嬰兒時期如何給寶寶健康合理的營養(yǎng),，南京市婦幼保健院兒保所劉靜主任，為揚(yáng)子健康俱樂部會員及市民朋友開設(shè)了一堂有關(guān)“嬰幼兒喂養(yǎng)”相關(guān)知識講座,。
人工喂養(yǎng)建議用配方奶粉
人工喂養(yǎng)是指6個月以內(nèi)的嬰兒,，由于各種原因，媽媽不能親自哺乳,。不能用純母乳喂養(yǎng)時,，我們首先要選擇的是嬰兒配方奶粉，而不要用鮮奶,、牛奶,、奶糕代替。鮮奶雖然應(yīng)用普遍,，但不適用于兩歲前的孩子，兩歲前的孩子處在生長發(fā)育最快的時期,，建議要用配方奶粉,。
選擇嬰兒奶粉的原則：成分要接近母乳;越適合小嬰兒的生長發(fā)育就越好;適應(yīng)自己孩子的奶粉;針對不同年齡段的配方奶粉的搭配也不同;有些寶寶需要購買一些特殊的奶粉，比如易腹瀉,、易過敏,、易吐奶的寶寶,。
如何正確使用奶瓶：人工喂養(yǎng)要樹立奶瓶的奶嘴消毒概念;特別是1歲以內(nèi)的嬰兒，每次奶瓶用完后都要用開水煮;喂奶時一定要保證在奶嘴附近前端有奶;喂奶后要豎著抱一會孩子,，拍背,、打嗝、排氣,，一般抱20分鐘左右,，讓奶液到胃之后再將孩子放下，否則易吐奶,。
切莫勾搭上毒奶瓶 ·牛,！BB虎年討紅包穿衣指南 ·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦 ·虧本賣！明治送百元睡袋 ·推薦：養(yǎng)虎寶寶,，喝好羊奶 ·生命陽光,，買三送一大血拼
1段嬰兒奶粉調(diào)查 ·大驚喜！買安滿即送玩具車 ·爆笑,！史上腦殘育兒法 ·趙薇懷孕 39助保持魅力 ·雅培奶粉已N次有毒 ·性價比絕殺,！BB紙尿褲優(yōu)惠
混合喂養(yǎng)在我們生活中比較常見，一般來說媽媽奶分泌不足或是因為上班而不能按時喂,，要用其他奶粉來補(bǔ)充一下,。
嬰兒輔食添加“先米后面”
添加輔食的目的：
一，補(bǔ)充營養(yǎng)素不足,。隨著嬰兒的長大,，他們需要量就增加了，在六個月前可能母乳還能滿足,，但六個月以后,，需要更多微量元素、礦物質(zhì),，所以此時要小心添加母乳以外的食物,。
二，鍛煉嬰兒吞咽,、咀嚼食物的能力,。光喂奶只會有原始吸吮反射，但咀嚼是要寶寶后天學(xué)習(xí)的,。當(dāng)添加固狀食物時,，寶寶會慢慢學(xué)會使用嘴唇、舌頭,。如果在6個月后寶寶沒有及時學(xué)會吞咽,、咀嚼會出現(xiàn)斷奶后不愿意吃，厭食等情況,。
三,，為嬰兒的語言打好基礎(chǔ),。說話是口腔功能協(xié)調(diào)的一個結(jié)果，如果在乳牙萌出后,，沒有得到迸發(fā),，咀嚼肌、牙周膜發(fā)育得不太好對于日后語言功能的發(fā)育會造成一定的影響,。所以兩三歲后孩子還不說話時,，家長都會著急，如果排除了其他問題,，那么這與咀嚼功能不太好是有關(guān)系的,。
四，也是為斷奶做準(zhǔn)備,。斷奶后突然給孩子吃飯和菜,，孩子是不能一下接受和適應(yīng)的，所以要有添加輔食的過程,。
輔食添加的原則：
輔食的品種從單一到多樣：一次只能添加一種單一的食物,，小量試用3-4天，一星期后無不良反應(yīng)可再換新的食物,。
輔食的質(zhì)地由稀到稠：不過現(xiàn)在也有新觀點(diǎn)說一開始給寶寶吃米糊問題不大,，因為孩子六個月后胃腸道已逐漸適應(yīng)了粘稠的食物。
輔食的制作由細(xì)到粗：比如一開始不要給寶寶吃牛羊肉,，可以選擇細(xì)一些的雞肉,、鴨肉等。
谷類,、淀粉類食物要滿四個月才能添加：四個月開始可以給孩子吃些米糊,，然后是爛粥、爛面條,，“先米后面”,。6個月后可以吃些餅干、饅頭片等,。動物性的食品可以選擇雞蛋,、魚肉、動物血和其他肉,。6個月以后的孩子很容易發(fā)生營養(yǎng)性的貧血,，而動物肝臟、動物血是直接補(bǔ)充鐵,、鋅,，6個月以上的孩子如果有貧血傾向就更要多補(bǔ)充。還有不要用湯代替葷菜,，湯的營養(yǎng)價值一般只有5%-10%,，所以喝湯時，肉也一定要給孩子吃掉,。
孩子的飲食中不要放過多鹽和味精：在孩子6個月以前的食物是不可以放鹽的,，6個月以后可少量放鹽，放多了會造成腎臟負(fù)擔(dān)和帶來高血壓風(fēng)險,，所以從小就應(yīng)該給孩子樹立健康的飲食習(xí)慣,。
按月齡添加的輔食：
4-5個月可以添加：米湯、菜水,、1/4個蛋黃,。
6個月可以添加：爛粥、菜泥,、蛋黃,、動物血、魚泥,、果泥等,。
7-9個月可以添加：爛粥、爛面條,、碎菜,、肉泥、磨牙棒等等,。
1歲左右可以添加：厚飯,、饅頭、餃子,、餛飩等等,。 王宛璐
（實習(xí)編輯：彭綺坤）
