嬰兒米粉的主要成分是什么?寶寶一定要吃嬰兒米粉嗎?
A：寶寶長(zhǎng)到3～5個(gè)月時(shí),，應(yīng)該及時(shí)科學(xué)添加輔食，其中很重要的就是嬰兒米粉,。對(duì)添加輔食的寶寶來(lái)說(shuō),，嬰兒米粉相當(dāng)于我們成人吃的主糧，它的主要營(yíng)養(yǎng)成分碳水化合物,，是一天需要的主要能量來(lái)源,。
小寶寶吃米粉，像我們大人吃飯一樣,，是為了消除饑餓,，補(bǔ)充能量。需要提醒媽媽們的是,，添加?jì)雰好追鄣耐瑫r(shí),，還應(yīng)堅(jiān)持母乳或配方奶喂養(yǎng)，兩種形態(tài)的食物在這個(gè)階段是同等重要的,。
寶寶吃嬰兒米粉應(yīng)該吃多長(zhǎng)時(shí)間?
A：小寶寶在出生后前3個(gè)月里唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相當(dāng)少的,，如果這個(gè)時(shí)候就給寶寶喂嬰兒米粉,，很不容易消化。一般來(lái)說(shuō),，在寶寶4個(gè)月時(shí),，可以開始為寶寶添加米粉，由少到多，逐量添加,。米粉可以吃多長(zhǎng)時(shí)間,，并沒(méi)有具體規(guī)定，等寶寶的牙齒長(zhǎng)出來(lái),，可以吃粥和面條時(shí),，就可以不吃米粉了。
市場(chǎng)上營(yíng)養(yǎng)米粉種類很多,，口味很多,，媽媽該怎么選擇呢?
A：按常規(guī)，米粉的分類是按照寶寶的月份來(lái)分階段的,。第一階段是4～6個(gè)月的嬰兒米粉,，此階段的米粉中添加和強(qiáng)化的是蔬菜和水果(有的也會(huì)添加一些蛋黃)，而不是葷的食物,，這樣有利于小寶寶的消化,。第二階段是6個(gè)月以后，此時(shí)嬰兒米粉里常常會(huì)添加一些魚,、肝泥,、牛肉、豬肉等,，營(yíng)養(yǎng)譜更為廣泛,。媽媽選擇米粉時(shí)，可以按照寶寶的月份來(lái)選擇不同配方的米粉,。當(dāng)然,，除了注意月份，媽媽還可以根據(jù)自己孩子的需要,，挑選不同配方的米粉,，如交替喂養(yǎng)胡蘿卜配方和蛋黃配方的米粉等，以讓孩子吃得更均衡,、更全面一些,。
嬰兒米粉中往往添加許多營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)不會(huì)有對(duì)寶寶有副作用呢?
A：現(xiàn)在市場(chǎng)上很多牌子的嬰兒米粉,，都會(huì)添加各種各樣寶寶容易缺失的維生素和礦物質(zhì),。
對(duì)于市場(chǎng)上比較正規(guī)的嬰兒米粉品牌，媽媽完全可以按照它的說(shuō)明書指導(dǎo)去喂養(yǎng),，不必?fù)?dān)心有什么副作用,。但是如果是不合格產(chǎn)品，則可能會(huì)添加防腐劑等不利于寶寶健康的成分,，所以媽媽們購(gòu)買時(shí),，一定要注重商品的市場(chǎng)信任度,。在寶寶前3個(gè)月里不宜給他添加米粉。
如何正確沖調(diào)嬰兒米粉?調(diào)米粉的水溫有要求嗎?
A：米粉和水的比例沒(méi)有確切的數(shù)據(jù),，完全是根據(jù)小寶寶的月份與適應(yīng)能力的,。寶寶剛開始接觸米粉時(shí)，可以沖調(diào)得稀一點(diǎn),，慢慢地可以沖調(diào)得稠一些,。
沖調(diào)米粉的水溫太高，米粉中的營(yíng)養(yǎng)容易流失;水溫太低,，米粉不溶解,，混雜在一起會(huì)結(jié)塊，小寶寶吃了會(huì)消化不良,。比較合適的水溫是七八十?dāng)z氏度,，一般家庭使用的飲水機(jī)里的熱水，泡米粉應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的,。注意,，媽媽不必把沖調(diào)的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易被破壞,。沖調(diào)米粉的合適水溫是70℃～80℃,。
寶寶吃米粉是用勺子喂養(yǎng)好，還是用奶瓶喂養(yǎng)好?
A：假如小寶寶剛開始吃米粉,，還沒(méi)有習(xí)慣用勺子喂養(yǎng),，可先用奶瓶喂養(yǎng)。我們知道,，小寶寶出生后,，天生的條件反射是吸吮，奶頭放到嘴里去他就會(huì)吸,，用勺子把食物放進(jìn)寶寶的嘴巴里,，他也不會(huì)咀嚼。咀嚼是后天養(yǎng)成的,，在沒(méi)養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣之前,，可以先用奶瓶喂養(yǎng)作為過(guò)渡。一旦小寶寶吞咽動(dòng)作培養(yǎng)出來(lái),，媽媽就應(yīng)該用勺子喂養(yǎng),，否則不利于寶寶咀嚼功能的發(fā)育。
沖調(diào)米粉用白開水好還是用配方奶好?
