shù)忌大蒜等,，這些都可供我們參考。 中醫(yī)忌口的理論是經(jīng)過長期的臨床觀察豐富起來的,，對疾病的治療起著積極的作用,。但是忌口也不是絕對的，如吃大多數(shù)中藥時并不忌蘿卜,。 忌口還要根據(jù)寶寶的病情,、體質(zhì)、敏感性及所用的藥物綜合考慮,。寶寶處于生長發(fā)育中,，需較多的營養(yǎng)補充，如忌口太多,，也不利于病后身體復元,。
三、服西藥的飲食禁忌 1,、許多抗菌素需要忌口,。 紅霉素在堿性的環(huán)境中，抗菌力會增強;在酸性環(huán)境中,，藥效易遭破壞,，所以不宜與酸性食物和酸性飲料同服。此外,，在服紅霉素時也要少吃海鮮,，否則易形成難吸收的物質(zhì)，降低紅霉素的抗菌力,。 克林霉素不要與飲料同服,，否則藥物的吸收率明顯減少,。
服磺胺類藥物時要少吃糖和果汁，這些食物與磺胺易在腎臟內(nèi)形成結(jié)晶,，從而損害腎臟,，同時也要少吃黃瓜、胡蘿卜,、菠菜等堿性食物,。雖然堿性食物可增加磺胺類藥物在尿中的溶解度，減少結(jié)晶尿形成對腎臟的剌激,，但也同時影響了磺胺藥物的吸收,，降低了藥效。
2,、服維生素K時不要吃含有維生素C較多的食物,，如西紅柿、棗,、山楂等,，因為維生素C可破壞分解維生素K。 3,、服痢特靈時不能吃牛奶,、巧克力、動物內(nèi)臟,，否則會影響療效,。 4、服抗酸藥物時不要吃辛辣食品,，否則胃酸分泌過多會影響療效,。 5、服治貧血的硫酸亞鐵時不吃動物肝臟,、花生、海帶,、芝麻等含鈣,、磷較多的食物和高脂肪類食物，這些食物會影響鐵的吸收,?？啥喑孕┧嵝允澄锘蚝鞍踪|(zhì)豐富的食物，以增加鐵的溶解度,，促進人體對鐵的吸收,。
（實習編輯：張嘉敏）
