清澈見(jiàn)底的游泳池里,，孩子們?cè)诮叹毜膸ьI(lǐng)下,，一個(gè)個(gè)像快樂(lè)的小魚(yú)在水里嬉戲。“收,、翻,、蹬、夾,！”教練不時(shí)給他們扳扳腿,，逐個(gè)指導(dǎo)。孩子們把頭埋在水里,，游了一段后,，抬起頭來(lái)，“啪”,，大聲吐出一口氣,，然后深吸氣,，再埋頭游下去。這么自如,，學(xué)了很長(zhǎng)時(shí)間吧,？?jī)蓚€(gè)月而已！再看看另一個(gè)泳道的孩子們,，花樣更多了,，自由泳、仰泳,、跳水,，一個(gè)個(gè)游得歡著呢！當(dāng)然啦,，人家已經(jīng)是第二期的“老”學(xué)員了,！
游泳不同于其他運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槭窃谒?，所以,，不管是大人還是孩子，都多了一層顧慮：家長(zhǎng)是想讓孩子學(xué)又有點(diǎn)兒擔(dān)心,，孩子是既羨慕別人又有點(diǎn)兒害怕,。帶著家長(zhǎng)的期待和疑問(wèn)，我們采訪了雙英育才游泳培訓(xùn)中心的總教練王建欣,。
亮點(diǎn)
都知道游泳好,，可到底好在哪？聽(tīng)了王教練的介紹,，我們又有了更深的了解,。
增強(qiáng)體質(zhì)。游泳能刺激骨骼,、關(guān)節(jié),、韌帶、肌肉發(fā)育,，促進(jìn)孩子身高增長(zhǎng),，使孩子體格健壯，身材健美勻稱(chēng),。游泳還可以增強(qiáng)孩子的抵抗力,，讓孩子少生病。
鍛煉協(xié)調(diào)能力,。游泳是一種全身性的運(yùn)動(dòng),，需要腦、眼睛,、耳朵,、臂、腿的密切配合,，有一點(diǎn)配合不好都游不起來(lái),。感統(tǒng)失調(diào)的孩子能通過(guò)游泳來(lái)訓(xùn)練協(xié)調(diào)能力，效果很好,。
對(duì)呼吸道和肺部都有好處,。游泳可以改善心肺功能，提高肺活量,。所以,，有的醫(yī)生會(huì)建議患哮喘的孩子參加游泳班。
自理能力增強(qiáng),。孩子剛上游泳班時(shí),，一般都是教練幫著孩子換衣服，慢慢地會(huì)改成讓孩子自己穿,。孩子把自己換下的衣服疊好后,，老師會(huì)按穿衣的先后順序重新疊一次。時(shí)間長(zhǎng)了,，孩子就會(huì)明白,，什么衣服放上面，什么放下面,，條理性就會(huì)慢慢增強(qiáng)了,。
難點(diǎn)
王教練介紹說(shuō)，孩子學(xué)游泳,，都要過(guò)三道關(guān)：第一道關(guān)是下水關(guān),。大概有40%的孩子會(huì)害怕下水，不過(guò)這一關(guān)比較好過(guò),，因?yàn)檫€沒(méi)開(kāi)始學(xué),，孩子下水只是扒著池邊玩。孩子的天性都愛(ài)玩,，在玩中就把這一關(guān)過(guò)了,。
相對(duì)來(lái)說(shuō)，第二關(guān)呼吸關(guān)比較難過(guò),，差不多有一半的孩子都會(huì)因?yàn)椴粫?huì)憋氣,、不敢把頭埋在水里而掉眼淚。因?yàn)檫@么大的孩子對(duì)呼吸還掌握不好,，所以感覺(jué)特別困難,。
第三關(guān)是撤掉手板，這時(shí)孩子已經(jīng)掌握了一定的游泳技術(shù),，邊玩邊撤,，難度也不大,。
