不管是喂母乳還是配方奶，媽媽覺得都很方便,，也很得心應(yīng)手，而且寶寶也成長發(fā)育得很好,?？墒请S著寶寶一天天地長大，媽媽需要讓寶寶品嘗別的口味了,。于是,，輔食添加開始了!
切莫勾搭上毒奶瓶 ·牛！BB虎年討紅包穿衣指南 ·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦 ·虧本賣,！明治送百元睡袋 ·推薦：養(yǎng)虎寶寶,，喝好羊奶 ·生命陽光，買三送一大血拼
1段嬰兒奶粉調(diào)查 ·大驚喜,！買安滿即送玩具車 ·爆笑,！史上腦殘育兒法 ·趙薇懷孕 39助保持魅力 ·雅培奶粉已N次有毒 ·性價比絕殺！BB紙尿褲優(yōu)惠
為何要添加輔食?
可能有些媽媽覺得寶寶還太小,，不需要添加什么輔食,，單純的奶喂養(yǎng)就已經(jīng)足夠滿足寶寶的生長需要了。其實(shí),，寶寶生長中所需要的鐵,、維生素、必需氨基酸,、礦物質(zhì),、鈣、磷等是可以從奶中獲得,，可寶寶4—6個月以后,，為了攝取足夠的熱量和其他的營養(yǎng)物質(zhì)(這些營養(yǎng)物質(zhì)在奶中是沒有的，比如鋅,、維生素C等),，并且為他日后的逐步斷奶作準(zhǔn)備,，媽媽就需要給他添加更加豐富的食物了。
添加輔食的信號
理論上,，添加輔食應(yīng)在寶寶4個月以上,，可是真正在生活中媽媽要根據(jù)自己寶寶的情況而定。下面的一些信號可以表明給寶寶添加輔食的時機(jī)已經(jīng)成熟了!
1.寶寶的頸部開始有力,，在有支撐的情況下能坐直,，而且頭部可以穩(wěn)定。
2.開始會咀嚼了,。寶寶很喜歡把一些東西放到嘴里,，或者可以通過上下頜的張合進(jìn)行咀嚼活動等等。隨著寶貝吞咽能力的不斷提升,，寶貝“口水不斷”的現(xiàn)象也減少了,。
3.喝奶量大增。寶寶似乎很餓,，即使每天吃8—10次母乳或配方奶,，看起來仍然很餓，有時還會哭鬧,，而且寶寶的小便次數(shù)也增多了!有時喝過奶沒過幾分鐘就尿一次,。
4.寶寶對大人吃的東西開始感到好奇，喜歡盯著大人碗里的米飯看,，也有可能會去抓,，或者在大人把菜、面條等從盤子里夾到嘴里的時候伸手去夠,，這說明他也想嘗嘗了,。當(dāng)媽媽把食物放在他的舌頭，他會吞咽下去,，并表現(xiàn)出愉快的情緒,。
從什么食物開始?
輔食含有豐富的營養(yǎng)，可以為寶寶的健康成長“加分”,，但輔食畢竟是母乳或者配方奶的補(bǔ)充,，并不能完全代替它們，所以在喂養(yǎng)的輔食的同時,，寶寶還不能馬上斷奶,。
由于四五個月的寶寶還沒有長牙，所以輔食的添加只能先從泥糊狀的食物開始,，比如米粉,、蛋黃、水果,、蔬菜等,，媽媽在制作時要細(xì)心一點(diǎn)!蛋黃要碾碎,，蘋果要用小勺挖成泥等。切記,，味道太濃或難以消化的果蔬先不要給寶寶吃,，比如橙子、獼猴桃,、西紅柿,、南瓜等,。
添加輔食6原則
1.輔食的做法要由稀到稠,。
比如添加米粉，剛開始調(diào)和時加水要多一些,，使米粉糊比較稀薄,，隨著寶寶逐漸長大，以后漸漸增加稠度,。千萬不可一開始就把米粉糊弄得很稠,，不然寶寶會很不喜歡。對于其他的輔食,，可逐漸從泥糊狀過渡到顆粒狀,、小塊狀等。
2.每次喂寶寶輔食的量要由少到多,。
由于剛添加一種新的口味,，寶寶有可能會不太適應(yīng)，媽媽可從量上逐漸過渡,。一開始不可喂太多,，比如一兩勺，然后到三四勺等,，慢慢地,，再增加到小半碗，甚至更多,。
3.添加輔食的種類要由一種到多種,。
媽媽千萬不可一下就添加好幾種輔食，那樣會更容易引起不良反應(yīng)的,。每次添加一種新食物后,，媽媽應(yīng)注意寶寶的糞便及皮膚過敏狀況，3—5天內(nèi)一切正常,，才可換另一種新的食物,。若有腹瀉、嘔吐,、皮膚紅或出疹等癥狀,，應(yīng)立即停止喂該種食物,，并及時帶寶寶去看醫(yī)生。
4.不可很快讓輔食替代奶制品,。
有些媽媽覺得寶寶能吃輔食了,，就把輔食作為寶寶的主食，平常也很少喂寶寶奶了,。但是,，奶中的有些營養(yǎng)元素在輔食里是沒有的，6個月以內(nèi),，寶寶的主食還是應(yīng)該以母乳或配方奶為主,，輔食只能作為一種補(bǔ)充食品。
5.不宜長時間喂寶寶流質(zhì)或泥質(zhì)的食品,。
有的媽媽會覺得寶寶的胃口及吞咽能力有限,，一些需要咀嚼的食物，比如面條等要等寶寶一兩歲時再喂,，現(xiàn)在只需要喂米粉等泥質(zhì)食品就可以了,。殊不知這樣會使寶寶錯過發(fā)展咀嚼能力的關(guān)鍵期，可能導(dǎo)致寶寶在咀嚼食物方面產(chǎn)生障礙的,。
6.營造愉快的進(jìn)食環(huán)境,。
在給寶寶喂輔食時，最好選在寶寶心情比較好或者清醒的時候,，媽媽也應(yīng)面帶微笑,，讓寶寶感覺到和藹可親，同時告訴寶寶這是好東西,，很有營養(yǎng),，并鼓勵寶寶來吃。尤其是在夏天,，寶寶更容易煩躁,，寶寶表示不愿意吃時，千萬不可強(qiáng)迫其進(jìn)食,，不然會更容易加重他對輔食的厭惡心理,。
（實(shí)習(xí)編輯：彭綺坤）
