開(kāi)始讓嬰兒吃輔食,，如吃蔬菜,、雞蛋,、土豆等，可能會(huì)出現(xiàn)一些不適情況,，以下給你介紹對(duì)付這些不適的方法：

　　1,、蔬菜

　　有的嬰兒不喜歡吃洋蔥、卷心菜,、蘿卜等蔬菜,，因?yàn)檫@些蔬菜有一種特殊的氣味。媽媽可以在燒煮時(shí)適當(dāng)多加一點(diǎn)水,，把特殊的氣味沖淡一些,。實(shí)在不吃也只好選別的蔬菜吃。吃蔬菜的嬰兒大便里有沒(méi)有完全消化的蔬菜,，不要緊,，這是一種正常現(xiàn)象,。只要嬰兒不是拉肚子或者大便中混有粘液等你就不用著急,。在做給嬰兒吃的蔬菜時(shí)，盡量切細(xì)一點(diǎn),，便于消化吸收,，量也要一點(diǎn)點(diǎn)增加。

　　2,、雞蛋

　　有的嬰兒吃了雞蛋之后,，會(huì)渾身發(fā)癢得難受,，臉部和耳朵周圍的皮膚發(fā)紅，并出現(xiàn)分泌物,，這可能是雞蛋過(guò)敏了,。應(yīng)該把雞蛋煮熟、煮透至少需要20分鐘,，立刻去掉蛋白,、搗碎蛋黃，將蛋黃混在嬰兒的谷類食物或蔬菜中,，看能否能減輕嬰兒的過(guò)敏癥狀,。一般5—6個(gè)月就可喂蛋黃，有過(guò)敏史的家庭,，可推遲幾個(gè)月喂蛋黃,，但必須添加其他輔食如肉類、肝臟等補(bǔ)充鐵質(zhì),。

　　3,、土豆

　　吃土豆比吃其他食物更容易使嬰兒作嘔或反感。應(yīng)該把土豆煮熟,，搗成土豆泥,，加入適量的奶調(diào)稀，開(kāi)始只喂少量的土豆泥,，以后再逐漸加量,。

（實(shí)習(xí)編輯：田廣靜）