添加輔食的重要意義在于為寶寶補(bǔ)充母乳或配方奶中不足或缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分。

　　另外,，添加輔食也正是為幫助寶寶做咀嚼訓(xùn)練,，由吮吸過(guò)渡到咀嚼以及幫助寶寶建立味覺(jué)。同時(shí),，輔食添加期也是幫寶寶練習(xí)使用小調(diào)羹和杯子的重要時(shí)期,。所以說(shuō)，寶寶到了適合的月齡,，一定要及時(shí)添加輔食哦,。

　　市售輔食是個(gè)好幫手

　　如果媽媽很忙，沒(méi)有時(shí)間餐餐為寶寶親手制作輔食;或者媽媽根本不會(huì)做飯;或可能媽媽不知道該添的輔食品種,、適合的硬度;或有時(shí)出門在外沒(méi)有條件自制輔食……這時(shí),，選擇市場(chǎng)上出售的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且營(yíng)養(yǎng)平衡狀態(tài)好的嬰幼兒輔食食品將會(huì)給媽媽強(qiáng)有力的支持和幫助,。

　　入門級(jí)操作法

　　媽媽只要照著包裝上的說(shuō)明書(shū)操作,，就可以用很少的時(shí)間為寶寶制作出好吃的輔食。有的只需用水調(diào)一下米糊就做好了，還有很多即開(kāi)即食型的輔食,，攜帶出門也很方便,。

　　熟練級(jí)操作法

　　如果寶寶對(duì)單調(diào)的輔食表示不滿，想要變著花樣吃,，媽媽可以把幾種輔食搭配起來(lái)為寶寶做出不一樣的食物來(lái),。比如在原味米糊里調(diào)入果汁;在米粥里加入蔬菜粉、果粒,、碎餅干等,。

　　資深級(jí)操作法

　　可以使用多種方法，改變輔食的原有性狀,，也可以利用市售輔食,，加入自家原料，做成完全不同的輔食來(lái)哦,。

　　選擇市售輔食的要點(diǎn)

　　1. 選料上乘,，質(zhì)量保證。

　　2. 兼顧成長(zhǎng)中寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要,。

　　3. 配合寶寶的咀嚼能力,。

　　4. 控制鹽分、糖分,，符合寶寶的味覺(jué)形成需要,。

　　5階段輔食推薦

　　輔食準(zhǔn)備期

　　0～4個(gè)月 嘉寶嬰幼兒飲用水、亨氏蘋果汁,、和光堂速溶大麥茶,、和光堂混合汁飲料

　　輔食初期

　　5～6個(gè)月 嘉寶營(yíng)養(yǎng)米粉、亨氏蘋果米粉,、和光堂即食大米粥,、貝因美AD鈣奶營(yíng)養(yǎng)米粉

　　輔食中期

　　7～8個(gè)月 亨氏咀嚼樂(lè)米粉、和光堂奶油比目魚(yú)什錦菜烤菜(菜泥),、貝因美磨牙棒

　　輔食后期

　　 9～11個(gè)月 夏威夷水果甜點(diǎn),、和光堂中式鯛魚(yú)盒飯、和光堂納豆味拌飯調(diào)料(菜粉)

　　輔食結(jié)束期

　　12～18個(gè)月 亨氏成長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)燕麥,、嘉寶茄汁牛肉意粉,、和光堂烤紅薯幼兒餅干

　　(責(zé)任編輯：梁莉瑩)