清澈見底的游泳池里，孩子們在教練的帶領(lǐng)下,，一個(gè)個(gè)像快樂的小魚在水里嬉戲,。“收、翻,、蹬、夾,！”教練不時(shí)給他們扳扳腿,，逐個(gè)指導(dǎo)。孩子們把頭埋在水里,，游了一段后,，抬起頭來，“啪”,，大聲吐出一口氣,，然后深吸氣，再埋頭游下去,。這么自如,，學(xué)了很長時(shí)間吧？兩個(gè)月而已,！再看看另一個(gè)泳道的孩子們,，花樣更多了，自由泳、仰泳,、跳水,，一個(gè)個(gè)游得歡著呢！當(dāng)然啦,，人家已經(jīng)是第二期的“老”學(xué)員了,！
游泳不同于其他運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槭窃谒?，所以,，不管是大人還是孩子，都多了一層顧慮：家長是想讓孩子學(xué)又有點(diǎn)兒擔(dān)心,，孩子是既羨慕別人又有點(diǎn)兒害怕,。帶著家長的期待和疑問，我們采訪了雙英育才游泳培訓(xùn)中心的總教練王建欣,。
亮點(diǎn)
都知道游泳好,，可到底好在哪？聽了王教練的介紹,，我們又有了更深的了解,。
增強(qiáng)體質(zhì)。游泳能刺激骨骼,、關(guān)節(jié),、韌帶、肌肉發(fā)育,，促進(jìn)孩子身高增長,，使孩子體格健壯，身材健美勻稱,。游泳還可以增強(qiáng)孩子的抵抗力,，讓孩子少生病。
鍛煉協(xié)調(diào)能力,。游泳是一種全身性的運(yùn)動(dòng),，需要腦、眼睛,、耳朵,、臂、腿的密切配合,，有一點(diǎn)配合不好都游不起來,。感統(tǒng)失調(diào)的孩子能通過游泳來訓(xùn)練協(xié)調(diào)能力，效果很好,。
對呼吸道和肺部都有好處,。游泳可以改善心肺功能,，提高肺活量。所以,，有的醫(yī)生會(huì)建議患哮喘的孩子參加游泳班,。
自理能力增強(qiáng)。孩子剛上游泳班時(shí),，一般都是教練幫著孩子換衣服,，慢慢地會(huì)改成讓孩子自己穿。孩子把自己換下的衣服疊好后,，老師會(huì)按穿衣的先后順序重新疊一次,。時(shí)間長了，孩子就會(huì)明白,，什么衣服放上面,，什么放下面，條理性就會(huì)慢慢增強(qiáng)了,。
難點(diǎn)
王教練介紹說,，孩子學(xué)游泳，都要過三道關(guān)：第一道關(guān)是下水關(guān),。大概有40%的孩子會(huì)害怕下水,，不過這一關(guān)比較好過，因?yàn)檫€沒開始學(xué),，孩子下水只是扒著池邊玩,。孩子的天性都愛玩，在玩中就把這一關(guān)過了,。
相對來說,，第二關(guān)呼吸關(guān)比較難過，差不多有一半的孩子都會(huì)因?yàn)椴粫?huì)憋氣,、不敢把頭埋在水里而掉眼淚,。因?yàn)檫@么大的孩子對呼吸還掌握不好，所以感覺特別困難,。
第三關(guān)是撤掉手板，這時(shí)孩子已經(jīng)掌握了一定的游泳技術(shù),，邊玩邊撤,，難度也不大。
每一關(guān)都有哭鬧的孩子,。王教練說,，孩子心理有壓力，他需要釋放,，作為孩子最親近的人,，父母應(yīng)該允許孩子的這種釋放,，要多鼓勵(lì)他，給他時(shí)間,，讓他慢慢接受,。
學(xué)游泳最怕的是家長心軟，讓孩子中途退出,。這不僅會(huì)前功盡棄,，而且以后再學(xué)，要比初學(xué)者難度大得多,，每到這個(gè)坎他就要鬧,，好像總也過不去。王教練告訴我們：“這時(shí)不光是考驗(yàn)孩子,，也是考驗(yàn)家長,。我?guī)н^一個(gè)孩子，害怕到夜里做噩夢,，媽媽急得不得了,。我告訴她，從現(xiàn)在開始,，你們在家里不要跟他談?dòng)斡?，他要談，你就轉(zhuǎn)移話題,。他說要做游泳作業(yè),，你說不做作業(yè)也能會(huì)，咱們出去玩去,。讓他覺得游泳沒有這么難,，別把它當(dāng)回事。慢慢的,，他的心理放松了,，也就順利地過來了。孩子一旦闖過這個(gè)坎,，自信心會(huì)大增,，意志力、勇氣也會(huì)增強(qiáng),。所以,，游泳強(qiáng)健的不僅僅是體魄，心理素質(zhì)也會(huì)提高,！”
困惑點(diǎn)
面對細(xì)心媽媽提出的一些擔(dān)心和疑問,，王教練也一一作了解答。
蒲公英：為什么我家孩子只喜歡和爸爸媽媽一起去游泳,，不肯去游泳班跟老師學(xué),？
王教練：孩子跟父母玩水,，和在游泳班學(xué)游泳是兩種概念。一般來說,，父母帶著孩子下水,，玩的成分多，又有最親近的人在身邊,，他當(dāng)然開心了,。而在游泳班，雖然我們針對孩子的特點(diǎn)讓他們邊玩邊學(xué),，但還是以教學(xué)為主,，當(dāng)然不像純粹玩水那么有意思了。
豆豆媽咪：在孩子游泳時(shí),，我最害怕的是耳朵里進(jìn)水,，不知有什么好辦法解決這個(gè)問題？
王教練：從醫(yī)學(xué)角度分析,，90%以上的孩子耳道都是彎曲的,，一般不會(huì)進(jìn)水。但如果孩子的耳垢太多,，堆積到耳道外側(cè),，就容易被水泡著，引起發(fā)炎,。游泳前可以帶孩子去醫(yī)院把耳朵掏干凈,，耳朵就不會(huì)發(fā)炎了。
另外,，現(xiàn)在有一種耳塞,，可以隨耳朵的形狀而變化，游泳前捏成小細(xì)條,，一部分輕輕塞進(jìn)孩子耳朵里,，把露在外面的部分壓在耳朵口，可以封住耳朵,?；蛘呓o孩子買硅膠泳帽（比一般的泳帽貴些），把耳朵遮住,，就能保護(hù)得很好了,。
動(dòng)動(dòng)鬧鬧媽：聽說4歲以后開始學(xué)游泳比較好，是這樣嗎,？
王教練：是的,，家長不要走入一個(gè)誤區(qū),，覺得孩子越早學(xué)越好,。實(shí)際上,，不是越早學(xué)游泳越好，而是越早接觸水越好,。孩子小的時(shí)候,，家長可以多帶孩子在水里玩，但要報(bào)班學(xué),，最佳年齡是5歲,。學(xué)游泳需要一定的理解能力，孩子太小理解不了,，效果不會(huì)很好,。
（責(zé)任編輯：郭菁）
