添加輔食的重要意義在于為寶寶補(bǔ)充母乳或配方奶中不足或缺乏的營養(yǎng)成分,。
另外，添加輔食也正是為幫助寶寶做咀嚼訓(xùn)練,，由吮吸過渡到咀嚼以及幫助寶寶建立味覺,。同時，輔食添加期也是幫寶寶練習(xí)使用小調(diào)羹和杯子的重要時期,。所以說,，寶寶到了適合的月齡，一定要及時添加輔食哦,。
市售輔食是個好幫手
如果媽媽很忙,，沒有時間餐餐為寶寶親手制作輔食;或者媽媽根本不會做飯;或可能媽媽不知道該添的輔食品種、適合的硬度;或有時出門在外沒有條件自制輔食……這時,，選擇市場上出售的營養(yǎng)價值高且營養(yǎng)平衡狀態(tài)好的嬰幼兒輔食食品將會給媽媽強(qiáng)有力的支持和幫助,。
入門級操作法
媽媽只要照著包裝上的說明書操作，就可以用很少的時間為寶寶制作出好吃的輔食,。有的只需用水調(diào)一下米糊就做好了,，還有很多即開即食型的輔食，攜帶出門也很方便,。
熟練級操作法
如果寶寶對單調(diào)的輔食表示不滿,，想要變著花樣吃，媽媽可以把幾種輔食搭配起來為寶寶做出不一樣的食物來。比如在原味米糊里調(diào)入果汁;在米粥里加入蔬菜粉,、果粒,、碎餅干等。
資深級操作法
可以使用多種方法,，改變輔食的原有性狀,，也可以利用市售輔食，加入自家原料,，做成完全不同的輔食來哦,。
選擇市售輔食的要點(diǎn)
1. 選料上乘，質(zhì)量保證,。
2. 兼顧成長中寶寶的營養(yǎng)需要,。
3. 配合寶寶的咀嚼能力。
4. 控制鹽分,、糖分,，符合寶寶的味覺形成需要,。
5階段輔食推薦
輔食準(zhǔn)備期
0～4個月 嘉寶嬰幼兒飲用水,、亨氏蘋果汁、和光堂速溶大麥茶,、和光堂混合汁飲料
輔食初期
5～6個月 嘉寶營養(yǎng)米粉,、亨氏蘋果米粉、和光堂即食大米粥,、貝因美AD鈣奶營養(yǎng)米粉
輔食中期
7～8個月 亨氏咀嚼樂米粉,、和光堂奶油比目魚什錦菜烤菜(菜泥)、貝因美磨牙棒
輔食后期
9～11個月 夏威夷水果甜點(diǎn),、和光堂中式鯛魚盒飯,、和光堂納豆味拌飯調(diào)料(菜粉)
輔食結(jié)束期
12～18個月 亨氏成長營養(yǎng)燕麥、嘉寶茄汁牛肉意粉,、和光堂烤紅薯幼兒餅干
(責(zé)任編輯：梁莉瑩)