A：?jiǎn)渭兾姑追鄄淮蠛侠?，如果米粉中加有好的蛋白質(zhì),，會(huì)營(yíng)養(yǎng)更全面些。對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō),，好的蛋白質(zhì)就是奶粉,，所以建議米粉和奶粉混在一起沖調(diào)。沖調(diào)時(shí)應(yīng)先將米粉調(diào)好,，調(diào)得稠一點(diǎn),，然后泡一杯配方奶，再去稀釋較稠的米粉,，這樣沖調(diào)出來(lái)的效果比較好,。
調(diào)米粉時(shí)可以用果汁、蔬菜汁或菜湯調(diào)嗎?
A：這個(gè)無(wú)所謂,，關(guān)鍵是看小寶寶是否能接受,。其實(shí)，現(xiàn)在很多米粉本身就不是純米粉,，已經(jīng)添加了果汁,、蔬菜汁，味道比較鮮美,，營(yíng)養(yǎng)也豐富,。需要提醒的是，如果媽媽用菜湯調(diào)米粉,，應(yīng)注意菜湯最好是不含鹽分和調(diào)料的,，以免寶寶未發(fā)育完善的腎臟不堪重負(fù)。
給寶寶喂米粉時(shí),，可不可以加入一些碎的蔬菜葉?
A：一般來(lái)說(shuō),，由于消化系統(tǒng)和咀嚼功能尚未完善，6個(gè)月以下的寶寶吃蔬菜葉,，必須用榨汁機(jī)攪碎,。6個(gè)月以上的寶寶，喂米粉時(shí)可以添加切得比較碎的蔬菜葉,。
有的地方有嬰兒麥粉出售,。請(qǐng)問(wèn)嬰兒麥粉和嬰兒米粉有什么不同?哪一種更適合寶寶呢?
A：寶寶吃嬰兒麥粉就像我們大人吃面條，而寶寶吃嬰兒米粉就像大人吃大米,，營(yíng)養(yǎng)成分當(dāng)然不一樣,，不能說(shuō)哪一樣更好。這兩種食物可以搭配著給寶寶吃,，營(yíng)養(yǎng)更均衡,。
進(jìn)口和國(guó)產(chǎn)嬰兒米粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是否不同?選擇時(shí)有什么講究嗎?
A：很難說(shuō)國(guó)內(nèi)的就比國(guó)外的產(chǎn)品差。其實(shí),，國(guó)外的著名品牌雖然各有特點(diǎn),，但只是各自添加的微量營(yíng)養(yǎng)素稍有差別，總體上還是大同小異,。國(guó)內(nèi)的嬰兒米粉生產(chǎn)在經(jīng)過(guò)對(duì)國(guó)外同類產(chǎn)品的學(xué)習(xí)和技術(shù)引進(jìn),、革新后,，已經(jīng)達(dá)到科學(xué)配方水平，對(duì)于已經(jīng)通過(guò)國(guó)家檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)的合格產(chǎn)品,，媽媽們完全可以放心選用,。
可以家庭自制米粉給寶寶吃嗎?
A：有的家庭會(huì)為寶寶自制嬰兒米粉，把大米放在鍋里炒熟,，然后磨成粉末,，再加入蛋黃粉末給寶寶吃。其實(shí),，這非常麻煩,。尤其是3個(gè)多月的寶寶，所吃的米粉必須均質(zhì)很好,，才能吸收消化,。如果自制米粉均質(zhì)不好，就對(duì)寶寶不利,。另外,，市售米粉成品中添加了各種營(yíng)養(yǎng)素，家庭自制米粉如果要添加營(yíng)養(yǎng)素,，無(wú)法達(dá)到科學(xué)配方水平,。當(dāng)然，如果沒(méi)條件購(gòu)買好的嬰兒米粉,，也可以自制,。
如果寶寶不愛吃米粉，怎么辦?
A：可以買點(diǎn)奶米粉,，或是在米粉中加點(diǎn)奶粉,，以奶粉的味道為主，讓他接受,。同時(shí),，盡量鍛煉他早點(diǎn)吃爛粥、爛面條等,。注意粥和爛面條要燒得特別均質(zhì),。
如果將米飯用榨汁機(jī)粉碎充當(dāng)米粉可以嗎?
A：這與嬰兒米粉的營(yíng)養(yǎng)成分當(dāng)然不一樣了。家里吃的大米經(jīng)過(guò)洗淘,，B族維生素丟失了,，再經(jīng)過(guò)燒煮，又丟失了一些營(yíng)養(yǎng)素,，如果再用榨汁機(jī)去榨,，營(yíng)養(yǎng)丟失就更厲害了。再說(shuō),，經(jīng)過(guò)這么多工序,，消毒也不一定能得到保證,，這樣的食物喂養(yǎng)寶寶不好。
在米粉中可添加如牛奶伴侶等其他成分嗎?
A：沒(méi)必要在米粉中添加牛奶伴侶或糖等成分,。其實(shí)這并沒(méi)有增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,，只是濃了口味，而這樣的口味很容易使小寶寶以后形成挑食的壞習(xí)慣,。我們主張吃自然的東西，牛奶是什么味道,，就是什么味道,，米粉原來(lái)是什么味道就是什么味道。不要添加糖分等,。