每一關(guān)都有哭鬧的孩子。王教練說(shuō),，孩子心理有壓力,，他需要釋放，作為孩子最親近的人,，父母應(yīng)該允許孩子的這種釋放,，要多鼓勵(lì)他，給他時(shí)間,，讓他慢慢接受,。
學(xué)游泳最怕的是家長(zhǎng)心軟，讓孩子中途退出,。這不僅會(huì)前功盡棄,，而且以后再學(xué)，要比初學(xué)者難度大得多,，每到這個(gè)坎他就要鬧,，好像總也過(guò)不去。王教練告訴我們：“這時(shí)不光是考驗(yàn)孩子,，也是考驗(yàn)家長(zhǎng),。我?guī)н^(guò)一個(gè)孩子，害怕到夜里做噩夢(mèng),，媽媽急得不得了,。我告訴她，從現(xiàn)在開(kāi)始,，你們?cè)诩依锊灰動(dòng)斡?，他要談，你就轉(zhuǎn)移話題,。他說(shuō)要做游泳作業(yè),，你說(shuō)不做作業(yè)也能會(huì)，咱們出去玩去,。讓他覺(jué)得游泳沒(méi)有這么難,，別把它當(dāng)回事。慢慢的,，他的心理放松了,，也就順利地過(guò)來(lái)了。孩子一旦闖過(guò)這個(gè)坎,，自信心會(huì)大增,，意志力、勇氣也會(huì)增強(qiáng)。所以,，游泳強(qiáng)健的不僅僅是體魄,，心理素質(zhì)也會(huì)提高！”
困惑點(diǎn)
面對(duì)細(xì)心媽媽提出的一些擔(dān)心和疑問(wèn),，王教練也一一作了解答,。
蒲公英：為什么我家孩子只喜歡和爸爸媽媽一起去游泳，不肯去游泳班跟老師學(xué),？
王教練：孩子跟父母玩水，和在游泳班學(xué)游泳是兩種概念,。一般來(lái)說(shuō),，父母帶著孩子下水，玩的成分多,，又有最親近的人在身邊,，他當(dāng)然開(kāi)心了。而在游泳班,，雖然我們針對(duì)孩子的特點(diǎn)讓他們邊玩邊學(xué),，但還是以教學(xué)為主，當(dāng)然不像純粹玩水那么有意思了,。
豆豆媽咪：在孩子游泳時(shí),，我最害怕的是耳朵里進(jìn)水，不知有什么好辦法解決這個(gè)問(wèn)題,？
王教練：從醫(yī)學(xué)角度分析,，90%以上的孩子耳道都是彎曲的，一般不會(huì)進(jìn)水,。但如果孩子的耳垢太多,，堆積到耳道外側(cè)，就容易被水泡著,，引起發(fā)炎,。游泳前可以帶孩子去醫(yī)院把耳朵掏干凈，耳朵就不會(huì)發(fā)炎了,。
另外,，現(xiàn)在有一種耳塞，可以隨耳朵的形狀而變化,，游泳前捏成小細(xì)條,，一部分輕輕塞進(jìn)孩子耳朵里，把露在外面的部分壓在耳朵口,，可以封住耳朵,。或者給孩子買(mǎi)硅膠泳帽（比一般的泳帽貴些）,，把耳朵遮住,，就能保護(hù)得很好了,。
動(dòng)動(dòng)鬧鬧媽?zhuān)郝?tīng)說(shuō)4歲以后開(kāi)始學(xué)游泳比較好，是這樣嗎,？
王教練：是的,，家長(zhǎng)不要走入一個(gè)誤區(qū)，覺(jué)得孩子越早學(xué)越好,。實(shí)際上,，不是越早學(xué)游泳越好，而是越早接觸水越好,。孩子小的時(shí)候,，家長(zhǎng)可以多帶孩子在水里玩，但要報(bào)班學(xué),，最佳年齡是5歲,。學(xué)游泳需要一定的理解能力，孩子太小理解不了,，效果不會(huì)很好,。
（責(zé)任編輯：郭菁）
